自由講場

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大宅

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畀面勳章


1#
發表於 23-7-22 17:19 |只看該作者
叫佢矯正永遠都唔聽,而家成日慣咗寒背,姊妹有冇九龍區脊醫推介?

上個禮拜去完健康院話10歲先可以做檢查,等到10歲條腰骨都歪晒


民房

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29#
發表於 24-1-30 19:06 |只看該作者
千萬不要去紐X脊醫,黑店。我家人腰痛,去了將軍澳紐約脊醫。sales sell 了一個4萬多元的療程,40次。

我家人用6次後無效果,後來做手術留院。我打電話去紐X脊醫投訴,鬧佢,因為脊醫管理局專業守則寫清楚最多至可sell十次療程,點解你地咁無醫德,呃老人家錢!

sales驚到立即全數賠款!脊醫不是medical doctor,香港難有法例可管,大家要小心!消費者委員會已收到好多投訴,被騙的錢難追討。

脊醫管理局專業守則
https://www.chiro-council.org.hk ... ractice_Jan_2017%20(Chin).pdf


公爵府

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28#
發表於 23-7-23 19:42 |只看該作者
學跳ballet


伯爵府

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27#
發表於 23-7-23 19:31 |只看該作者
aaaiqc 發表於 23-7-22 23:05
唔知呀,淘寶條瑜珈柱都係10蚊,咁都抵去試吓啦

好的,我試下 thx


伯爵府

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26#
發表於 23-7-23 19:30 |只看該作者
本帖最後由 Pinky28 於 23-7-23 19:33 編輯
大力大力 發表於 23-7-22 21:01
之前我也是寒背、但用了貓背帶、雖然辛苦、但好快改正了、其實自己記住挺直胸膛、便可以矯正了~

之前矯 ...

好的,我又找下
Thx


公爵府

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25#
發表於 23-7-23 18:20 |只看該作者
本帖最後由 aaaiqc 於 23-7-23 18:21 編輯
sandrafan 發表於 23-7-23 15:29
請問你買直徑幾多cm呀?
我見一般都係15cm,好似好粗下

我屋企嗰隻好似係8定10 cm,
淘寶有呀


attach1_sign/tmp/phpThtj7m
attach2/tmp/phpVhHVhk


男爵府

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24#
發表於 23-7-23 15:29 |只看該作者
aaaiqc 發表於 23-7-22 19:13
如果寒背我上網睇左個方法,我女試過改善左好多
將最最最幼身瑜珈柱打橫墊住背脊格肋底下,每日5分鐘。如果 ...

請問你買直徑幾多cm呀?
我見一般都係15cm,好似好粗下


大宅

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23#
發表於 23-7-23 00:53 |只看該作者
Lilyforest 發表於 23-7-22 20:57
會否係發育期胸部開始微脹而覺得尷尬下不其然做出寒背動作,樓主你細心留意下亦同囡囡講解下。我記得自己發 ...

我女都係呢個情況,買左d少女背心。俾佢普,睇下會可唔可以行得直d


大宅

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22#
發表於 23-7-23 00:21 |只看該作者

回覆樓主:

我買咗寒背矯正帶
亦都時時刻刻提醒個仔
可惜年青人衰衰格格覺得自己冇問題
唔肯用矯正帶亦都冇當我說話係一回事


翡翠宮

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21#
發表於 23-7-23 00:01 |只看該作者

回覆樓主:

改正生活習慣就得
個人都未定形


水晶宮

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20#
發表於 23-7-22 23:06 |只看該作者
係睇骨科+物理治療


公爵府

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19#
發表於 23-7-22 23:05 |只看該作者
Pinky28 發表於 23-7-22 20:47
大人可以改變嗎?

唔知呀,淘寶條瑜珈柱都係10蚊,咁都抵去試吓啦


琥珀宮

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18#
發表於 23-7-22 21:53 |只看該作者
游水


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17#
發表於 23-7-22 21:06 |只看該作者

回覆樓主:

我又係長期寒背,依家老左圓肩同烏龜頸

依家每日做背部同肩部運動,同用背肩矯正帶(淘寶), 我覺得有改善


公爵府

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16#
發表於 23-7-22 21:03 |只看該作者
你上網搵下挺直脊科中心,樓上有JM講九龍城,現在搬左去觀塘,家人有系度做緊


禁止發言

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15#
發表於 23-7-22 21:01 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


公爵府

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14#
發表於 23-7-22 20:57 |只看該作者

回覆樓主:

會否係發育期胸部開始微脹而覺得尷尬下不其然做出寒背動作,樓主你細心留意下亦同囡囡講解下。我記得自己發育期時都有呢個情况。


伯爵府

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13#
發表於 23-7-22 20:47 |只看該作者
aaaiqc 發表於 23-7-22 19:13
如果寒背我上網睇左個方法,我女試過改善左好多
將最最最幼身瑜珈柱打橫墊住背脊格肋底下,每日5分鐘。如果 ...

大人可以改變嗎?


珍珠宮

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12#
發表於 23-7-22 20:24 |只看該作者
bobotiger 發表於 23-7-22 17:19
叫佢矯正永遠都唔聽,而家成日慣咗寒背,姊妹有冇九龍區脊醫推介?

上個禮拜去完健康院話10歲先可以做檢查 ...

學跳拉丁舞


大宅

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11#
發表於 23-7-22 19:54 |只看該作者
本帖最後由 luckygmail 於 23-7-22 19:56 編輯

脊醫香港好似無正式規管
我仔囡有買保險,所以睇幾多骨科同物理治療,我個人經驗醫生要小心揀過否則浪費時間同金錢。寒背有啲係心理因素
你自己留意觀察下。

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