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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 醫師話我身體屬性又寒又濕

自由講場今日: 3420|主題: 1345103

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醫師話我身體屬性又寒又濕 [複製鏈接]

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發表於 24-4-19 08:46 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 tell-me-y 於 24-4-19 08:47 編輯

一來沒有空經常去找醫師問診，二來現在睇中醫也不便宜。家居日常自己應該怎樣料理身體呢？

不過如果還是睇中醫最快捷最有效的話，也要經常去拜會醫師的了。

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發表於 24-4-19 13:21 |只看該作者

去藥材舖執10蚊, 乾薑, 炙甘草, 每日各2小片, 焗水飲, 可翻沖
夜晚唔飲

乾薑, 炙甘草放雪櫃, 避免發霉

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發表於 24-4-19 13:16 |只看該作者

做運動, 介生冷嘢, 包你身體好.

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發表於 24-4-19 13:13 |只看該作者

回覆樓主:

我同你一樣中醫要我飲薑茶我唔落糖
仲可以飲陳皮水

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發表於 24-4-19 12:45 |只看該作者

回覆樓主:

戒生冷野，凍飲雪糕沙律。
日日係屋企浸腳，驅寒去濕

感激遇上你~

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發表於 24-4-19 12:40 |只看該作者

回覆樓主:

做運動最有效

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發表於 24-4-19 12:35 |只看該作者

tell-me-y 發表於 24-4-19 08:46
一來沒有空經常去找醫師問診，二來現在睇中醫也不便宜。家居日常自己應該怎樣料理身體呢？

不過如果還是 ...

我都係咁，因為我戒唔到口，成日食生冷野

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發表於 24-4-19 12:33 |只看該作者

回覆樓主:

要生b定好唔舒服

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發表於 24-4-19 12:09 |只看該作者

本帖最後由花生蘿蔔於 24-4-19 12:10 編輯

tell-me-y 發表於 24-4-19 08:46
一來沒有空經常去找醫師問診，二來現在睇中醫也不便宜。家居日常自己應該怎樣料理身體呢？

不過如果還是 ...

戒生果、生嘢、冷凍食物，少吹冷氣，吹嘅話要著長袖衫褲，而且較26度或以上

多飲黑糖薑茶，千祈唔好食寒涼食物及中藥，滋陰藥材都要戒

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好媽媽勳章

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發表於 24-4-19 11:50 |只看該作者

我血虛，少運動食凍野，攪到易傷風感冒，體質弱晒，宜家睇左幾次中醫叫好返d,其實睇中醫唔平，每次大約$270得2劑藥，我唸住睇10次睇下點先，想約政府中醫$120有5劑藥，但勁難約

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好媽媽勳章

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發表於 24-4-19 10:47 |只看該作者

回覆樓主:

在暖暖的太陽下做運動，並持之以恆，更有效！

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發表於 24-4-19 10:20 |只看該作者

本帖最後由 Nancy20090615 於 24-4-19 10:23 編輯

我無尼个問題, 反而容易熱氣.

都係做下運動, 唔好成日坐. 唔一定等太陽出先去行, 飯後時間都可以去行下, 出下汗, 煲下入面的機能.

掛住睇手機 (煲劇, 淘寶, FB/IG) , 就會唔郁的時間長.

我朝朝一醒就做運動先, 約 15-20 分鈡, 然後先去刷牙換衫番工. 我份工成日坐, 但我早/午都用十分鈡郁下做運動的. 一星期兩次上運動堂 (工聯會).

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2024年龍年勳章畀面勳章

7^#

發表於 24-4-19 10:15 |只看該作者

好少做運動？行都少？喜歡飲凍野？喜歡食生冷野（e g魚生，壽司）？

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發表於 24-4-19 10:11 |只看該作者

Rosalai 發表於 24-4-19 10:10
石斛
南棗

單去濕

雲苓
白朮
扁豆衣

加椰棗

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發表於 24-4-19 10:10 |只看該作者

tell-me-y 發表於 24-4-19 08:46
一來沒有空經常去找醫師問診，二來現在睇中醫也不便宜。家居日常自己應該怎樣料理身體呢？

不過如果還是 ...

石斛
南棗

太子參
伏苓
無花果

有熱加麥冬

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發表於 24-4-19 10:08 |只看該作者

wan_sosin 發表於 24-4-19 08:51
有無經常食凍食，凍飲，雪糕之類？

不常食呀～不過有時候屋企人食我會飲/食一兩啖

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發表於 24-4-19 08:52 |只看該作者

不如正正經經睇一段時間調理下先，一邊請教醫師平日飲食宜忌，自己亦注意作息。每個人體質不一，好多人亦唔係單一體質，而且會隨住年齡同生活習慣有所改變，都係搵專業人士好啲

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發表於 24-4-19 08:51 |只看該作者

回覆樓主:

有無經常食凍食，凍飲，雪糕之類？

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