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自由講場今日: 2268|主題: 1345807

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6成新冠康復者有腦霧徵狀 42%港人平日「沒有任何腦部運動」 [複製鏈接]

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發表於 23-4-20 13:47 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

香港市民對腦部健康的關注度普遍不高，尤其是在新冠疫情期間，後遺症如腦霧等問題更加劇增。為了解港人腦部健康的情況，腦活益(Smartol)委託生活易(ESDlife)於2023年2月在香港進行一項「港人對腦部健康的認知及關注調查」，透過網上問卷訪問共617名受訪者，旨在提升社會大眾對腦部健康及腦部相關疾病的關注。

新冠疫情影響腦霧問題

調查顯示，有60%受訪者表示在過去12個月曾經確診新冠肺炎，當中有近6成人(57%)自覺有腦霧徵狀，近7成人(69%)腦霧的情況更持續了一個月以上至一年時間。記憶力衰退、專注力不足、說話和思考能力變差及情緒困擾是腦霧常見的病徵，然而又與早期認知障礙的症狀相似。近年患上腦退化症有年輕化跡象，現時全球最年輕案例為19歲，而不少踏入30歲便出現腦退化症狀，情況令人擔憂。

缺少「用腦」近9成受訪者現記憶力問題

由於習慣借助及依賴電子產品及其他工具記事，42%受訪者坦言自己平日並「沒有進行任何腦部運動」，至於表示有定期進行腦部運動的受訪者中，常見的用腦活動包括「計數」(35%)、「打麻雀」(22%)、「玩數獨」(14%)等。身體會因缺少運動帶來各種潛在問題，但很多人卻忽視缺乏腦部運動的影響，令記憶力加速衰退。調查發現，近9成(86%)受訪者出現記憶力問題，53%人表示「曾試過突然忘記想說的話及想做的事」。

受訪者中只有3%會用腦「自己記住」事情而不需借助工具；調查顯示有近8成人(78%)習慣「以手機或電腦」記住事情，4成人(40%)會「寫在記事簿上」，3成人(30%)會「用便利貼或標籤記低並貼在當眼處」等。由於習慣借助及依賴電子產品及其他工具記事，42%受訪者坦言自己平日並「沒有進行任何腦部運動」，令記憶力加速衰退。

缺乏腦部運動對記憶力的影響

調查發現，近9成(86%)受訪者出現記憶力問題，53%人表示「曾試過突然忘記想說的話及想做的事」。其他記憶力問題如「無記性」(47%)、「突然記不起密碼，如手機、屋企大門、電腦及網上用戶登入」(44%)，至於「記不起家人電話」及「忘記與朋友的約會」亦分別有13%及11%。記憶問題除了影響日常生活外，更有機會帶來嚴重後果，如外出前忘記關火等，所以腦部健康及記憶力衰退問題不容忽視

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發表於 23-4-22 13:50 |只看該作者

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發表於 23-4-22 13:31 |只看該作者

無話可說發表於 23-4-22 11:13
我諗我有腦霧20年了果陣未有新冠病喎

你呢種叫腦退化

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發表於 23-4-22 13:17 |只看該作者

去百佳買野已有計算啦

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發表於 23-4-22 13:14 |只看該作者

本帖最後由 ernbe 於 23-4-22 17:14 編輯

moma1023 發表於 23-4-22 11:04
中兩次，可能負負得正
Btw，我覺得由生仔嗰日開始已經腦霧，個專注力分咗一半俾小朋友⋯⋯ 我有一 ...

本來係生仔後遺症，而家變成新冠後遺症

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發表於 23-4-22 13:59

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 BK Milk勳章

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發表於 23-4-22 12:30 |只看該作者

學新知識或技能、畫畫、睇書、捉棋、要左右協調嘅運動，都係健腦運動，不過最多人做應該係打麻雀

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發表於 23-4-22 12:29 |只看該作者

回覆 moma1023 的帖子

最後嗰句笑左

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發表於 23-4-22 11:33 |只看該作者

本來未中前都有部份人係咁啦。。有哩個病毒，個個對號入座，就更加明顯

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發表於 23-4-22 11:28 |只看該作者

打麻雀都算，應該唔少人都有做腦部運動

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發表於 23-4-22 11:13 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由無話可說於 23-4-22 11:13 編輯

我諗我有腦霧20年了

果陣未有新冠病喎

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發表於 23-4-22 11:04 |只看該作者

rainbow000 發表於 23-4-20 14:27
我中左2次，係咪有2次腦霧，我星期6對完功課，星期日又對，小朋友問做乜又要對，我先知 ...

中兩次，可能負負得正

Btw，我覺得由生仔嗰日開始已經腦霧，個專注力分咗一半俾小朋友⋯⋯ 我有一次喺街聽到路人呻自己論盡左，佢講咗一句「我個腦留咗喺產房唔記得帶走⋯⋯」

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發表於 23-4-22 10:54 |只看該作者

heiheiada 發表於 23-4-20 14:38
腦部運動應該係學習新事物吧，例如學一種語言，樂器之類。聽講可以減慢腦退化。 ...

對，所以我都學埋鋼琴，免得自己腦退化

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發表於 23-4-20 14:38 |只看該作者

腦部運動應該係學習新事物吧，例如學一種語言，樂器之類。聽講可以減慢腦退化。

小朋友放暑假比平日更忙！

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發表於 23-4-20 14:27 |只看該作者

我中左2次，係咪有2次腦霧，我星期6對完功課，星期日又對，小朋友問做乜又要對，我先知

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發表於 23-4-20 14:24 |只看該作者

cupid0627 發表於 23-4-20 14:12
第一次聽腦部運動

打麻雀就係其中一種好好嘅腦部運動

點評

發表於 23-4-20 14:25

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父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章

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發表於 23-4-20 14:20 |只看該作者

回覆樓主:

比如記電話號碼
我淨係記到自已同老公既電話

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發表於 23-4-20 14:12 |只看該作者

第一次聽腦部運動

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發表於 23-4-20 14:02 |只看該作者

本帖最後由 ernbe 於 23-4-20 17:11 編輯

elbar 發表於 23-4-20 13:47
香港市民對腦部健康的關注度普遍不高，尤其是在新冠疫情期間，後遺症如腦霧等問題更加劇增。為了解港人腦部 ...

有冇人腦霧情況持續左10年？

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