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大宅
積分: 2813
子爵府
積分: 12025
YuYuMother 發表於 23-5-7 09:09 自己train下,唔好一急就去,忍耐少少。慢慢會好啲
BingoJoey 發表於 23-5-7 09:07 平時做些會陰運動。 50 下 勤練有幫助。 外出尿完都再急,個人係咪有些緊張? 唔好忍尿呀!
男爵府
積分: 8759
Emmawong2311 發表於 23-5-6 12:14 請問大家唔會唔剛剛小便完 一企起身又覺得急,再坐低馬桶,又真係可以屙到少少喎,真討厭這情況 ...
水晶宮
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伯爵府
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maymay220hk 發表於 23-5-6 19:49 梨狀肌向pat pat好深層肌肉 梨狀肌主足太陽膀胱經
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積分: 51120
hkblueman 發表於 23-5-6 13:52 咩叫做梨狀肌? 系邊個部位到? 請賜教
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tictaccandy 發表於 23-5-6 17:20 all嗰陣,坐直个人,因為入面叠住,所以all吾清,以前聽蘇絲黃講 同埋有焦慮都会,我就係会的
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小星星1 發表於 23-5-6 16:51 首先看醫生排除不是發炎及有問題先,之後才慢慢調教自己心態,祝早日康復 ...
珍珠宮
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Emmawong2311 發表於 23-5-6 16:45 可能心情好重要,所以你而家好返 所以本身我都唔想提,諗住放鬆心情,同佢共存算啦,後尾見尼度 ...
moon_o_o 發表於 23-5-6 16:35 食紅莓素supplement 有助尿道消炎
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