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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 終於的起心肝減肥，可唔可以幫手鞭策下我呢？ ...

自由講場今日: 3039|主題: 1364965

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終於的起心肝減肥，可唔可以幫手鞭策下我呢？

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12 3 4

harihari

大宅

積分: 2170

1^#

發表於 24-4-9 22:30 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

今日係第二日
諗住首先試吓劉亦菲減肥法大大力減幾磅先

8/4 第一日 64.65kg
蛋斷日
早餐2烚蛋
午餐2烚蛋
晚餐4煎荷包蛋

9/4 第二日63.35kg
液斷日
早餐酸奶一杯
午餐Latte一杯
下午茶酸奶一杯
晚餐酸奶半杯

每日最少要飲2000ml水
聽日又睇吓落唔落磅先

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LoveYinYin1215

侯爵府

積分: 22627

馬年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章

79^#

發表於 24-5-5 09:58 |只看該作者

harihari 發表於 24-4-9 22:30
今日係第二日
諗住首先試吓劉亦菲減肥法大大力減幾磅先

之後個幾日呢？

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Pinky28

侯爵府

積分: 20552

78^#

發表於 24-5-5 08:42 |只看該作者

harihari 發表於 24-4-9 22:30
今日係第二日
諗住首先試吓劉亦菲減肥法大大力減幾磅先

樓主你成績如何呀？報道下可以嗎

祝你成功

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cyyiu

水晶宮

積分: 67160

77^#

發表於 24-5-4 23:08 |只看該作者

回覆樓主:

如果你用咁極端方法減，長遠肯定肥過今日嘅你！

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PIGPIG朱

珍珠宮

積分: 49330

76^#

發表於 24-5-4 22:47 |只看該作者

harihari 發表於 24-4-9 22:30
今日係第二日
諗住首先試吓劉亦菲減肥法大大力減幾磅先

成績如何？

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南瓜栗子

別墅

積分: 861

75^#

發表於 24-5-4 22:14 |只看該作者

harihari 發表於 24-4-9 22:30
今日係第二日
諗住首先試吓劉亦菲減肥法大大力減幾磅先

我都啱啱開始左2日R3減肥，有沒有興趣一齊互相打氣，唔洗買野㗎(emoji)

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luckyQ

珍珠宮

積分: 32580

74^#

發表於 24-5-2 07:20 |只看該作者

harihari 發表於 24-4-9 22:30
今日係第二日
諗住首先試吓劉亦菲減肥法大大力減幾磅先

都唔係好肥咁樣減法好易反彈同易老

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已刪除用戶

已刪除用户

積分: 16611

73^#

發表於 24-5-2 02:00 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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Siubb1222

別墅

積分: 678

72^#

發表於 24-5-2 00:44 |只看該作者

樓主加油

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Siubb1222

別墅

積分: 678

71^#

發表於 24-5-2 00:44 |只看該作者

樓主加油

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天貓

水晶宮

積分: 59082

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章

70^#

發表於 24-5-1 23:31 |只看該作者

樓主，減肥最好加埋半小時以上帶氧運動，你應該無可能長期咁食你個餐單，初時可能係可以減，但當身體適應咗你食好少會進入飢餓狀態-食少卡路里但都維持個磅數，不過，如果你一食返多啲就好容易反彈…. 我后生時試得多

如果減肥輸咗健康，就唔係太值得

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lalalumlum

侯爵府

積分: 21087

69^#

發表於 24-5-1 23:11 |只看該作者

如果跟呢個餐單減肥，磅數落咗之後身體都唔慌好得去邊！

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Siubb1222

別墅

積分: 678

68^#

發表於 24-5-1 17:45 |只看該作者

harihari 發表於 24-4-9 22:30
今日係第二日
諗住首先試吓劉亦菲減肥法大大力減幾磅先

加油

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mandy952

琥珀宮

積分: 189152

馬年勳章

67^#

發表於 24-4-21 22:13 |只看該作者

harihari 發表於 24-4-9 22:52
喂呀
我成140磅有咩好羨慕呀

咁食短時間可以，但長時間唔夠營養

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panda361

珍珠宮

積分: 43391

2024年龍年勳章

66^#

發表於 24-4-21 20:26 |只看該作者

地獄式減肥

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幸福花海

侯爵府

積分: 23905

65^#

發表於 24-4-21 20:13 |只看該作者

回覆樓主:

營養好唔均衡，又捱餓，小心減壞身體

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mandy952

琥珀宮

積分: 189152

馬年勳章

64^#

發表於 24-4-21 20:10 |只看該作者

harihari 發表於 24-4-9 22:30
今日係第二日
諗住首先試吓劉亦菲減肥法大大力減幾磅先

一日唔可以食太多雞蛋

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Happyhappylive

珊瑚宮

積分: 114436

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

63^#

發表於 24-4-21 20:08 |只看該作者

回覆樓主:

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洋蔥頭媽咪

水晶宮

積分: 51827

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2018復活節勳章畀面勳章 BK Milk勳章

62^#

發表於 24-4-21 16:35 |只看該作者

淨係食蛋好唔均衡，而且唔能夠長久，小心未減到肥先壞身體。

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kk135788

大宅

積分: 3571

61^#

發表於 24-4-21 16:28 |只看該作者

回覆樓主:

樓主減咗幾多磅

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