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自由講場今日: 108|主題: 1352305

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梁諾妍陀B行山遭網民狠批, 高EQ回應清楚自己身體狀況最緊要

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

1^#

發表於 24-2-21 12:49 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

她說：「我修讀完體適能教練課程，當中提及若想順產分娩的話，孕婦的骨盆底肌是十分重要，要學習如何好好強化這肌肉，分娩時有助將嬰兒push出來。」
「我有跑步習慣，所以繼續跑是沒問題，而且可強化那部份的肌肉，當然要適可而止，去到某個位感覺不舒服便要停止，我亦比從前跑得慢和減短路程，但都想keep著跑，因這是我的興趣，加上可以穩定孕媽媽的情緒，若因為陀B而好多事情做不到，只可睡在床上，會很影響孕婦的心情。」
Inez謂孕媽媽最了解自己身體狀況：「如果去到某個位做不到時，自然會停下來，不會拿孩生命來冒險。」

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睛靈勳章

107^#

發表於 24-2-22 08:22 |只看該作者

回覆樓主:

行山ok呀，藝人要keep 住見下報，形像正面，話唔定廣告商睇l, 可以賺下奶粉錢

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106^#

發表於 24-2-22 07:33 |只看該作者

回覆樓主:

真係好堅呀佢，陀一個咩一個

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積分: 26363

好媽媽勳章

105^#

發表於 24-2-22 07:30 |只看該作者

啲人而家習慣乜都鬧，其實孕婦做適量運動係應該㗎，何況佢本身做開，我相信佢唔係好勝，得唔得佢自己最清楚

開心每一天

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積分: 17029

104^#

發表於 24-2-22 07:24 |只看該作者

佢handle到有咩問題？
但如果係我女，我女話佢。

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積分: 37107

103^#

發表於 24-2-22 06:57 |只看該作者

回覆樓主:

琴日喺銅鑼灣撞到佢

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102^#

發表於 24-2-22 06:11 |只看該作者

回覆樓主:

佢之前跑馬拉松，就過咗火。
佢一向有做開運動，
我估佢而家就算咩都唔再做，
生 BB 都冇難度。

我忘記咗自己懷第一胎，
係大肚之前 / 期間日日深蹲、拉筋。
生兩胎時都唔洗兩個鐘。
第一胎冇肚痛，只係覺得便秘不適。
第二胎有肚痛，好彩 BB 心急蒲頭 ❨不過姑娘要我忍住❩。

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101^#

發表於 24-2-22 05:46 |只看該作者

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章

100^#

發表於 24-2-22 04:01 |只看該作者

ilovepizza 發表於 24-2-21 14:38
我陀到9個月仲要搬重嘢，企6個鐘
自己身體自己知

好彩

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發表於 24-2-22 03:12 |只看該作者

wtcys 發表於 24-2-21 18:01
我一向健步如飛，跎仔時有一次抱個女諗住行幾步就跣低咗，幸好大家都冇傷。

意外係估計唔到，跌倒時顧邊 ...

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98^#

發表於 24-2-22 03:03 |只看該作者

我大肚時都周圍去

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97^#

發表於 24-2-21 23:44 |只看該作者

好欣賞佢

好明顯佢運動型女孩啦！d人好無聊！
人地頭家打理得咁好，判官們不如搞掂自己先

佢竟然自己孭Sir Face無叫工人姐姐孭

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畀面勳章

96^#

發表於 24-2-21 23:33 |只看該作者

回覆樓主:

勁wor... 前面陀住一個後面又孭一個。咁重都可以行動自如。。犀利

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積分: 27656

95^#

發表於 24-2-21 20:07 |只看該作者

回覆樓主:

佢身體超好

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94^#

發表於 24-2-21 19:19 |只看該作者

sogoode 發表於 24-2-21 12:49
她說：「我修讀完體適能教練課程，當中提及若想順產分娩的話，孕婦的骨盆底肌是十分重要，要學習如何好好強 ...

每人的生活習慣都唔同，我相信佢恆量過。

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章畀面勳章

93^#

發表於 24-2-21 19:17 |只看該作者

回覆樓主:

其實佢係專業跑練，唔洗擔心啦！

响網上批評嘅網民分分鐘自己連1KM 都跑唔到啦，根本唔诜理！

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92^#

發表於 24-2-21 19:14 |只看該作者

tam.com 發表於 24-2-21 12:57
啲網民咁緊張做乜？

d 人鍾意網絡欺凌多過緊張佢。

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2024年龍年勳章

91^#

發表於 24-2-21 18:35 |只看該作者

做開運動都應該知自己能力同耐力，行山都唔算劇烈運動，比跑馬拉松輕鬆得多

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熱血勳章好媽媽勳章 hashtag影視迷勳章

90^#

發表於 24-2-21 18:30 |只看該作者

awless 發表於 24-2-21 13:19
其實大部份產後問題, 腰酸骨痛, 怕凍怕熱, 周身唔聚財
就係懷孕時冇做好鍛鍊, 本身香港女性肌肉量已經少
懷 ...

完全同意

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積分: 13485

89^#

發表於 24-2-21 18:01 |只看該作者

onlam2005 發表於 24-2-21 16:00
同意.
行山無問題,
但揹住嗰女有D牙煙喎.

我一向健步如飛，跎仔時有一次抱個女諗住行幾步就跣低咗，幸好大家都冇傷。

意外係估計唔到，跌倒時顧邊個好？

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