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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 通常食咩早餐？

自由講場今日: 116|主題: 1355529

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通常食咩早餐？

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FFchan

子爵府

積分: 11017

1^#

發表於 24-1-1 13:58 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

早上大家食咩早餐？

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cheungmmn

複式洋房

積分: 319

133^#

發表於 24-3-14 18:55 |只看該作者

包

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iamlazy

水晶宮

積分: 56674

132^#

發表於 24-3-14 18:08 |只看該作者

FFchan 發表於 24-1-1 13:58
早上大家食咩早餐？

包包

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crystal5142000

子爵府

積分: 14969

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

131^#

發表於 24-3-14 17:38 |只看該作者

回覆樓主:

麵包或飲杯豆漿／奶

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didikakachu

複式洋房

積分: 391

130^#

發表於 24-3-14 17:23 |只看該作者

麥當勞

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茘枝

大宅

積分: 2546

129^#

發表於 24-3-14 16:57 |只看該作者

每星期3至4日係屋企煮齋麥皮食，其他係茶餐廳食

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maymay220hk

水晶宮

積分: 51337

2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

128^#

發表於 24-3-14 16:18 |只看該作者

20162016 發表於 24-3-14 16:06
請問如果早上做運動（如跑步）之前最好食啲咩？我通常都係食一片面包或一碗麥皮
...

早上做運動…如游水、跑步、舉鐵我都係空肚

運動完先至進食

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20162016

翡翠宮

積分: 79826

127^#

發表於 24-3-14 16:06 |只看該作者

maymay220hk 發表於 24-3-14 16:02
早上運動完、要好好補充返

請問如果早上做運動（如跑步）之前最好食啲咩？我通常都係食一片面包或一碗麥皮

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maymay220hk

水晶宮

積分: 51337

2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

126^#

發表於 24-3-14 16:02 |只看該作者

20162016 發表於 24-3-14 10:28
一早食飯咪好飽囉

早上運動完、要好好補充返

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hongfago

大宅

積分: 2927

125^#

發表於 24-3-14 15:44 |只看該作者

麵包

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M.Y.P

子爵府

積分: 13731

124^#

發表於 24-3-14 15:41 |只看該作者

牛油果煎蛋麥多士+無糖咖啡
或者
烚蕃薯2條+無糖杏仁奶

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PenFamily

大宅

積分: 2281

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

123^#

發表於 24-3-14 14:26 |只看該作者

烚蛋+麵包

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活出彩虹

男爵府

積分: 9851

122^#

發表於 24-3-14 14:07 |只看該作者

FFchan 發表於 24-1-1 13:58
早上大家食咩早餐？

我多數的早餐係：

牛油果碎蛋車厘茄麥包三文治 + 即沖咖啡半杯

偶然也會食出邊早餐，如大x樂/麥記/茶餐廳咁

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凍頂烏龍妹

大宅

積分: 2339

121^#

發表於 24-3-14 13:45 |只看該作者

FFchan 發表於 24-1-1 14:06
蕃薯，重澱粉質，升糖指數好高！

翻熱隔夜番薯, 低升糖指數

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SmallTungmama

男爵府

積分: 7323

2024年龍年勳章

120^#

發表於 24-3-14 13:22 |只看該作者

一隻雞蛋，半隻牛油果，一杯自家製乳酪！

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歌莉亞

伯爵府

積分: 17920

119^#

發表於 24-3-14 13:08 |只看該作者

FFchan 發表於 24-1-1 13:58
早上大家食咩早餐？

星期一: 蛋治+十穀米漿
星期二: 馬蹄冬菇豬肉餃子+小棠菜+紅棗玫瑰花黑糖茶
星期三：合桃包+南瓜小米杏仁露
星期四：榨菜肉丸通粉+南棗杞子茶
星期五：煎魚手指+ 養生粥
星期六日通常同老公去茶餐廳/在香港或上深圳飲茶

每個星期只係次序嘅調動, 多數都係食呢啲!

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fatping

伯爵府

積分: 17079

118^#

發表於 24-3-14 10:41 |只看該作者

FFchan 發表於 24-1-1 13:58
早上大家食咩早餐？

蕃薯、雞蛋、雜穀飯、粟米、生果，是但揀樣睇心情，早餐通常食得健康少少

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20162016

翡翠宮

積分: 79826

117^#

發表於 24-3-14 10:28 |只看該作者

maymay220hk 發表於 24-3-14 07:52
牛肉飯

一早食飯咪好飽囉

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nownow

男爵府

積分: 5506

116^#

發表於 24-3-14 10:26 |只看該作者

星期一至五，麥皮+一隻蛋
星期六，曰，出街食

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andyman

翡翠宮

積分: 83203

2018復活節勳章認識瑞士牛牛第一回玩具勳章畀面勳章大廚勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章

115^#

發表於 24-3-14 10:25 |只看該作者

FFchan 發表於 24-1-1 14:06
蕃薯，重澱粉質，升糖指數好高！

當主食，比白米飯友好。

一杯香茗，一卷書，偷得半日閒散；一抹斜陽，一壺酒，願求半世消遙。

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