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脂肪肝食咩supplement ? [複製鏈接]

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mimi987


公爵府

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1#
發表於 23-5-11 12:44 |只看該作者
Thanks
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wan_sosin


珍珠宮

積分: 47544


31#
發表於 23-9-2 23:53 |只看該作者
zitamamama 發表於 23-9-2 23:50
我都有脂肪肝，但本身冇特別理，前幾個月減肥，做運動加少澱粉，之後再body check脂肪肝冇咗。
...

欣賞你這個成功例子，其實想健康無咩新奇方法，從最基本飲食運動作息做起，就已幫到好多。
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mandy952


琥珀宮

積分: 170788


30#
發表於 23-9-2 23:52 |只看該作者
mimi987 發表於 23-5-11 12:44
Thanks

做運動及戒口
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zitamamama


子爵府

積分: 14979


29#
發表於 23-9-2 23:50 |只看該作者
wan_sosin 發表於 23-5-11 12:54
飲食低糖低脂低碳加做運動

我都有脂肪肝，但本身冇特別理，前幾個月減肥，做運動加少澱粉，之後再body check脂肪肝冇咗。

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JFNL


男爵府

積分: 7750


28#
發表於 23-9-2 23:09 |只看該作者
我有脂肪肝，我的肝臟專科醫生開維他命E給我，佢話係有醫學數據支持可以減少脂肪肝
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Chace


大宅

積分: 3987


27#
發表於 23-9-2 23:03 |只看該作者
營養師建議飲鈣思寶
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yinmei1017


大宅

積分: 4784

2024年龍年勳章


26#
發表於 23-9-2 22:20 |只看該作者
我之前都有脂肪肝， 減肥同注意飲食， 跟住就冇咗！
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口罩男


洋房

積分: 66


25#
發表於 23-9-2 22:16 |只看該作者
mimi987 發表於 23-5-11 12:44
Thanks

同問
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lky3107


伯爵府

積分: 19503


24#
發表於 23-5-11 23:13 |只看該作者
20091 發表於 23-5-11 19:50
每天跑步，快步行應該得。
新聞報道有媽媽是脂肪肝為了捐肝給子女，每天行幾小時，鞋子都爛幾雙，激速回復 ...

有聽過
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chadtanner


伯爵府

積分: 19641


23#
發表於 23-5-11 22:31 |只看該作者
哈比族 發表於 23-5-11 20:36
老生常談，運動+節制飲食
YouTube睇到你唔睇
想攪好身體無捷徑，唔洗再左問右問，方法其實你自己都知，睇下 ...
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starstarlittle


大宅

積分: 2616


22#
發表於 23-5-11 20:57 |只看該作者
有朋友之前係，中午堅持淨食菜（自己帶）一年後正常返
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Varanasi


別墅

積分: 916


21#
發表於 23-5-11 20:46 |只看該作者
jess_346 發表於 23-5-11 13:10
運動+代餐
快速減肥就會好番

請問甚麼是代餐？
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哈比族


子爵府

積分: 14659


20#
發表於 23-5-11 20:36 |只看該作者
老生常談，運動+節制飲食
YouTube睇到你唔睇
想攪好身體無捷徑，唔洗再左問右問，方法其實你自己都知，睇下你做唔做罷了
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p95832516


男爵府

積分: 6410


19#
發表於 23-5-11 20:33 |只看該作者
mimi987 發表於 23-5-11 12:44
Thanks

苦瓜素
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lalachi


大宅

積分: 4803


18#
發表於 23-5-11 19:54 |只看該作者

回覆樓主:

健康飲食，就可以
我都係調節飲食變無脂肪肝
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20091


伯爵府

積分: 18807


17#
發表於 23-5-11 19:50 |只看該作者
mimi987 發表於 23-5-11 12:44
Thanks

每天跑步，快步行應該得。
新聞報道有媽媽是脂肪肝為了捐肝給子女，每天行幾小時，鞋子都爛幾雙，激速回復健康肝臟。
好偉大的媽媽
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Gorgor0612


珍珠宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 畀面勳章


16#
發表於 23-5-11 19:46 |只看該作者

回覆樓主:

從基本飲食着手，唔好用supplement 住
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annamum2


大宅

積分: 4234


15#
發表於 23-5-11 19:44 |只看該作者
應該快d減少澱粉質同糖，戒酒，認真做運動減磅
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金黑街矇


子爵府

積分: 12472


14#
發表於 23-5-11 19:39 |只看該作者
mimi987 發表於 23-5-11 12:44
Thanks

無，或者有都唔會有顯著嘅效用

最有用嘅係過馬匹嘅生活「朝晚做運動、早睡早起、盡量只食蔬菜」
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happymama2009


子爵府

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13#
發表於 23-5-11 19:16 |只看該作者
rainiemama 發表於 23-5-11 18:49
照肝，驗血

Thanks
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