吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 糖尿踩界，有無好提議？

自由講場今日: 1313|主題: 1345787

發帖

跳至頁

查看: 15940 | 回覆: 105

糖尿踩界，有無好提議？

12 3 4 5...6

積分: 2254

1^#

發表於 24-5-14 06:27 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

應該多食什麼？或少食什麼？可飲㗎啡奶茶嗎？

私人傳訊

積分: 39782

106^#

發表於 24-5-18 20:38 |只看該作者

Rainy 發表於 24-5-14 08:23
乜都做齊啦，仲可以點

你Search小紅書, 糖尿手術字眼

係咁出片賣廣告, 話８５％做完無糖尿病
又有留言，話十年前做左，而家好好
唔知係咪煤，傳聞要幾十萬人仔

舊年出左新聞，話pｏｌｙｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ
有新藥得奬，高血糖都唔會aｔｔａｃｋ器官
但只係實驗室，未臨床既

希望在明天，藥同手術，都面世
但技術成熟，都要d 時間

而家只要bｕｙｔｉｍｅ努力kｅｅｐ唔好有病發症

私人傳訊

積分: 15686

105^#

發表於 24-5-18 20:06 |只看該作者

JR東日本發表於 24-5-14 06:27
應該多食什麼？或少食什麼？可飲㗎啡奶茶嗎？

強烈建議你睇馬景榮醫生的utube 片

私人傳訊

積分: 33189

104^#

發表於 24-5-18 18:22 |只看該作者

JR東日本發表於 24-5-18 08:46
飯食多少才不過量？我見進食時要計算碳水化合物

一般每餐約50克碳水化合物，大約4-5匙飯，如果有其他碳水，就要換算

私人傳訊

積分: 33189

103^#

發表於 24-5-18 18:20 |只看該作者

叮噹2000 發表於 24-5-15 13:59
番薯粟米其實都高糖份，所以最好少啲食。

其實唔係，粟米係低GI,番薯係中GI,兩者都計落雜糧，食咗就要減其他碳水化合物的量

私人傳訊

積分: 52619

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

102^#

發表於 24-5-18 18:13 |只看該作者

JR東日本發表於 24-5-18 08:46
飯食多少才不過量？我見進食時要計算碳水化合物

我本身冇糖尿問題，不過我都少食澱粉質，夜晚我慣左唔食飯，只得中午一餐食飯，食一碗左右吧。早上通常食米粉/通粉/麥皮＋一片多士

私人傳訊

積分: 24022

wyeth冷知識勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章 BK Milk勳章

101^#

發表於 24-5-18 08:54 |只看該作者

mandy952 發表於 24-5-14 07:52
唔食飯食蕃薯

根莖類都要適量,其實可以上網sreach一下什麼可以吃

私人傳訊

積分: 19960

100^#

發表於 24-5-18 08:51 |只看該作者

Rainy 發表於 24-5-14 07:57
醫院打來話係，我又唔肥唔瘦又食得清，隔日跑步，日日食一大堆supplement, 一向唔食甜野唔食零食，飲齋啡 ...

咁都有
真係無言

私人傳訊

積分: 2254

99^#

發表於 24-5-18 08:46 |只看該作者

MissMaMa 發表於 24-5-18 08:09
先食一隻蛋，之後才是菜，肉，飯

飯食多少才不過量？我見進食時要計算碳水化合物

私人傳訊

積分: 52619

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

98^#

發表於 24-5-18 08:09 |只看該作者

Sadness 發表於 24-5-14 07:28
食飯時要跟次序：菜>肉>飯，菜>肉>飯咁食，減慢醣份吸收。
食午、晚餐要注意比例，菜要佔大部份，最少要澱 ...

先食一隻蛋，之後才是菜，肉，飯

私人傳訊

積分: 2112

97^#

發表於 24-5-18 08:08 |只看該作者

JR東日本發表於 24-5-18 00:02
哪裡買粟米鬚茶包？

HKTVmall

私人傳訊

積分: 2254

96^#

發表於 24-5-18 00:02 |只看該作者

cyine 發表於 24-5-14 14:20
西醫叫我介甜，清淡飲食。
我就盡量介，唔食麥記，唔飲汽水，返工帶飯，我不嬲唔飲咖啡奶茶，所以對我無咩 ...

哪裡買粟米鬚茶包？

私人傳訊

積分: 17523

95^#

發表於 24-5-15 13:59 |只看該作者

sunnykiwi 發表於 24-5-15 13:51
做運動

番薯粟米其實都高糖份，所以最好少啲食。

私人傳訊

積分: 11300

94^#

發表於 24-5-15 13:51 |只看該作者

JR東日本發表於 24-5-14 06:27
應該多食什麼？或少食什麼？可飲㗎啡奶茶嗎？

做運動

私人傳訊

積分: 23490

93^#

發表於 24-5-15 13:48 |只看該作者

ocarebear 發表於 24-5-15 12:05
我情況就應該唔關更年期事
已經停咗經四年
停經前後三、四年一直都有驗血糖

有D網民講佢地打完疫苗針就變高血糖, 唔知會唔會有影響

私人傳訊

積分: 20996

92^#

發表於 24-5-15 13:28 |只看該作者

Pinky28 發表於 24-5-14 18:22
試下介埋水果

之前我都有避食水果，後來知道食小量水果（如蘋果）有助穩定血糖。

當然糖份太高的生果就唔好食咁多，如果要吃都係一兩口止。

私人傳訊

積分: 20996

91^#

發表於 24-5-15 13:24 |只看該作者

本帖最後由 hennyyoyo 於 24-5-15 13:30 編輯

BingoJoey 發表於 24-5-15 03:11
請問煮菜時，烚菜時會加鹽和油？
妳們會怎樣煮菜食？

其實食菜係要加油的。你可加以橄欖油！（一定要好嘅油）salt就加極少！（我好多時唔落）

私人傳訊

積分: 28361

90^#

發表於 24-5-15 12:05 |只看該作者

Pulmma 發表於 24-5-14 18:32
我上年5月中過。

我2023，因為突然瘦，12月驗埋飲糖水，我飲糖水勁高第一個鐘12, 第二 ...

我情況就應該唔關更年期事
已經停咗經四年
停經前後三、四年一直都有驗血糖
一直都好正常
今年1月先驗完都係正常
三個月後就無端端變 borderline

私人傳訊

積分: 48844

89^#

發表於 24-5-15 10:10 |只看該作者

BingoJoey 發表於 24-5-15 03:11
請問煮菜時，烚菜時會加鹽和油？
妳們會怎樣煮菜食？

油鹽唔太關血糖事，除非有其他身體問題，當然在一般健康上嚟講，都要適量，糖尿病人都要小心糖尿腎，低鈉安全少少。

私人傳訊

積分: 17304

2018父親節勳章 2018復活節勳章 wyeth冷知識勳章醒目開學勳章

88^#

發表於 24-5-15 03:11 |只看該作者

回覆樓主:

請問煮菜時，烚菜時會加鹽和油？
妳們會怎樣煮菜食？

私人傳訊

12 3 4 5...6

跳至頁

上一主題 • 下一主題

© 2025 Baby-Kingdom.com Limited.

網站：聯絡管理員廣告查詢私隱政策使用條款免責聲明使用意見