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自由講場

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lbb


男爵府

積分: 8572


1#
發表於 23-2-9 11:59 |只看該作者
有冇JM 係跳繩減肥呀！
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chrischeung


伯爵府

積分: 17332


3#
發表於 23-2-9 12:22 |只看該作者
我冇刻意跳繩但又跟coffee做啲跳躍運動加埋其他 健康舞,三個几月輕左2kg
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mingmin豬


大宅

積分: 3798


2#
發表於 23-2-9 12:14 |只看該作者

回覆樓主:

我跑步+跳繩，通常跑完 5K跳 10 分鐘，但我原意係想玩花式，唔知係咪年紀大，跳嚟跳去都係傳統果D双腳單腳交叉繩咁
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