自由講場 今日: 778 | 主題: 1347751

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發表於 23-6-6 20:23 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 Catty2020 於 23-6-13 22:29 編輯

有冇人好像我咁彎低身見頭暈？同埋有時動作快少少，就會即刻見暈兼頭痛頭赤赤。
除了睇中醫外，日常生活裡面有什麼方法可以幫助舒緩“彎低身頭暈”的情況？

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naucmon30

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2023年兔年勳章

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發表於 23-7-14 15:16 |只看該作者

我都會，向上望天空又會暈

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lalachi

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發表於 23-7-13 18:37 |只看該作者

本帖最後由 lalachi 於 23-7-13 18:37 編輯

Catty2020 發表於 23-7-13 16:41
兩三年前我血壓的確有點低，下壓只有50幾。不過自從新冠中招後，血壓高翻啲，所以現在血壓ok正常，下壓多數 ...

正常血壓120／80
我中新冠後血壓好低，得77／58
入院住左3日，出院後睇中醫調理，而家升返少少，有90／60

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發表於 23-7-13 16:41 |只看該作者

lalachi 發表於 23-6-28 19:48
量血壓
如果90，60就係低血壓，容易頭暈

兩三年前我血壓的確有點低，下壓只有50幾。不過自從新冠中招後，血壓高翻啲，所以現在血壓ok正常，下壓多數60幾，有時70
雖然血壓現在正常，但仍然会暈

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lalachi

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發表於 23-6-28 19:48 |只看該作者

回覆樓主:

量血壓
如果90，60就係低血壓，容易頭暈

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發表於 23-6-28 18:30 |只看該作者

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發表於 23-6-25 02:05 |只看該作者

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發表於 23-6-17 00:31 |只看該作者

vinnieyip 發表於 23-6-13 22:34
要食多啲補嘢

有啲咩補嘢可以推介一下？

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ohmygosh

公爵府

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發表於 23-6-13 22:53 |只看該作者

lhbaby 發表於 23-6-12 20:21
我會⋯我發現我食鐵丸就唔會暈

係有啲效果，所以我長期袋住
經期前、經期間都會食足D

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發表於 23-6-13 22:37 |只看該作者

lhbaby 發表於 23-6-12 21:04
我自己見屋企有兩樽紅十字會派嗰款就過期，唔想浪費咪食埋發覺對我都幾有用（因中醫話我血虛）
...

係補充鐵質㗎

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發表於 23-6-13 22:36 |只看該作者

Catty2020 發表於 23-6-12 19:52
我諗地鐵太人多，所以氧氣唔夠，跟著你可能因此暈

地鐵焗都好辛苦，不過依家好少有呢個情況

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發表於 23-6-13 22:35 |只看該作者

Emmawong2311 發表於 23-6-12 21:12
踎低起身，有時就會見頭暈，所以我着鞋襪，一定要有凳仔坐

彎低身起身，唔會暈

少喐動應該要做多啲運動

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發表於 23-6-13 22:34 |只看該作者

flowerbabe 發表於 23-6-7 10:35
我一時時
有時係地鐵都暈暈地
咁岩m 到更嚴重

要食多啲補嘢

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發表於 23-6-13 22:34 |只看該作者

happyapple 發表於 23-6-12 21:08
貧血就冇，係咪血虛就唔知，不過成日怕凍

好易，去醫生嗰度check下咪知

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發表於 23-6-13 22:33 |只看該作者

Catty2020 發表於 23-6-6 20:23
有冇人好像我咁彎低身見頭暈？同埋有時動作快少少，就會即刻見暈兼頭痛頭赤赤。
除了睇中醫外，日常生活裡 ...

唔正常

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發表於 23-6-13 22:31 |只看該作者

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發表於 23-6-13 16:25 |只看該作者

12ChanMay 發表於 23-6-12 20:28
動作唔好太急因為血氣未運行得咁快所以腦部唔夠血！切忌動作快

你說得對！動作不可以太快。謝謝你提點！

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Emmawong2311

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發表於 23-6-12 21:12 |只看該作者

Catty2020 發表於 23-6-6 20:23
有冇人好像我咁彎低身見頭暈？同埋有時動作快少少，就會即刻見暈兼頭痛頭赤
...

踎低起身，有時就會見頭暈，所以我着鞋襪，一定要有凳仔坐

彎低身起身，唔會暈

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happyapple

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發表於 23-6-12 21:08 |只看該作者

Catty2020 發表於 23-6-12 20:17
你是否貧血或血虛？

貧血就冇，係咪血虛就唔知，不過成日怕凍

:wave:

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lhbaby