Forverhappy 發表於 24-3-4 09:57 
成日發脾氣/黑面。之前佢都試過同 同事鬧交要搵其他同事插手分開佢地,嘈到全個部門都知。
平時去街出面 ...
老公EQ好低
壓力大?
性格?
身體多病?
情緒管理有幾重要?EQ低會短命啲 -
老是佯裝快樂,通常是低EQ的表現,因為他們不夠瞭解自己的感情、情緒,不斷否認自己不喜歡(痛苦、不舒服)的情緒,以為假裝沒有這些情緒就會成真。
高EQ的人有足夠的安全感,知道表達和感受到負面情緒也沒有關係。
低EQ不代表一個人不好或沒有價值,只是欠缺EQ技能,重要的是在與對方認真來往前,先認清這個人可能的優缺點以及你要付出的成本。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。
生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠. 是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。