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珍珠宮

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1#
發表於 24-3-5 10:32 |只看該作者
本帖最後由 angelfan07 於 24-3-15 21:59 編輯

最近兩邊肩膊/大脾/小腿/手,會突然間好似扭親嗰啲咁痛幾下,但轉頭又無事(做同一動作),朝早有食保健品會好d(b雜/關節/鈣鎂鋅)但一到傍晚就會明顯差d唔舒服,年底5張。


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27#
發表於 24-3-15 22:00 |只看該作者
本帖最後由 angelfan07 於 24-3-15 22:04 編輯
cbeyond 發表於 24-3-5 14:51
我公司姐姐就話腳有時扯住痛, 但佢人都覺得攰
叫佢用吓足貼, 用左幾日, 佢話腳無事了。
會唔會太濕呀

岩岩上網睇到,中新冠唔算辛苦,如有後遺症(痛症)先手尾長….








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26#
發表於 24-3-9 13:46 |只看該作者
本帖最後由 angelfan07 於 24-3-9 13:48 編輯
maymay220hk 發表於 24-3-9 13:02
書中有自我檢視、睇下自己有冇這病理?

多謝分享
呢兩日已經無突然扯痛;不過全身依家會有突然針痛一兩下,肩膀/手/大小腿都會酸軟一兩下。
中醫叫風濕;西醫只會話因更年期荷爾和內分秘影響。
運動+調理+戒凍/酒/糯米,相信可以舒緩到。
足貼/照神燈(呢支野好耐無用過,最近日日用)


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25#
發表於 24-3-9 13:02 |只看該作者
angelfan07 發表於 24-3-9 12:09
我諗緊….中醫講嘅風濕,跟西醫講嘅神經線痛,兩者多少好像有點關係

書中有自我檢視、睇下自己有冇這病理?


體感…..麻為氣虛、木為血虛


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24#
發表於 24-3-9 12:09 |只看該作者
maymay220hk 發表於 24-3-7 19:04
早上到傍晚可能經過一天工作,身體勞動肌肉筋膜收緊, 肌肉掹緊觸碰到身體神經線或韌帶, 所以感受到扭一 ...

我諗緊….中醫講嘅風濕,跟西醫講嘅神經線痛,兩者多少好像有點關係


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23#
發表於 24-3-9 07:15 |只看該作者
本帖最後由 ernbe 於 24-8-10 03:39 編輯

.


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22#
發表於 24-3-7 19:21 |只看該作者
本帖最後由 angelfan07 於 24-3-7 19:50 編輯
Ritzmary 發表於 24-3-7 18:29
可能近幾日潮濕,覺得有d影響。
關節無咁痛時盡量做多d拉筋伸展運動
...

早兩日開始上跑步機慢跑半小時(不過今日太攰冇上機行,一陣睡前拉下筋)沖完涼照下神燈,然後搽按摩膏,訓前貼足貼
真係十幾日都無哂心機

點評

Ritzmary    發表於 24-3-7 19:23


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21#
發表於 24-3-7 19:11 |只看該作者
maymay220hk 發表於 24-3-7 19:04
早上到傍晚可能經過一天工作,身體勞動肌肉筋膜收緊, 肌肉掹緊觸碰到身體神經線或韌帶, 所以感受到扭一 ...

我姑姐都係咁同我講,佢話嗰時都係傍晚關節特別差d


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20#
發表於 24-3-7 19:04 |只看該作者
本帖最後由 maymay220hk 於 24-3-7 19:05 編輯
angelfan07 發表於 24-3-5 10:32
最近兩邊肩膊/大脾/小腿/手,會突然間好似扭親嗰啲咁痛幾下,但轉頭又無事(做同一動作),朝早有食保健品 ...

