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褪黑素推介 [複製鏈接]

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ILoveBaby1001


複式洋房

積分: 115


1#
發表於 24-4-29 21:05 |只看該作者
請問有冇褪黑素推介？
每晚瞓三四粒鐘就自然醒～瞓唔返，有朋友話試吓褪黑素…
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Tiffanytobe


子爵府

積分: 12374


32#
發表於 24-5-4 04:21 |只看該作者
klcconnie 發表於 24-5-1 09:51
請問是否每晚都要食？thanks!

其實佢無藥性可以隨時停，視乎自己需要
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Tiffanytobe


子爵府

積分: 12374


31#
發表於 24-5-4 04:18 |只看該作者
klcconnie 發表於 24-5-1 09:51
請問是否每晚都要食？thanks!

是
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Janlau128


大宅

積分: 1776


30#
發表於 24-5-1 16:14 |只看該作者
rabbit3 發表於 24-4-29 21:14
唔好意思，借個位一問！
我夜晚要15-45分鐘先訓得著，但訓著後又一覺訓到天光唔會醒，禁其實算係訓得好or訓 ...

你既情況其實唔駛食，亦都唔建議食，雖然話就話冇副作用，但始終唔係天然野，對身體都可能有一定既影響，我自己就通常成個鐘都未訓得著先會食

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魔怪媽媽


翡翠宮

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29#
發表於 24-5-1 15:32 |只看該作者
wln 發表於 24-5-1 15:25
食左會上隱？ 有冇副作用？

我又冇上隱喎， 都係瞓唔到先食，都冇咩副作用
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wln


子爵府

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28#
發表於 24-5-1 15:25 |只看該作者
魔怪媽媽 發表於 24-5-1 13:14
我唔係每晚食， 通常瞓唔到先食幾日， 或去旅行我一定要食， 因酒店我瞓唔到
...

食左會上隱？ 有冇副作用？
Life must go on
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wannabe118


公爵府

積分: 27236


27#
發表於 24-5-1 13:45 |只看該作者
ILoveBaby1001 發表於 24-4-29 21:05
請問有冇褪黑素推介？
每晚瞓三四粒鐘就自然醒～瞓唔返，有朋友話試吓褪黑素… ...

我食過 食完個人慌慌地
食過1次就無食
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1107king


子爵府

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26#
發表於 24-5-1 13:44 |只看該作者
xyz_yy 發表於 24-5-1 10:08
我係併多多買，美國直運，大約等1~2個月才到，所以要預早買.

好，謝謝你
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小小馬奇朵


子爵府

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25#
發表於 24-5-1 13:38 |只看該作者

回覆樓主:

食緊呢隻，對我嚟講ok。
attach0/tmp/php8ktHb5
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魔怪媽媽


翡翠宮

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24#
發表於 24-5-1 13:32 |只看該作者
mini122 發表於 24-5-1 13:26
我就係呢個問題，你話瞓前半個鐘食，但我瞓前唔會知自己瞓唔瞓待著，都係瞓唔倒先食
...

我通常睇當瞓前1個鐘至半個鐘有冇倦意， 冇就食， 如經常性瞓唔到，果一排我都會食， 食左起碼瞓得好D
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mini122


伯爵府

積分: 15762


23#
發表於 24-5-1 13:26 |只看該作者
本帖最後由 mini122 於 24-5-1 13:26 編輯
魔怪媽媽 發表於 24-5-1 13:14
我唔係每晚食， 通常瞓唔到先食幾日， 或去旅行我一定要食， 因酒店我瞓唔到
...

我就係呢個問題，你話瞓前半個鐘食，但我瞓前唔會知自己瞓唔瞓待著，都係瞓唔倒先食
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魔怪媽媽


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22#
發表於 24-5-1 13:14 |只看該作者
mini122 發表於 24-5-1 11:34
係咪會每晚都食？

我唔係每晚食， 通常瞓唔到先食幾日， 或去旅行我一定要食， 因酒店我瞓唔到
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fannychau


子爵府

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21#
發表於 24-5-1 12:37 |只看該作者
water524 發表於 24-5-1 12:31
我食gnc 3mg， 不過瞓得唔係好冧，大概三四個鐘就醒， 其實可唔可以食兩三粒， 咁樣會唔會瞓耐啲？ :questi ...

我個人試過3mg 5mg，冇試過10mg。 但佢嘅作用好似係幫你更改生理时鐘，我理解應該幫唔到你瞓幾耐，可以瞓幾耐我覺得係個人身體情況（例如當日有幾累）
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fannychau


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20#
發表於 24-5-1 12:34 |只看該作者
ILoveBaby1001 發表於 24-4-29 21:05
請問有冇褪黑素推介？
每晚瞓三四粒鐘就自然醒～瞓唔返，有朋友話試吓褪黑素… ...

褪黑色素好似只係改變生理时鐘，我試過3mg 5mg 但作用唔係太大，半夜醒訓咗訓吾返
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water524


子爵府

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19#
發表於 24-5-1 12:31 |只看該作者

回覆樓主:

我食gnc 3mg， 不過瞓得唔係好冧，大概三四個鐘就醒， 其實可唔可以食兩三粒， 咁樣會唔會瞓耐啲？
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mini122


伯爵府

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18#
發表於 24-5-1 11:34 |只看該作者
魔怪媽媽 發表於 24-4-30 12:18
我係難入睡同比較醒訓，小小聲都醒， 食左就可以30分鐘入睡， 大多時間都可以一覺瞓天光
...

係咪會每晚都食？
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badguy333


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17#
發表於 24-5-1 10:53 |只看該作者
Tiffanytobe 發表於 24-5-1 09:21
我阿媽食呢隻得，之前食過呢隻牌子嘅軟糖唔得

Iherb有呀，仲平少少
我要記低 這些 那些 全部心事 從筆尖話你知
每兩天一次 你要揭開 信箱 接收 甜蜜故事
郵差會配合地 投入 我隔空的愛意
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crystal媽咪


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16#
發表於 24-5-1 10:50 |只看該作者
魔怪媽媽 發表於 24-4-29 21:19
我食萬寧牌， 瞓前30分鐘食， 都幾好

x2
我間中食
不要從別人的嘴裡去認識我
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xyz_yy


男爵府

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15#
發表於 24-5-1 10:08 |只看該作者
1107king 發表於 24-5-1 09:53
那裡買？

我係併多多買，美國直運，大約等1~2個月才到，所以要預早買.
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1107king


子爵府

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14#
發表於 24-5-1 09:53 |只看該作者
xyz_yy 發表於 24-4-30 12:03
我推介呢隻,性價比高, 約$100 (250粒), 似粒糖, 不用吞.

那裡買？
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