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自由講場

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通常食咩早餐？   [複製鏈接]

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FFchan


子爵府

積分: 10713


1#
發表於 24-1-1 13:58 |只看該作者
早上大家食咩早餐？
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cheungmmn


複式洋房

積分: 319


133#
發表於 24-3-14 18:55 |只看該作者
包
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iamlazy


水晶宮

積分: 55233


132#
發表於 24-3-14 18:08 |只看該作者
FFchan 發表於 24-1-1 13:58
早上大家食咩早餐？

包包
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crystal5142000


子爵府

積分: 14645

2025勳章 2025勳章蛇年勳章


131#
發表於 24-3-14 17:38 |只看該作者

回覆樓主:

麵包或飲杯豆漿／奶

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didikakachu


複式洋房

積分: 391


130#
發表於 24-3-14 17:23 |只看該作者
麥當勞
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茘枝


大宅

積分: 1681


129#
發表於 24-3-14 16:57 |只看該作者
每星期3至4日係屋企煮齋麥皮食，其他係茶餐廳食
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maymay220hk


水晶宮

積分: 50474

2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


128#
發表於 24-3-14 16:18 |只看該作者
20162016 發表於 24-3-14 16:06
請問如果早上做運動（如跑步）之前最好食啲咩？我通常都係食一片面包或一碗麥皮
...

早上做運動…如游水、跑步、舉鐵我都係空肚


運動完先至進食
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20162016


翡翠宮

積分: 75151


127#
發表於 24-3-14 16:06 |只看該作者
maymay220hk 發表於 24-3-14 16:02
早上運動完、要好好補充返

請問如果早上做運動（如跑步）之前最好食啲咩？我通常都係食一片面包或一碗麥皮
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maymay220hk


水晶宮

積分: 50474

2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


126#
發表於 24-3-14 16:02 |只看該作者
20162016 發表於 24-3-14 10:28
一早食飯咪好飽囉

早上運動完、要好好補充返
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hongfago


大宅

積分: 2840


125#
發表於 24-3-14 15:44 |只看該作者
麵包
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M.Y.P


子爵府

積分: 13281


124#
發表於 24-3-14 15:41 |只看該作者
牛油果煎蛋麥多士+無糖咖啡
或者
烚蕃薯2條+無糖杏仁奶
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PenFamily


大宅

積分: 2003

2025勳章 2025勳章蛇年勳章


123#
發表於 24-3-14 14:26 |只看該作者
烚蛋+麵包
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活出彩虹


男爵府

積分: 9293


122#
發表於 24-3-14 14:07 |只看該作者
FFchan 發表於 24-1-1 13:58
早上大家食咩早餐？

我多數的早餐係：

牛油果碎蛋車厘茄麥包三文治 + 即沖咖啡半杯

偶然也會食出邊早餐，如大x樂/麥記/茶餐廳咁
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凍頂烏龍妹


大宅

積分: 2331


121#
發表於 24-3-14 13:45 |只看該作者
FFchan 發表於 24-1-1 14:06
蕃薯，重澱粉質，升糖指數好高！

翻熱隔夜番薯, 低升糖指數
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SmallTungmama


男爵府

積分: 6593

2024年龍年勳章


120#
發表於 24-3-14 13:22 |只看該作者
一隻雞蛋， 半隻牛油果，一杯自家製乳酪！
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歌莉亞


伯爵府

積分: 17549


119#
發表於 24-3-14 13:08 |只看該作者
FFchan 發表於 24-1-1 13:58
早上大家食咩早餐？

星期一: 蛋治+十穀米漿
星期二: 馬蹄冬菇豬肉餃子+小棠菜+紅棗玫瑰花黑糖茶
星期三：合桃包+南瓜小米杏仁露
星期四：榨菜肉丸通粉+南棗杞子茶
星期五： 煎魚手指+ 養生粥
星期六日通常同老公去茶餐廳/在香港或上深圳飲茶
每個星期只係次序嘅調動, 多數都係食呢啲!
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fatping


伯爵府

積分: 16673


118#
發表於 24-3-14 10:41 |只看該作者
FFchan 發表於 24-1-1 13:58
早上大家食咩早餐？

蕃薯、雞蛋、雜穀飯、粟米、生果，是但揀樣睇心情，早餐通常食得健康少少
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20162016


翡翠宮

積分: 75151


117#
發表於 24-3-14 10:28 |只看該作者
maymay220hk 發表於 24-3-14 07:52
牛肉飯

一早食飯咪好飽囉
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nownow


男爵府

積分: 5342


116#
發表於 24-3-14 10:26 |只看該作者
星期一至五，麥皮+一隻蛋
星期六，曰，出街食
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andyman


翡翠宮

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2018復活節勳章 認識瑞士牛牛第一回 玩具勳章 畀面勳章 大廚勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章


115#
發表於 24-3-14 10:25 |只看該作者
FFchan 發表於 24-1-1 14:06
蕃薯，重澱粉質，升糖指數好高！

當主食，比白米飯友好 。
一杯香茗，一卷書，偷得半日閒散；一抹斜陽，一壺酒，願求半世消遙。
私人傳訊


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