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yickcharlotte


大宅

積分: 1176


1#
發表於 23-7-27 12:35 |只看該作者
我自己：
一杯維他命C（沖劑）
一粒維他命B雜
一粒藍莓素
兩粒益生菌
一粒維他命D3鈣丸

通常你哋食咗幾耐先開始feel到有效？
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nieualma


翡翠宮

積分: 93095

2018復活節勳章


72#
發表於 23-10-24 08:27 |只看該作者

回覆樓主:

最多一種, 怕個肝頂唔順
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chill-out


子爵府

積分: 12613


71#
發表於 23-10-23 23:25 |只看該作者
Herobear 發表於 23-10-23 21:39
我食開余人生袪濕沖水飲
我覺得樣樣都唔可以長時間食
所以有時停下，又換下

明白，謝謝！
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CharliChoi


禁止訪問

積分: 843


70#
發表於 23-10-23 21:39 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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Herobear


伯爵府

積分: 17147


69#
發表於 23-10-23 21:39 |只看該作者
chill-out 發表於 23-10-23 18:17
請問係咩去濕劑呢？有冇效？
我食開余人生袪濕沖水飲
我覺得樣樣都唔可以長時間食
所以有時停下，又換下
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chill-out


子爵府

積分: 12613


68#
發表於 23-10-23 18:17 |只看該作者
Herobear 發表於 23-7-27 22:19
B雜或維他命c，抵抗力弱時食
紅莓素嚟m時食
益生菌爆濕疹時食

請問係咩去濕劑呢？有冇效？
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cheung2000


珍珠宮

積分: 37000


67#
發表於 23-10-23 18:00 |只看該作者

回覆樓主:

我
b雜+c+glucosamine chondroitin+魚油+tart cherry+bilberry 護眼，空肚再食包森下仁丹益生菌
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cecelc


水晶宮

積分: 61102

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 畀面勳章


66#
發表於 23-10-23 17:59 |只看該作者
到
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maymay220hk


水晶宮

積分: 50496

2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


65#
發表於 23-10-23 17:56 |只看該作者
hudsonchui 發表於 23-7-27 16:57
甘多人有食既？ 死！我反而乜補充品都冇食

我都系嘜都冇食
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siu-miu


侯爵府

積分: 23303

母親節2025勳章


64#
發表於 23-10-22 20:06 |只看該作者
Biotin、鐵丸、魚油丸、芝麻粉
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已刪除用戶


已刪除用户

積分: 60176


63#
發表於 23-10-22 18:55 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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jelly-pudding


子爵府

積分: 12450

醒目開學勳章 畀面勳章


62#
發表於 23-10-22 15:53 |只看該作者
逸逸不敗 發表於 23-7-28 11:40
回覆 jelly-pudding 的帖子

我買左月見草油，食過2，3次都會頭暈，請問你有冇甘架？ ...

冇喎
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mizuho


珍珠宮

積分: 37954


61#
發表於 23-7-28 15:36 |只看該作者
yickcharlotte 發表於 23-7-28 11:01
咁多

因為沒有用multi-vitamin，只單獨食自己需要的
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da-rosette


子爵府

積分: 11733


60#
發表於 23-7-28 12:13 |只看該作者
因為太多不良生活及飲食習慣我要食超過10 種supplements 吊命
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3333


子爵府

積分: 10307


59#
發表於 23-7-28 12:01 |只看該作者
Jasmine-4711 發表於 23-7-27 15:28
每日一粒multi vitamin

我食X存隻女士綜合維他命，一日一粒應該足夠了呱！
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逸逸不敗


男爵府

積分: 8875


58#
發表於 23-7-28 11:40 |只看該作者
回覆 jelly-pudding 的帖子

我買左月見草油，食過2，3次都會頭暈，請問你有冇甘架？
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maggie.tang


大宅

積分: 4437


57#
發表於 23-7-28 11:36 |只看該作者
Sadness 發表於 23-7-27 16:58
我想問神經醯胺係什麽來的？

Ceramides
好多防敏感牌子都標榜有呢種成份
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逸逸不敗


男爵府

積分: 8875


56#
發表於 23-7-28 11:30 |只看該作者
C,B ，益生菌我每日必食，另外有時加下魚油,鈣片，藍莓，納豆丸⋯
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yickcharlotte


大宅

積分: 1176


55#
發表於 23-7-28 11:01 |只看該作者
mizuho 發表於 23-7-27 20:22
到！現在差不多9種
咁多
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kittylam


水晶宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 精緻種植勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


54#
發表於 23-7-27 23:54 |只看該作者
hudsonchui 發表於 23-7-27 16:57
甘多人有食既？ 死！我反而乜補充品都冇食

我陪你 ！！
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