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點解瞓夠八個鐘都咁攰㗎   [複製鏈接]

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fionababyshi


大宅

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1#
發表於 23-6-8 14:33 |只看該作者
最近就算瞓夠八個鐘都咁攰，返到公司仲攰啲添，返到屋企雖然要幫小朋友睇功課同溫書，但係感覺個人其實唔辛苦，點解會咁攰呢…一攰就易病，係咪新冠後遺症來㗎…點樣先唔會咁攰
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fionababyshi


大宅

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61#
發表於 23-6-16 18:12 |只看該作者
Anka 發表於 23-6-13 18:01
可能未能進入深層睡眠

應該係，但唔知點樣可以訓好D，試下做下運動，睇下會唔會訓好D
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Fongcs


大宅

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60#
發表於 23-6-16 11:46 |只看該作者
leungtintin_ 發表於 23-6-12 12:43
好睇睡眠質素，訓得耐唔一定有精神
係，訓得好其實六個鐘都好足夠
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anny_yau


大宅

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59#
發表於 23-6-15 12:35 |只看該作者
manymani 發表於 23-6-14 18:26
而家仲有無

唔知依家仲有無 你可以睇睇

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manymani


禁止訪問

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58#
發表於 23-6-14 18:26 |只看該作者
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bellmai


伯爵府

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57#
發表於 23-6-14 13:48 |只看該作者

回覆樓主:

朝早起身一定要申展下個body
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anny_yau


大宅

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56#
發表於 23-6-14 11:13 |只看該作者
manymani 發表於 23-6-13 17:45
咁呢隻Healtheries貴唔貴

100粒裝係百佳賣緊$289 我之前係有8折discount果陣買
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大力大力


象牙宮

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55#
發表於 23-6-13 18:58 |只看該作者

回覆樓主:

熟睡才能夠有精神、睡眠窒息的人、由於缺氣不停紮醒、睡得多都冇用、日間一樣眼瞓～
大力理財篇 之 子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1
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kc_01k


翡翠宮

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54#
發表於 23-6-13 18:56 |只看該作者
fionababyshi 發表於 23-6-8 14:33
最近就算瞓夠八個鐘都咁攰，返到公司仲攰啲添，返到屋企雖然要幫小朋友睇功課同溫書，但係感覺個人其實唔辛 ...

我瞓唔瞓夠，只要唔日係返工，就點都好眼瞓。。。。 我個症冇得醫的
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Anka


水晶宮

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53#
發表於 23-6-13 18:54 |只看該作者
HongV 發表於 23-6-12 13:27
呢啲天氣唔開冷氣好難搞

又話開冷氣濕重，真係健康同舒服好難取捨

開咗冷氣係咪濕重真係唔清楚

不過我見到濕度計通常都係大約65%
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20162016


翡翠宮

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52#
發表於 23-6-13 18:11 |只看該作者
HongV 發表於 23-6-12 13:27
呢啲天氣唔開冷氣好難搞

又話開冷氣濕重，真係健康同舒服好難取捨

吓～乜開冷氣會濕重㗎～但唔開冷氣仲唔舒服，又濕又熱，個人淋痴痴好污糟咁
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Anka


水晶宮

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51#
發表於 23-6-13 18:05 |只看該作者
fionababyshi 發表於 23-6-9 12:37
生完小朋友都無咩時間，真係要下定決心星期六日帶埋小朋友去做運動先

...

習慣做運動肯定有幫助，瞓都瞓得淋啲。
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Anka


水晶宮

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50#
發表於 23-6-13 18:01 |只看該作者
fionababyshi 發表於 23-6-8 14:33
最近就算瞓夠八個鐘都咁攰，返到公司仲攰啲添，返到屋企雖然要幫小朋友睇功課同溫書，但係感覺個人其實唔辛 ...

可能未能進入深層睡眠
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manymani


禁止訪問

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49#
發表於 23-6-13 17:45 |只看該作者
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anny_yau


大宅

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48#
發表於 23-6-13 10:37 |只看該作者
fionababyshi 發表於 23-6-12 11:15
佢係就咁維他命？有無其他功效？

我揀女士配方嘅多元維他命 有維他命B同益生菌之類 可以補充能量所以個人冇咁攰 同埋因為益生菌都會幫助到腸道吸收得更好 so far都覺得幾好可以幫助埋去廁所方面 希望食完胃氣少D
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fionababyshi


大宅

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47#
發表於 23-6-12 18:18 |只看該作者
3333 發表於 23-6-12 13:49
分别加咗赤小豆薏仁扁豆，嗰啲有祛濕功效

明白，唔該jm
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fionababyshi


大宅

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46#
發表於 23-6-12 18:17 |只看該作者
cecelc 發表於 23-6-12 12:46
果位jm無糖豆漿加左赤小豆同扁豆，
不是無糖豆漿幫助去濕，
而係赤小豆同扁豆可幫助去濕

喔！我睇錯野，以為係飲無糖豆漿同埋赤小豆&扁豆兩杯野果然新冠令我腦霧
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3333


子爵府

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45#
發表於 23-6-12 13:49 |只看該作者
fionababyshi 發表於 23-6-12 11:16
無糖豆漿都有助去濕嗎？

分别加咗赤小豆薏仁扁豆，嗰啲有祛濕功效
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HongV


侯爵府

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44#
發表於 23-6-12 13:27 |只看該作者
WaterHelen 發表於 23-6-8 17:03
開咗冷氣瞓覺好爽，但起身後就好似瞓極都唔夠

呢啲天氣唔開冷氣好難搞

又話開冷氣濕重，真係健康同舒服好難取捨
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cecelc


水晶宮

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43#
發表於 23-6-12 12:46 |只看該作者
fionababyshi 發表於 23-6-12 11:16
無糖豆漿都有助去濕嗎？

果位jm無糖豆漿加左赤小豆同扁豆，
不是無糖豆漿幫助去濕，
而係赤小豆同扁豆可幫助去濕
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