Rita 發表於 23-4-6 08:37 
有朋友患焦慮已經差不多廿年., 她本身不愁生活, 是FTM , 有個女兒. 就是廿年前不知何故突然患病., 曾經長時 ...
腦袋生產血清素不足，造成憂鬱、焦慮。
增加大腦中血清素的細胞； 改善憂鬱症、焦慮症狀
血清素濃度太低時容易出現憂鬱、頭痛、焦慮等症狀 易怒、焦慮、沮喪、失落、退縮、恐懼、 悲觀、疲勞、心悸、噁心感 ...
生活要好優閒。平靜。身體健康。keep 運動。才不易發作。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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