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自由講場

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跌左入情緒黑洞 [複製鏈接]

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rainbow000


伯爵府

積分: 15580


1#
發表於 23-7-28 17:43 |只看該作者
湊住小朋友，因為某啲事，牽動到情緒病半發作，無試過咁，但今次真係谷到想喊，好想放低小朋友喺娘家自己停一日，娘家可以，雖然我想抖下氣，但又怕小朋友有樣學樣，唔開心就離家出走
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sodababy


侯爵府

積分: 20591

畀面勳章 BK Milk勳章


27#
發表於 23-7-28 23:57 |只看該作者
做下運動 同曬太陽 個人會開心好多 盡量爭取時間放鬆
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carly.c


子爵府

積分: 14629


26#
發表於 23-7-28 23:26 |只看該作者
rainbow000 發表於 23-7-28 17:43
湊住小朋友，因為某啲事，牽動到情緒病半發作，無試過咁，但今次真係谷到想喊，好想放低小朋友喺娘家自己停 ...

行一行開冇問題嫁，如婆婆可以湊一晚，自己出去行下或book間酒店hea下，外出食自己喜歡既食物，晚上浸個靚浴，舒舒服服訓到第二日自然醒。
媽媽都係人，都雖要休息，好好愛自己，唔係只有吃苦才算好媽媽
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kiubaby


大宅

積分: 3985


25#
發表於 23-7-28 23:12 |只看該作者

回覆樓主:

JM,我而家都同你一樣，返咗娘家抖下氣，共勉之

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小虎豬媽媽


子爵府

積分: 10770


24#
發表於 23-7-28 22:31 |只看該作者
rainbow000 發表於 23-7-28 22:03
多謝jm，我聽你地講，放低左佢地，自己番左屋企，乜都唔做真係已經舒服好多，聽日會番去接番佢地，好感謝大 ...

去做個facial扮下靚，比自己休息下
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amazingmay


大宅

積分: 3451


23#
發表於 23-7-28 22:31 |只看該作者
抖抖氣先可以再行
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tutik


公爵府

積分: 25086


22#
發表於 23-7-28 22:29 |只看該作者

回覆樓主:

如果無人幫手就同小朋友去沙灘玩沙，晒下太陽，朝早去10-11點走，或下午3-5點，以前我係咁減壓架。
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little_dumbo


大宅

積分: 3854


21#
發表於 23-7-28 22:04 |只看該作者
有個好娘家已經解決大部份問題，加油！
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rainbow000


伯爵府

積分: 15580


20#
發表於 23-7-28 22:03 |只看該作者
多謝jm，我聽你地講，放低左佢地，自己番左屋企，乜都唔做真係已經舒服好多，聽日會番去接番佢地，好感謝大家
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Charlotte_mom


王國長老

積分: 224227

畀面勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 2011精緻種植勳章 環保接龍勳章 大廚勳章 王國長老 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章


19#
發表於 23-7-28 21:32 |只看該作者
人人都需要me time
真係谷到就爆，同屋企人商量，俾你一日半日時間，善待自己，出街一個人食餐好（講真唔駛湊細路，一個人玩住電話悠悠閒食個lunch都好開心㗎）
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annie133


公爵府

積分: 26355


18#
發表於 23-7-28 21:25 |只看該作者
rainbow000 發表於 23-7-28 17:43
湊住小朋友，因為某啲事，牽動到情緒病半發作，無試過咁，但今次真係谷到想喊，好想放低小朋友喺娘家自己停 ...

每日有D時間比自己抖下氣好重要
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Gmama


公爵府

積分: 29925


17#
發表於 23-7-28 21:11 |只看該作者
其實知道自己情緒低落，都應該出外走一走，散一散心做啲自己輕鬆吓嘅事情，但係唔需要同小朋友講，你話你想離家出走，你淨係話有啲嘢要買有啲嘢要做，都一定要照顧自己情緒，先至有力量同心機去湊小朋友㗎！漫漫長路，首先要照顧好自己，加油
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Monmon.1203


大宅

積分: 2637


16#
發表於 23-7-28 21:07 |只看該作者
回覆 rainbow000 的帖子

聆聽自己需要，覺得那一種方法可以調整自己情緒就去做，好好休息一天！
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littlefunpig


珊瑚宮

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15#
發表於 23-7-28 20:58 |只看該作者
行開下 減下壓
交低小朋友俾屋企人
唔洗同小朋友講到咁白話自己離家出走
講有野做
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issactmaria


子爵府

積分: 11249


14#
發表於 23-7-28 20:52 |只看該作者
rainbow000 發表於 23-7-28 17:43
湊住小朋友，因為某啲事，牽動到情緒病半發作，無試過咁，但今次真係谷到想喊，好想放低小朋友喺娘家自己停 ...

你有娘家做backup 已經好好，梗係行開吓！
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yoyo_yoyo_yiu


大宅

積分: 2886


13#
發表於 23-7-28 20:52 |只看該作者
如果有人幫你湊一日仔，休息一下叉下電，沈澱下又係新的一天
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mrs.aj


子爵府

積分: 12742


12#
發表於 23-7-28 20:47 |只看該作者
話懷疑自己中咗Covid，之後check 真話都係冇二線，咁就可以只休息一兩日，唔使成個星期
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amypekkle


珍珠宮

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好媽媽勳章


11#
發表於 23-7-28 20:38 |只看該作者
rainbow000 發表於 23-7-28 17:43
湊住小朋友，因為某啲事，牽動到情緒病半發作，無試過咁，但今次真係谷到想喊，好想放低小朋友喺娘家自己停 ...

「怕小朋友有樣學樣，唔開心就離家出走」～

唔駛咁詳細同小朋友講過喎，話媽媽有啲嘢做，所以帶佢去婆婆家。如果未同娘家的人講，我會跟番同小朋友的講法，話有啲事做，所以交低小朋友大半天/一天（以免公公婆婆有機會口快快講咗俾小朋友知）。
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Ritzmary


珍珠宮

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10#
發表於 23-7-28 20:24 |只看該作者

回覆樓主:
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Happyhappylive


珊瑚宮

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9#
發表於 23-7-28 19:32 |只看該作者
rainbow000 發表於 23-7-28 17:43
湊住小朋友，因為某啲事，牽動到情緒病半發作，無試過咁，但今次真係谷到想喊，好想放低小朋友喺娘家自己停 ...

同你先生傾吓跟住約啲朋友出去玩吓
私人傳訊


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