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老人家鈣片推介？ [複製鏈接]

天使之心02

伯爵府

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發表於 23-8-7 17:01 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

邊隻牌子最岩老人家食，大家有冇介紹

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私人傳訊

creambb

珍珠宮

積分: 36441

6^#

發表於 23-8-7 23:55 |只看該作者

天使之心02 發表於 23-8-7 17:01
邊隻牌子最岩老人家食，大家有冇介紹

去youtube睇吓白兵channel，好多人講唔好食鈣片，希望多啲人知道，唔好再食鈣片

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ocarebear

珍珠宮

積分: 30711

5^#

發表於 23-8-7 23:21 |只看該作者

回覆樓主:

我都係食鈣思健, 好淋, 咬碎食

佢每粒1000mg鈣,800iu 維他命d

網上話每次補鈣唔好多過500mg, 而鈣思健每粒係1000mg

所以我會將佢切開兩邊分兩次食, 如果嗰日有飲高鈣飲品或者食豆腐芝士之類, 就會只吃半邊

其實點解佢要出 1000mg ?
到底每次上限係 500mg 有冇呢樣嘢？
定還是1000mg係會 time release, 好似有啲維他命c咁？