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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 年紀大咗好易扎醒？

自由講場今日: 460|主題: 1345220

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年紀大咗好易扎醒？ [複製鏈接]

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發表於 23-10-26 15:50 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

個人返工攰，呢排幾乎每晚都扎醒一次，去個夜尿，有時醒咗就眼光光瞓唔返，去到鬧鐘響前一個鐘先瞓到少少，搞到我過咗青春期咁多年都爆瘡…係咪個個都年紀大咗就瞓得差？而家先40幾歲過多幾年點搞呀

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發表於 23-11-7 15:04 |只看該作者

pepechow 發表於 23-10-26 15:50
個人返工攰，呢排幾乎每晚都扎醒一次，去個夜尿，有時醒咗就眼光光瞓唔返，去到鬧鐘響前一個鐘先瞓到少少， ...

更年前期..

好多人都係咁

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49^#

發表於 23-11-7 14:31 |只看該作者

iherb的nmn有食，但好似同瞓得好關係細D，反而白藜蘆醇及花青素，鈣鎂影響大D

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發表於 23-11-7 13:30 |只看該作者

本帖最後由 Prosperous 於 23-11-7 13:35 編輯

pepechow 發表於 23-10-30 12:49
唔多唔少都有啲嘅，臨近啲考試季節我個人都好繃緊，日諗夜諗仲要瞓唔著，搞到瘟下瘟下。我唔係唔肯食suppl ...

未聽過 NMN 對瞓得唔好有幫助, 但幾個朋友都話食蟲草丸有用, 瞓得好好多! 你不如試下呢個, 好過買啲咁貴的 NMN。我 C6 都食咗幾年, 我就食唔到, 因為我本身好瞓得, 試過朝早食完係勁眼瞓, 所以估佢真係有用。
據講米雪、郭俊安代言果兩隻都 OK, X X 大王果隻就冇用。維 x 健 0 就太貴, 但都係好的。

講返 NMN, 要買都唔係去萬 0 屈人氏果啲, 貴到飛起。呢度都有好多 post 講 NMN, 話 iHerb 買平好多!

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發表於 23-11-7 12:02 |只看該作者

李生老婆發表於 23-11-6 12:03
NMN含量多唔代表好，係要純度夠高先至效，唔係你食好多粒先見效就嘥錢啦。印象中一樽可以食足一個月，我琴 ...

9折左幾錢？

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發表於 23-11-6 12:17 |只看該作者

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發表於 23-11-6 12:03 |只看該作者

pepechow 發表於 23-11-3 11:46
純度高姐係好啲咁解？一樽大約食到幾耐呀？我放工去萬0睇下有冇得買先，希望早啲食快啲有效果

...

NMN含量多唔代表好，係要純度夠高先至效，唔係你食好多粒先見效就嘥錢啦。印象中一樽可以食足一個月，我琴日又再入咗貨，萬X做緊一盒9折

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發表於 23-11-3 11:46 |只看該作者

李生老婆發表於 23-10-31 11:33
我食緊萊特維X個NMN18000，喺電視見到就買咗來試下，諗住食得好好嘅話都買俾阿媽食。睇報紙講佢NMN純度高 ...

純度高姐係好啲咁解？一樽大約食到幾耐呀？我放工去萬0睇下有冇得買先，希望早啲食快啲有效果

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Zoe蜜糖豬脾

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發表於 23-11-2 11:23 |只看該作者

pepechow 發表於 23-10-30 12:49
唔多唔少都有啲嘅，臨近啲考試季節我個人都好繃緊，日諗夜諗仲要瞓唔著，搞到瘟下瘟下。我唔係唔肯食suppl ...

我都係咁話，而家出面有太多nmn牌子，一定要揀啲出名d嘅牌子先好制，唔好買不知名牌子

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發表於 23-11-1 12:17 |只看該作者

回覆樓主:

一時時會咁，多野煩同做就會咁！

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發表於 23-11-1 12:05 |只看該作者

李生老婆發表於 23-10-31 11:33
我食緊萊特維X個NMN18000，喺電視見到就買咗來試下，諗住食得好好嘅話都買俾阿媽食。睇報紙講佢NMN純度高 ...

係咪阿SA代言嗰一隻尼？價錢唔算平，但我又想試下，老公買咗兩盒俾99，佢食完一樽後話個人精神咗，同佢對答覺得轉數快咗啲，應該有啲效果

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發表於 23-11-1 02:53 |只看該作者

唉壓力大有時訓覺都做緊野

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發表於 23-11-1 01:02 |只看該作者

tamacat89 發表於 23-10-31 21:39
系呀，今年6月第一次中新冠，
其實打左第三針之後，漸漸地, 早醒，
去按摩，有改善，訓得多左，

訓得3個鐘？真係好誇張！

Life must go on

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2024年龍年勳章

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發表於 23-11-1 01:00 |只看該作者

chrischeung 發表於 23-10-26 15:51
回覆 pepechow 的帖子

我一樣，一晚醒几次，有時醒左瞓吾返，今48

Me too
都懷疑是否更年期原因

Life must go on

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發表於 23-10-31 23:52 |只看該作者

pepechow 發表於 23-10-26 15:50
個人返工攰，呢排幾乎每晚都扎醒一次，去個夜尿，有時醒咗就眼光光瞓唔返，去到鬧鐘響前一個鐘先瞓到少少， ...

我都係四十幾又係瞓吾好到返工時又好攰

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發表於 23-10-31 21:39 |只看該作者

Pinky28 發表於 23-10-31 18:04
係咪今年中過？

系呀，今年6月第一次中新冠，
其實打左第三針之後，漸漸地, 早醒，
去按摩，有改善，訓得多左，
後來中左招，就Keep 住訓3個鐘，
去按摩都無改善

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發表於 23-10-31 20:49 |只看該作者

susucat 發表於 23-10-31 18:08
我係呀! 睇中醫幫到較易入睡,但始終一晚醒幾次,搞到成日唔夠瞓,真係慘!

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發表於 23-10-31 18:26 |只看該作者

回覆樓主:

可能缺鎂，可以搜尋吓鎂片

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發表於 23-10-31 18:22 |只看該作者

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大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

32^#

發表於 23-10-31 18:21 |只看該作者

回覆樓主:

我間唔中會咁，睇中醫有幫助

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