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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 入睡困難同早醒, 精神科醫生咁講

自由講場今日: 499|主題: 1357920

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入睡困難同早醒, 精神科醫生咁講

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發表於 23-9-25 20:59 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 MSWONG1001 於 23-9-25 21:02 編輯

入睡困難=一股代表焦慮
早醒=一般代表抑鬱

醫生話論病情, 入睡因難的病情相對較輕, 如果拖住唔就醫, 會惡化成早醒, 即是抑鬱。

呢個概念,我第一次聽,因為我覺得入睡困難同早醒是同等痛苦。
各位JM有冇聽過類似理論?

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發表於 23-9-27 09:33 |只看該作者

我完全冇抑鬱冇煩惱冇唔開心中醫話係失眠係肝火我同意呢個多啲，因為我成日食熱氣嘢

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發表於 23-9-27 05:25 |只看該作者

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發表於 23-9-27 01:28 |只看該作者

MSWONG1001 發表於 23-9-25 20:59
入睡困難=一股代表焦慮
早醒=一般代表抑鬱

咁可以點醫？

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積分: 97156

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發表於 23-9-27 00:43 |只看該作者

回覆樓主:

多數鬧鐘未響我就醒㗎喇喎，原來係抑鬱呀？？

<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lilypie.com/pic/2010/02/26/jFSJ.jpg" width="100" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture" /><img src="http://lb4f.lilypie.com/eb6op8.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers" /></a>

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發表於 23-9-26 23:44 |只看該作者

回覆樓主:

加多樣……一mark大眼就上BK，應該係有強迫症

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發表於 23-9-26 23:19 |只看該作者

mini122 發表於 23-9-26 09:33
結果你尋晚瞓唔瞓得番？有冇試過食褪黑素，好多人話有效

間中都有食

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發表於 23-9-26 16:18 |只看該作者

jc2009 發表於 23-9-26 16:14
我都LIKE 聽收音機

Me2

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發表於 23-9-26 16:17 |只看該作者

MSWONG1001 發表於 23-9-25 20:59
入睡困難=一股代表焦慮
早醒=一般代表抑鬱

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發表於 23-9-26 16:14 |只看該作者

Nancy20090615 發表於 23-9-26 15:53
未聽過喎.
難入眠, 早醒, 好間中, 兩樣都辛苦.

我都LIKE 聽收音機

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發表於 23-9-26 16:03 |只看該作者

LLMan 發表於 23-9-26 08:13
我長期係咁，10點幾眼瞓，即瞓，到12-2點就會醒，之後瞓唔到，會胡思亂想
...

我自己會第朝, mark低我幾點紮醒
中醫個套, 一個時晨一個器官,我3點醒多, 衰個肝
醫師話我肝屈氣結, 中晒喎我返工好唔開心

中醫都有拖証既, 你自己search 2點醒, 大把料彈出黎

了解自己個証, 知人哋有無幫到你

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發表於 23-9-26 15:53 |只看該作者

本帖最後由 Nancy20090615 於 23-9-26 15:54 編輯

未聽過喎.
難入眠, 早醒, 好間中, 兩樣都辛苦.

通常聽 YOUTUBE , 聽聽下瞓著.

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發表於 23-9-26 15:48 |只看該作者

我入睡難

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發表於 23-9-26 15:44 |只看該作者

tearycow 發表於 23-9-26 07:43
學野

想學野, 去小紅書西瓜視頻, search倪海廈

倪教授, 有中醫鬼才個名號

可惜巳經bye bye左

好自信咁話糖尿, 第1診醫生, 一劑藥清走
重有cancer 佢又有講
有心人, 自己seaarch黎睇

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發表於 23-9-26 15:32 |只看該作者

jc2009 發表於 23-9-26 14:45
我都係, 如果夜晚食得少, 半夜真係會餓醒, 真係怕咗。

巳故中醫教授, 有中醫鬼才之稱,食完瞓, 係得糖尿主因

我日頭食返多d 運動下, 人攰d 而家慣左瞓到
同埋襟埋個安眠穴

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發表於 23-9-26 15:24 |只看該作者

vyvy 發表於 23-9-26 14:51
同感, 運動完仲訓吾著

其實氣血不足+過量運動會更加訓唔著/訓得唔好。

我最近都係咁，個人仲加埋皮膚敏感，對眼又紅又腫，真係樣衰到爆。而家食緊八珍丸一個星期，訓得好左。

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發表於 23-9-26 14:51 |只看該作者

LLMan 發表於 23-9-26 14:32
我行完山，更嚴重，成晚半夢半醒。好似沒瞓過

同感, 運動完仲訓吾著

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發表於 23-9-26 14:51 |只看該作者

LLMan 發表於 23-9-26 14:32
我行完山，更嚴重，成晚半夢半醒。好似沒瞓過

同感, 運動完仲訓吾著

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發表於 23-9-26 14:45 |只看該作者

sjnl43 發表於 23-9-25 21:57
我減肥, 7分飽, 攪到難入睡, 易醒

中醫有個安眠穴

我都係, 如果夜晚食得少, 半夜真係會餓醒, 真係怕咗。

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發表於 23-9-26 14:32 |只看該作者

Pinky28 發表於 23-9-26 09:40
褪黑素唔好食，一樣會倚賴，做運動好好多

我行完山，更嚴重，成晚半夢半醒。好似沒瞓過

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