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懷孕前後

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紮肚有無效？ [複製鏈接]

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abbysze


大宅

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1#
發表於 23-12-6 15:15 |只看該作者
我一向細粒同瘦底，陀女時到後期個肚好大，生完仲有個勁大肚腩，大肚前既褲著唔落，而家生完2個月，就快放完產假，好想趁返工之前瘦返，有咩方法？紮肚係咪最快見效？
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abbysze


大宅

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57#
發表於 23-12-14 13:30 |只看該作者
多謝大家分享，我book左啦，紮完再同大家講
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abbysze


大宅

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56#
發表於 23-12-14 13:06 |只看該作者
whiteteddybear 發表於 23-12-13 11:27
你想減肥定收肚先？要介口才可減肥，好多媽媽生完胃口大左狂食，我自己都係，生產後重了15公斤，用半年時間 ...

我手腳都無咩點肥，重災區係肚，你講得岩，飲食都要節制，我餵人奶所以成日餓就狂食
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kwan_sy


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55#
發表於 23-12-14 10:50 |只看該作者
想瘦身做運動同節食先係最有效，我都有紮肚，但目的唔係想瘦，係想收返個腹直肌，其實做運動都練到，不過我想快

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mynameisyoyo


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54#
發表於 23-12-14 09:03 |只看該作者
floraloveflower 發表於 23-12-13 12:55
想知會唔會反彈？我之前揾陪月紮過一次冇咩用，而家想再紮

好多人揾陪月紮都話唔得，Mama Zone 個紮肚師好細心，每日都會問我有無唔舒服再去調整，同埋最欣賞佢地唔hard sell
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mynameisyoyo


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53#
發表於 23-12-14 09:02 |只看該作者
floraloveflower 發表於 23-12-13 12:55
想知會唔會反彈？我之前揾陪月紮過一次冇咩用，而家想再紮

我暫時都無反彈，不過我平時都有節制，唔會暴飲暴食，費時又肥返
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smallsizemami


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父親節2025勳章


52#
發表於 23-12-13 17:23 |只看該作者

回覆樓主:

有效，我紮完先著得返之前d牛仔褲
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kammi1357


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51#
發表於 23-12-13 15:49 |只看該作者
我都考慮緊紮唔紮肚，見朋友做完又真係幾有效，不過本身我個肚唔算好大，仲諗緊有無需要
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giginlala


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50#
發表於 23-12-13 15:02 |只看該作者
abbysze 發表於 23-12-13 09:41
你係邊度紮？

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floraloveflower


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49#
發表於 23-12-13 12:55 |只看該作者
mynameisyoyo 發表於 23-12-11 13:15
我係 Mama Zone 紮，佢個按摩好舒服，我收咗10cm同埋可以排到肚風，價錢都合理
...

想知會唔會反彈？我之前揾陪月紮過一次冇咩用，而家想再紮
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obietang


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48#
發表於 23-12-13 12:14 |只看該作者
mynameisyoyo 發表於 23-12-12 15:18
我生之前2個月左右預約

仲諗住生完先book
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whiteteddybear


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47#
發表於 23-12-13 11:27 |只看該作者
你想減肥定收肚先？要介口才可減肥，好多媽媽生完胃口大左狂食，我自己都係，生產後重了15公斤，用半年時間瘦回懷孕前，每天努力跑步一至兩小時，而且是在晚餐後，跑完不會再進食，早上就吃麥皮，每一餐都少油少肉多菜，不吃零食
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abbysze


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46#
發表於 23-12-13 09:41 |只看該作者
giginlala 發表於 23-12-12 17:21
生大仔時仲係ftm，冇budget冇諗過紮，第2胎出返去做野先紮，可以話你知紮肚係好重要，可以收腹直肌同埋令內 ...

你係邊度紮？
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giginlala


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45#
發表於 23-12-12 17:21 |只看該作者
生大仔時仲係ftm，冇諗過紮，第2胎出返去做野先紮，可以話你知紮肚係好重要，可以收腹直肌同埋令內臟復位，我個紮肚師次次都好認真幫我按肚、收盆骨，所以第2胎之後我身型好左好多
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abbysze


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44#
發表於 23-12-12 16:27 |只看該作者
candycolalemon 發表於 23-12-12 13:29
紮住訓好辛苦架，仲要又熱又焗，影響埋睡眠質素同血液循環，我自己唔得
...
咁又係既，比人包到咁都好難訓得好
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mynameisyoyo


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43#
發表於 23-12-12 15:18 |只看該作者
obietang 發表於 23-12-12 11:14
想知佢紮肚難唔難book？我打算開刀，生後3個月後先可以紮

我生之前2個月左右預約
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candycolalemon


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42#
發表於 23-12-12 13:29 |只看該作者
abbysze 發表於 23-12-12 10:30
聽人講好似話可以訓住紮

紮住訓好辛苦架，仲要又熱又焗，影響埋睡眠質素同血液循環，我自己唔得
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suechanchan


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41#
發表於 23-12-12 12:29 |只看該作者
要瘦得快最有效係運動再配合飲食
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obietang


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40#
發表於 23-12-12 11:14 |只看該作者
mynameisyoyo 發表於 23-12-11 13:15
我係 Mama Zone 紮，佢個按摩好舒服，我收咗10cm同埋可以排到肚風，價錢都合理
...

想知佢紮肚難唔難book？我打算開刀，生後3個月後先可以紮
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abbysze


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39#
發表於 23-12-12 10:30 |只看該作者
candycolalemon 發表於 23-12-11 17:25
頭兩、三日紮到實晒好唔習慣，之後就好少少，所以要忍耐，同埋紮肚我覺得要揀岩時間，我試過下午紮，要紮到 ...
聽人講好似話可以訓住紮
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