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healthymimi


珍珠宮

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1#
發表於 24-3-19 19:21 |只看該作者
謝謝
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ilovebb2019


公爵府

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29#
發表於 24-3-25 09:32 |只看該作者
healthymimi 發表於 24-3-22 23:12
請問看什麼指數才知道肝功能，医生未詳細解釋，因為仲有其他野驗

通常驗肝酵素。
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healthymimi


珍珠宮

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28#
發表於 24-3-22 23:12 |只看該作者
ilovebb2019 發表於 24-3-20 10:21
肝功能正常嗎?

請問看什麼指數才知道肝功能，医生未詳細解釋，因為仲有其他野驗
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healthymimi


珍珠宮

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27#
發表於 24-3-20 10:57 |只看該作者
jyjy1684825 發表於 24-3-19 21:15
你是怎樣驗出來的？
是驗糖化血色素嗎？

是

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ilovebb2019


公爵府

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26#
發表於 24-3-20 10:21 |只看該作者
healthymimi 發表於 24-3-19 21:47
正常，但有少少肚腩

肝功能正常嗎?
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alau2021


禁止訪問

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25#
發表於 24-3-20 09:10 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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katherine.k


公爵府

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24#
發表於 24-3-20 08:11 |只看該作者
alau2021 發表於 24-3-19 21:15
我表弟就係睇咗馬景榮醫生而家完全正常，馬醫生講得好詳細教你早午晚三餐應該點樣食，跟住做就OK。糖尿病 ...

可唔可以簡單講下當時食咗啲乜嘢
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JChan


翡翠宮

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23#
發表於 24-3-20 05:51 |只看該作者
T-plate model
1/2 vegetables
1/4 carbohydrates
1/4 protein
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Sadness


男爵府

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22#
發表於 24-3-20 05:07 |只看該作者

回覆樓主:

每一餐多菜少澱粉，同埋食嘢次序要菜肉飯菜肉飯咁食，令身體減慢對醣份吸收。平時盡量吸收多d纖維。
淡而無味
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FFchan


子爵府

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21#
發表於 24-3-19 22:08 |只看該作者
healthymimi 發表於 24-3-19 19:21
謝謝

澱粉質食物，碳水化合物，食物！要留意，生果，果糖留意，份量要注意，冇佢又唔得
烚蛋，麥包，飲品全部走甜，豆腐，烚菜，
避免食煎炒食物，通常糖尿影響三高！
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豬仔嘜


水晶宮

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20#
發表於 24-3-19 22:06 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 豬仔嘜 於 24-3-19 22:07 編輯

做重力訓練！因為重力訓練所用嘅能量正正是血糖！

當然仲要限制碳水化合物嘅攝入
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kalong


大宅

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19#
發表於 24-3-19 22:02 |只看該作者
healthymimi 發表於 24-3-19 19:21
謝謝

我先生之前都驗到糖尿前期空腹血糖6.9
三個月後降到5.4

佢嘅方法係做運動減肥三個月減咗15磅, 戒糖及戒晚餐澱粉質
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wan_sosin


珍珠宮

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18#
發表於 24-3-19 21:50 |只看該作者
healthymimi 發表於 24-3-19 21:47
正常，但有少少肚腩

咁就做多啲運動啦，運動能夠令血糖穩定啲，脂肪會做成胰島素阻抗，所以減啲脂肪都有幫助。
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healthymimi


珍珠宮

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17#
發表於 24-3-19 21:47 |只看該作者
wan_sosin 發表於 24-3-19 21:18
體重正常嗎？如果有超重就立即去減。
碳水化合物要少食，甜食最好戒。

正常，但有少少肚腩
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wan_sosin


珍珠宮

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16#
發表於 24-3-19 21:43 |只看該作者

回覆樓主:

手錶唔準唔好嘥錢買，如果準嘅做咩咁多人仲篤手指？
一係用free style libre嗰類，但係比較貴，只係前期，未必有咁嘅需要。
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ilovehuman


侯爵府

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15#
發表於 24-3-19 21:25 |只看該作者
alau2021 發表於 24-3-19 21:17
周兆祥方法太極端
我都覺，不過佢可能真係高手，因為佢好肯去嘗試，試完又ok冇問題，最緊要佢搵自已做實驗，之後去分享，如果有極端情況而一般醫生束手無策，我諗都要留意吓佢講乜
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ilovehuman


侯爵府

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14#
發表於 24-3-19 21:19 |只看該作者
alau2021 發表於 24-3-19 21:15
我表弟就係睇咗馬景榮醫生而家完全正常，馬醫生講得好詳細教你早午晚三餐應該點樣食，跟住做就OK。糖尿病 ...
咁就好了，之前好多人吾知，搞到成個生活都差晒，好慘，你嗰個醫生都幾好人，宜家好多醫生吾係有心去醫人

點評

alau2021    發表於 24-3-19 21:21
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wan_sosin


珍珠宮

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13#
發表於 24-3-19 21:18 |只看該作者

回覆樓主:

體重正常嗎？如果有超重就立即去減。
碳水化合物要少食，甜食最好戒。
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alau2021


禁止訪問

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12#
發表於 24-3-19 21:17 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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jyjy1684825


侯爵府

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11#
發表於 24-3-19 21:15 |只看該作者
healthymimi 發表於 24-3-19 19:21
謝謝

你是怎樣驗出來的？
是驗糖化血色素嗎？
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