自由講場 今日: 978 | 主題: 1344258

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發表於 24-1-11 17:48 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

次次起身都以為自己鬧鐘無響
嚇到醒左
點知原來先7點鐘
之後又唔係好訓得返
訓完根本好似無訓咁

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發表於 24-2-21 23:07 |只看該作者

co222 發表於 24-1-12 19:49
呢隻都係中藥嚟，天然野，食完又無起身攰呀朝早眼訓果d，我覺得都可以試下
...

跟你買左食左一個月了
依家訓得好好基本上無早醒謝謝推介

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singdream

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33^#

發表於 24-1-12 22:48 |只看該作者

JessicaSS 發表於 24-1-11 17:48
次次起身都以為自己鬧鐘無響
嚇到醒左
點知原來先7點鐘

好明顯壓力太大

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saming999

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2023年兔年勳章

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發表於 24-1-12 21:32 |只看該作者

JessicaSS 發表於 24-1-12 19:03
會唔會夜晚起身屙夜尿

我食完早餐之後飲的

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瀟灑兔兔

伯爵府

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31^#

發表於 24-1-12 20:16 |只看該作者

co222 發表於 24-1-12 19:49
呢隻都係中藥嚟，天然野，食完又無起身攰呀朝早眼訓果d，我覺得都可以試下
...

多謝分享，等我去買黎試下。中藥飲左一排，有時好D，有時又好似麻麻。四字頭唔會咁快更年期啊嘛

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co222

複式洋房

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30^#

發表於 24-1-12 19:49 |只看該作者

瀟灑兔兔發表於 24-1-12 19:29
請問哩隻會唔會有副作用？我都係睡眠差，飲緊中藥。

呢隻都係中藥嚟，天然野，食完又無起身攰呀朝早眼訓果d，我覺得都可以試下

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瀟灑兔兔

伯爵府

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29^#

發表於 24-1-12 19:29 |只看該作者

co222 發表於 24-1-12 19:26
之前食過啲I hexb褪黑色素，訓到嘅不過起身都係攰，麻麻地

而家試緊維特xx寧心，食咗10幾日啦， ...

請問哩隻會唔會有副作用？我都係睡眠差，飲緊中藥。

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co222

複式洋房

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發表於 24-1-12 19:26 |只看該作者

奶茶少奶發表於 24-1-12 18:48
想試supplement, 有冇人試過邊隻有用?

之前食過啲I hexb褪黑色素，訓到嘅不過起身都係攰，麻麻地

而家試緊維特xx寧心，食咗10幾日啦，暫時感覺都ok嘅，本身好易醒，食咗就正正常常訓到去第二朝，好似都有啲料到

食耐啲再睇下

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27^#

發表於 24-1-12 19:03 |只看該作者

saming999 發表於 24-1-12 15:39
飲野葛菜水，一覺瞓到大天光

會唔會夜晚起身屙夜尿

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26^#

發表於 24-1-12 19:00 |只看該作者

maymay220hk 發表於 24-1-12 13:42
瞓到七點，但平均一晚瞓幾多個鐘？

夜晚2點左右訓
每晚訓5個鐘

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happy55

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25^#

發表於 24-1-12 19:00 |只看該作者

JessicaSS 發表於 24-1-11 17:48
次次起身都以為自己鬧鐘無響
嚇到醒左
點知原來先7點鐘

你試下遲啲訓，7點醒已好好，我放工就日日5點就自然醒，好彩假期可以訓到7點幾

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24^#

發表於 24-1-12 18:57 |只看該作者

tkop 發表於 24-1-12 08:01
你返几点

我返朝早11點

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奶茶少奶

洋房

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23^#

發表於 24-1-12 18:48 |只看該作者

想試supplement, 有冇人試過邊隻有用?

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ilovematthew

珍珠宮

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醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 24-1-12 16:17 |只看該作者

JessicaSS 發表於 24-1-11 17:48
次次起身都以為自己鬧鐘無響
嚇到醒左
點知原來先7點鐘

我日日都係咁，我打算買個睡眠耳機，睇吓會唔會有幫助

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saming999

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2023年兔年勳章

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發表於 24-1-12 15:39 |只看該作者

本帖最後由 saming999 於 24-1-12 15:42 編輯

飲野葛菜水，一覺瞓到大天光

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saming999

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2023年兔年勳章

20^#

發表於 24-1-12 15:38 |只看該作者

飲野葛菜水，一覺瞓到大天光

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monkeymoney12

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19^#

發表於 24-1-12 14:49 |只看該作者

JessicaSS 發表於 24-1-12 00:03
返工壓力幾大下
要追數經濟唔好生意好差
日日起身都諗緊返工既野

身體反應黎, 比老世捽個期, 好驚遲左返又比人鬧, 結果會自動某個鐘數醒

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monkeymoney12

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18^#

發表於 24-1-12 14:48 |只看該作者

通常係關壓力事, 你朝早返幾點?

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woodyboy