早上到傍晚可能經過一天工作,身體勞動肌肉筋膜收緊, 肌肉掹緊觸碰到身體神經線或韌帶, 所以感受到扭一扭痛楚


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19#
發表於 24-3-7 18:29 |只看該作者
angelfan07 發表於 24-3-7 18:26
我上網睇過,風濕係會周圍走(身體唔同地方)似係風濕,今日去睇咗中醫;我身邊親友中完新冠後都有關節痛
...

可能近幾日潮濕,覺得有d影響。
關節無咁痛時盡量做多d拉筋伸展運動


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18#
發表於 24-3-7 18:26 |只看該作者
本帖最後由 angelfan07 於 24-3-7 18:27 編輯
Ritzmary 發表於 24-3-5 14:56
要問下年長會員喇。

我上網睇過,風濕係會周圍走(身體唔同地方)似係風濕,今日去睇咗中醫;我身邊親友中完新冠後都有關節痛


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17#
發表於 24-3-6 15:01 |只看該作者
IamDirector 發表於 24-3-6 14:10
同你年紀一樣,年尾入伍,我上年頭已經開,周身體痛,大肶較/腰背/肩膞/頸,全年輪住黎痛,真係冇得攪,已 ...

有結果上來留言番,thx


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16#
發表於 24-3-6 14:58 |只看該作者
本帖最後由 angelfan07 於 24-3-7 19:48 編輯
IamDirector 發表於 24-3-6 14:10
同你年紀一樣,年尾入伍,我上年頭已經開始周身骨痛,大肶較/腰背/肩膊/頸,全年輪住黎痛,真係冇得攪,已 ...

我今次咁唔舒服,懷疑係早前中完新冠
(台灣網友仔話中完會讓你身體弱嘅地方會更不適)(我姑姐話佢中完新冠後關節都特別痛)


公爵府

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15#
發表於 24-3-6 14:10 |只看該作者
本帖最後由 IamDirector 於 24-3-6 15:49 編輯
angelfan07 發表於 24-3-5 18:47
之前我都試過足踝位置
不過最近係兩肩/大脾小腿/手腕較明顯

同你年紀一樣,年尾入伍,我上年頭已經開始周身骨痛,大肶較/腰背/肩膊/頸,全年輪住黎痛,真係冇得攪,已經上咗半年瑜伽,最近仲上埋運動同跳舞班,大肶骨同較位都仲係「yuen yuen」痛, 上個月睇咗政府,盤骨照咗x-ray等result睇下咩事


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14#
發表於 24-3-5 18:47 |只看該作者
本帖最後由 angelfan07 於 24-3-5 18:47 編輯
xl_bigbig_b 發表於 24-3-5 17:01
我有,間中足踝位行行下感覺有D痛似扭親咁,但行多兩步又無事。

之前我都試過足踝位置
不過最近係兩肩/大脾小腿/手腕較明顯


男爵府

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13#
發表於 24-3-5 18:07 |只看該作者
angelfan07 發表於 24-3-5 17:40
你年紀可以講嗎?

51,更緊喇


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12#
發表於 24-3-5 17:40 |只看該作者
xl_bigbig_b 發表於 24-3-5 17:01
我有,間中足踝位行行下感覺有D痛似扭親咁,但行多兩步又無事。

你年紀可以講嗎?


男爵府

積分: 5221


11#
發表於 24-3-5 17:01 |只看該作者

回覆樓主:

我有,間中足踝位行行下感覺有D痛似扭親咁,但行多兩步又無事。


珍珠宮

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10#
發表於 24-3-5 14:56 |只看該作者
angelfan07 發表於 24-3-5 14:49
風濕會痛幾下又唔痛?

要問下年長會員喇。


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9#
發表於 24-3-5 14:53 |只看該作者
本帖最後由 angelfan07 於 24-3-5 14:54 編輯
cbeyond 發表於 24-3-5 14:51
我公司姐姐就話腳有時扯住痛, 但佢人都覺得攰
叫佢用吓足貼, 用左幾日, 佢話腳無事了。
會唔會太濕呀

早兩日喺淘寶返咗盒足貼,貼咗兩日,朝早濕哂!我諗住繼續貼….


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