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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 剛驗到糖尿前期，有什麼生活建議及手錶準嗎？ ...

自由講場今日: 1722|主題: 1357197

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剛驗到糖尿前期，有什麼生活建議及手錶準嗎？ [複製鏈接]

healthymimi

珍珠宮

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1^#

發表於 24-3-19 19:21 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

謝謝

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ilovebb2019

公爵府

積分: 27166

2025勳章蛇年勳章

29^#

發表於 24-3-25 09:32 |只看該作者

healthymimi 發表於 24-3-22 23:12
請問看什麼指數才知道肝功能，医生未詳細解釋，因為仲有其他野驗

通常驗肝酵素。

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healthymimi

珍珠宮

積分: 38221

28^#

發表於 24-3-22 23:12 |只看該作者

ilovebb2019 發表於 24-3-20 10:21
肝功能正常嗎?

請問看什麼指數才知道肝功能，医生未詳細解釋，因為仲有其他野驗

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healthymimi

珍珠宮

積分: 38221

27^#

發表於 24-3-20 10:57 |只看該作者

jyjy1684825 發表於 24-3-19 21:15
你是怎樣驗出來的？
是驗糖化血色素嗎？

是

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ilovebb2019

公爵府

積分: 27166

2025勳章蛇年勳章

26^#

發表於 24-3-20 10:21 |只看該作者

healthymimi 發表於 24-3-19 21:47
正常，但有少少肚腩

肝功能正常嗎?

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alau2021

禁止訪問

積分: 45472

25^#

發表於 24-3-20 09:10 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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katherine.k

公爵府

積分: 28405

24^#

發表於 24-3-20 08:11 |只看該作者

alau2021 發表於 24-3-19 21:15
我表弟就係睇咗馬景榮醫生而家完全正常，馬醫生講得好詳細教你早午晚三餐應該點樣食，跟住做就OK。糖尿病 ...

可唔可以簡單講下當時食咗啲乜嘢

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JChan

翡翠宮

積分: 78087

醒目開學勳章 BK Milk勳章

23^#

發表於 24-3-20 05:51 |只看該作者

T-plate model
1/2 vegetables
1/4 carbohydrates
1/4 protein

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Sadness

男爵府

積分: 9333

22^#

發表於 24-3-20 05:07 |只看該作者

回覆樓主:

每一餐多菜少澱粉，同埋食嘢次序要菜肉飯菜肉飯咁食，令身體減慢對醣份吸收。平時盡量吸收多d纖維。

淡而無味

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FFchan

子爵府

積分: 11099

21^#

發表於 24-3-19 22:08 |只看該作者

healthymimi 發表於 24-3-19 19:21
謝謝

澱粉質食物，碳水化合物，食物！要留意，生果，果糖留意，份量要注意，冇佢又唔得

烚蛋，麥包，飲品全部走甜，豆腐，烚菜，
避免食煎炒食物，通常糖尿影響三高！

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豬仔嘜

水晶宮

積分: 60506

20^#

發表於 24-3-19 22:06 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由豬仔嘜於 24-3-19 22:07 編輯

做重力訓練！因為重力訓練所用嘅能量正正是血糖！

當然仲要限制碳水化合物嘅攝入

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kalong

大宅

積分: 3742

19^#

發表於 24-3-19 22:02 |只看該作者

healthymimi 發表於 24-3-19 19:21
謝謝

我先生之前都驗到糖尿前期空腹血糖6.9
三個月後降到5.4

佢嘅方法係做運動減肥三個月減咗15磅, 戒糖及戒晚餐澱粉質

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wan_sosin

珍珠宮

積分: 49650

18^#

發表於 24-3-19 21:50 |只看該作者

healthymimi 發表於 24-3-19 21:47
正常，但有少少肚腩

咁就做多啲運動啦，運動能夠令血糖穩定啲，脂肪會做成胰島素阻抗，所以減啲脂肪都有幫助。

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healthymimi

珍珠宮

積分: 38221

17^#

發表於 24-3-19 21:47 |只看該作者

wan_sosin 發表於 24-3-19 21:18
體重正常嗎？如果有超重就立即去減。
碳水化合物要少食，甜食最好戒。

正常，但有少少肚腩

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wan_sosin

珍珠宮

積分: 49650

16^#

發表於 24-3-19 21:43 |只看該作者

回覆樓主:

手錶唔準唔好嘥錢買，如果準嘅做咩咁多人仲篤手指？
一係用free style libre嗰類，但係比較貴，只係前期，未必有咁嘅需要。

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ilovehuman

侯爵府

積分: 24135

15^#

發表於 24-3-19 21:25 |只看該作者

alau2021 發表於 24-3-19 21:17
周兆祥方法太極端

我都覺，不過佢可能真係高手，因為佢好肯去嘗試，試完又ok冇問題，最緊要佢搵自已做實驗，之後去分享，如果有極端情況而一般醫生束手無策，我諗都要留意吓佢講乜

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ilovehuman

侯爵府

積分: 24135

14^#

發表於 24-3-19 21:19 |只看該作者

alau2021 發表於 24-3-19 21:15
我表弟就係睇咗馬景榮醫生而家完全正常，馬醫生講得好詳細教你早午晚三餐應該點樣食，跟住做就OK。糖尿病 ...

咁就好了，之前好多人吾知，搞到成個生活都差晒，好慘，你嗰個醫生都幾好人，宜家好多醫生吾係有心去醫人

點評

alau2021

發表於 24-3-19 21:21

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wan_sosin

珍珠宮

積分: 49650

13^#

發表於 24-3-19 21:18 |只看該作者

回覆樓主:

體重正常嗎？如果有超重就立即去減。
碳水化合物要少食，甜食最好戒。

私人傳訊

alau2021

禁止訪問

積分: 45472

12^#

發表於 24-3-19 21:17 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

jyjy1684825

侯爵府

積分: 24528

11^#

發表於 24-3-19 21:15 |只看該作者

healthymimi 發表於 24-3-19 19:21
謝謝

你是怎樣驗出來的？
是驗糖化血色素嗎？

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