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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 足底筋膜炎

自由講場今日: 2061|主題: 1359801

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足底筋膜炎 [複製鏈接]

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1^#

發表於 24-4-18 15:49 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

踩落地好像針吉咁痛。之前買過hoka bondi 8, ASICS kayano 28, nimbus
都仲係有D痛，擔心吾理佢，會越嚟越嚴重
請問大家著咩鞋仲可以舒緩

感激萬分

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14^#

發表於 24-4-18 17:24 |只看該作者

我都有同樣問題, 睇中醫, 佢叫我減肥

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2018復活節勳章開心吸收勳章畀面勳章 BK Milk勳章

13^#

發表於 24-4-18 17:06 |只看該作者

回覆 sun6628 的帖子

每次20至30分鐘左右

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12^#

發表於 24-4-18 17:03 |只看該作者

回覆樓主:

上youtube有教方法,希望有用

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11^#

發表於 24-4-18 17:01 |只看該作者

sun6628 發表於 24-4-18 15:49
踩落地好像針吉咁痛。之前買過hoka bondi 8, ASICS kayano 28, nimbus
都仲係有D痛，擔心吾理佢，會越嚟越 ...

好簡單，去dr kong 配對鞋墊，你買個d鞋唔係唔好，但最重要係鞋墊，比支援你腳底，drkong 鞋墊都夠用，有時間就去公立整鞋墊，都要年幾先整到，私人整，可能要2，3千

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10^#

發表於 24-4-18 16:57 |只看該作者

aniceleung 發表於 24-4-18 16:53
我浸腳浸好咗，有時會加艾草，不過多數只加粗鹽就算，堅持咗兩個月隔日浸，好返9成，而家仲有浸，一星期一 ...

浸幾耐每次？

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2018復活節勳章開心吸收勳章畀面勳章 BK Milk勳章

9^#

發表於 24-4-18 16:53 |只看該作者

我浸腳浸好咗，有時會加艾草，不過多數只加粗鹽就算，堅持咗兩個月隔日浸，好返9成，而家仲有浸，一星期一次

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8^#

發表於 24-4-18 16:49 |只看該作者

Lihoma 發表於 24-4-18 16:11
我之前係勤拉筋，晚晚忍痛踩網球，再加鞋墊，自己好番。

有踩，吾知是不是踩不對位，越嚟越痛

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馬年勳章 2026勳章 2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章玩具勳章畀面勳章冬日勳章春季勳章炎夏勳章秋日勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第三回認識瑞士牛牛第四回最關心BB問題熱投勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章瞓得好勳章笑得好勳章

7^#

發表於 24-4-18 16:11 |只看該作者

我之前係勤拉筋，晚晚忍痛踩網球，再加鞋墊，自己好番。

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6^#

發表於 24-4-18 16:02 |只看該作者

sun6628 發表於 24-4-18 15:58
不過只得右腳底，刺痛

你谷歌下
找啲適當的動作做下

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發表於 24-4-18 15:58 |只看該作者

KINGMAX 發表於 24-4-18 15:51
要不要返工？
返什麼工？

不過只得右腳底，刺痛

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4^#

發表於 24-4-18 15:57 |只看該作者

KINGMAX 發表於 24-4-18 15:51
要不要返工？
返什麼工？

冇返工

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陪月勳章

3^#

發表於 24-4-18 15:53 |只看該作者

之前著tiger試過
後尾換咗鞋就冇事

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2^#

發表於 24-4-18 15:51 |只看該作者

要不要返工？
返什麼工？

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