自由講場 今日: 2797 | 主題: 1345286

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發表於 23-7-31 10:47 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

我已經30歲頭，但係仲好易生暗瘡，尤其係下巴，黎M前或者個日食野食得熱氣左就會生，之後d暗瘡印唔係好耐先會退，就係變左一撻撻，平時都食得算清淡，少掂煎炸野同甜野架啦，唔通真係要戒到好清先有用？

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橙頭寶寶

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發表於 23-8-2 11:55 |只看該作者

angela.ho.1125 發表於 23-8-1 16:38
呢種精華真係未用過喎，你講到好似好work

其實聽講暗瘡爆得勁既話搽果酸最快有改善，不過我塊面易敏感，搽溫和既野會好d囉

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Bicanna

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發表於 23-8-1 18:02 |只看該作者

angela.ho.1125 發表於 23-8-1 16:37
即係要搵中醫長時間調理身體先解決到？

果時真係一星期開始見效，睇左3次就ok, 所以一定要夾。

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發表於 23-8-1 16:39 |只看該作者

michellechiu02 發表於 23-8-1 15:01
我覺得戒糖+運動排汗係有幫助到，會生少d暗瘡
戒糖：盡量唔食有添加糖既食物
我自己就唔食零食，甜品，同麵 ...

戒糖好難做到……好似出街食飯都避唔到咁

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發表於 23-8-1 16:38 |只看該作者

橙頭寶寶發表於 23-8-1 14:20
我自己就唔多鍾意用，就係可以即時吸走d膿，但係都好易又係同一個位置爆架……我用左Soo Beauté純素消炎 ...

呢種精華真係未用過喎，你講到好似好work

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發表於 23-8-1 16:37 |只看該作者

Bicanna 發表於 23-8-1 14:04
下巴同2側係內分泌，咀邊係腸胃。我23歲時生到全下巴大暗瘡，用咩方法都攪吾掂，到27歲又生頸。最後都係要 ...

即係要搵中醫長時間調理身體先解決到？

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michellechiu02

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發表於 23-8-1 15:01 |只看該作者

本帖最後由 michellechiu02 於 23-8-1 15:01 編輯

我覺得戒糖+運動排汗係有幫助到，會生少d暗瘡
戒糖：盡量唔食有添加糖既食物
我自己就唔食零食，甜品，同麵包

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橙頭寶寶

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發表於 23-8-1 14:20 |只看該作者

angela.ho.1125 發表於 23-8-1 13:54
我有用過暗瘡貼呀，d膿好似吸極都仲有

我自己就唔多鍾意用，就係可以即時吸走d膿，但係都好易又係同一個位置爆架……我用左Soo Beauté純素消炎暗瘡精華就好左好多，成分好溫和，敏感都用得，搽完第二日，暗瘡明顯細左好多，之後謝得好快，冇乜再爆瘡！
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Bicanna

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發表於 23-8-1 14:04 |只看該作者

回覆樓主:

下巴同2側係內分泌，咀邊係腸胃。我23歲時生到全下巴大暗瘡，用咩方法都攪吾掂，到27歲又生頸。最後都係要找個夾到的中醫先好。

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發表於 23-8-1 14:03 |只看該作者

LandoCheung 發表於 23-8-1 13:56
有啲人遺傳關係，容易生暗瘡

係咪難d控制？

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LandoCheung

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發表於 23-8-1 13:56 |只看該作者

有啲人遺傳關係，容易生暗瘡

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發表於 23-8-1 13:54 |只看該作者

Karenlaw2 發表於 23-8-1 10:52
我最高峰可以每日爆兩三粒，仲要含膿……份工仲要成日要對人，所以通常會用暗瘡貼，之後都好少係同一個位置 ...

我有用過暗瘡貼呀，d膿好似吸極都仲有

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Karenlaw2

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發表於 23-8-1 10:55 |只看該作者

YolandaTam 發表於 23-7-31 15:48
有心，中醫話我呢啲係寒，不過唔算嚴重，只要適量運動，生活規律、可以冬天先至睇。
其實好過一大排㗎，只 ...

寒底都好d，我呢d熱底既，一食小小燥熱野就會生，真係要成日食綠豆、飲花茶清下熱先得

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Karenlaw2

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2024年龍年勳章

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發表於 23-8-1 10:52 |只看該作者

angela.ho.1125 發表於 23-7-31 17:17
d印又係煩死，過左成個禮拜都仲未淡之後又好快係同一個位爆返新既出黎
...

我最高峰可以每日爆兩三粒，仲要含膿……份工仲要成日要對人，所以通常會用暗瘡貼，之後都好少係同一個位置生

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發表於 23-7-31 17:17 |只看該作者

Karenlaw2 發表於 23-7-31 15:41
日日keep住有得排便，皮膚通常會穩定好多架，不過暗瘡印冇咁快退係真，始終年紀大左，新陳代謝係慢d架啦… ...

d印又係煩死，過左成個禮拜都仲未淡

之後又好快係同一個位爆返新既出黎

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發表於 23-7-31 17:15 |只看該作者

elbar 發表於 23-7-31 17:14
🔹飲食注意盡量少吃油炸、奶製品、高糖類的食物這些容易誘發肌膚發炎、長痘，當然適量吃是可以的～ ...

奶製品我都有食下呀，咁可能要再食少d啦，其他應該食既有食足

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elbar

侯爵府

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發表於 23-7-31 17:14 |只看該作者

本帖最後由 elbar 於 23-7-31 17:17 編輯

angela.ho.1125 發表於 23-7-31 10:47
我已經30歲頭，但係仲好易生暗瘡，尤其係下巴，黎M前或者個日食野食得熱氣左就會生，之後d暗瘡印唔係好耐先 ...

飲食注意

盡量少吃油炸、奶製品、高糖類的食物這些容易誘發肌膚發炎、長痘，當然適量吃是可以的～但是請適度！

另外，建議可以多吃蔬果，尤其是富含維他命C、維他命E的更要攝取！

最後，當然還有最基本的生活習慣也要注意，像是作息一定要規律、多喝水都是非常重要的，如果忽略了這兩點，可能做再多努力也是徒勞😅

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