自由講場

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別墅

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1#
發表於 24-4-14 23:53 |只看該作者
本帖最後由 SelenaSenger_FB 於 24-4-19 14:53 編輯

這幾天失眠好嚴重,去睇醫生,開藥食褪黑素,都係半夢半醒,感覺不係正常反應,大家呢有冇辦法,點樣可以解決失眠,害怕吃藥
唔知今天可以幾點睡,失眠真係辛苦
________

謝謝大家。前幾天check下,好似係維他命缺乏,食維B後,感覺有效果。我係到內地檢查,醫生講平時食超級精細maybe缺乏維B。


別墅

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83#
發表於 24-4-22 18:38 |只看該作者
回覆 hoyanc 的帖子

謝謝


複式洋房

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82#
發表於 24-4-22 18:27 |只看該作者
加油


別墅

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81#
發表於 24-4-22 18:03 |只看該作者
回覆 yanclee 的帖子




別墅

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80#
發表於 24-4-22 17:22 |只看該作者
SelenaSenger_FB 發表於 24-4-14 23:53
這幾天失眠好嚴重,去睇醫生,開藥食褪黑素,都係半夢半醒,感覺不係正常反應,大家呢有冇辦法,點樣可以解 ...



子爵府

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79#
發表於 24-4-22 14:27 |只看該作者
SelenaSenger_FB 發表於 24-4-22 13:57
回覆 anniekayan 的帖子

好呀好呀,謝謝你,我睇下,我以為何首烏係用來生發 ...

我都好驚喜


別墅

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78#
發表於 24-4-22 13:57 |只看該作者
回覆 anniekayan 的帖子

好呀好呀,謝謝你,我睇下,我以為何首烏係用來生發


子爵府

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2024年龍年勳章


77#
發表於 24-4-22 13:26 |只看該作者
SelenaSenger_FB 發表於 24-4-22 13:18
回覆 anniekayan 的帖子

何首烏還有這個效果咩?

佢補肝腎,改善鼻敏感,我相信係咁既原因。

功能主治:補肝腎,益精血,烏鬚髮,強筋骨,化濁降脂。 用於血虛萎黃,眩暈耳嗚,鬚髮早白,腰膝酸軟,肢體麻木,崩漏帶下,高脂血症。 使用注意: 大便溏泄及有濕痰者慎服。


別墅

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76#
發表於 24-4-22 13:24 |只看該作者
回覆 gilgilgilgil 的帖子

5mg褪黑素


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75#
發表於 24-4-22 13:18 |只看該作者
回覆 anniekayan 的帖子

何首烏還有這個效果咩?


別墅

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74#
發表於 24-4-22 13:18 |只看該作者
回覆 katherine.k 的帖子

冇高血壓,我試一試,謝謝你


伯爵府

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想生BB熱投


73#
發表於 24-4-22 08:03 |只看該作者
SelenaSenger_FB 發表於 24-4-14 23:53
這幾天失眠好嚴重,去睇醫生,開藥食褪黑素,都係半夢半醒,感覺不係正常反應,大家呢有冇辦法,點樣可以解 ...

停用手機,電腦、電視,試試
I am Agent P


大宅

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72#
發表於 24-4-22 07:40 |只看該作者
本帖最後由 Zoe_CC2024 於 24-4-22 07:58 編輯
Giant 發表於 24-4-19 15:36
入睡我冇問題,但一晚就去2-3次廁所,明明7:30打後已經滴水不沾架啦

我之前也是這樣,每晚上3,4次廁所,8時後不飲水也是如此,最後睇中醫調理好番,現在每晚半夜只去1次廁所同埋瞓得到,改善了很多了。



子爵府

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71#
發表於 24-4-22 00:03 |只看該作者
jamiemeowmeow 發表於 24-4-21 23:52
請問每次用幾多何首烏?

無特定,我用一兩塊仔加黑豆,煲水,煲到出色就可,仲會用返來翻煲


男爵府

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70#
發表於 24-4-21 23:52 |只看該作者
anniekayan 發表於 24-4-15 22:46
我一向睡眠質素好差,半夜醒好難瞓返。最近係重慶幫當地山民買咗何首烏,加黑豆煮水飲,本身係諗住烏髮,點 ...

請問每次用幾多何首烏?


瑪瑙宮

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69#
發表於 24-4-20 09:09 |只看該作者
gilgilgilgil 發表於 24-4-19 23:11
搖骨盆是什麼

你上網打搖骨盆就搵到,就係訓係度隻腳做啲簡單動作。


公爵府

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68#
發表於 24-4-20 06:35 |只看該作者

回覆樓主:

醫生開几mg 退黑素比你?


公爵府

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67#
發表於 24-4-20 06:34 |只看該作者
Giant 發表於 24-4-19 15:36
入睡我冇問題,但一晚就去2-3次廁所,明明7:30打後已經滴水不沾架啦

要看中醫


子爵府

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66#
發表於 24-4-20 01:04 |只看該作者
gilgilgilgil 發表於 24-4-19 23:07
在哪裏買?有冇分幾多mg㗎?

請見63樓, 我冇理幾多mg


公爵府

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65#
發表於 24-4-19 23:11 |只看該作者
fanny3315 發表於 24-4-15 10:46
我之前都成日眠唔到,之後試左飲國寶茶同做搖骨盆之後有啲改善

搖骨盆是什麼

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