自由講場 今日: 1489 | 主題: 1352998

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發表於 24-6-5 13:15 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

各位,請問驗到有骨質疏鬆, 醫生要求驗血, 之後先睇可以怎样處理。請問有無過來人，其實骨質疏鬆係咪可以靠運動和補充品來改善? 可否唔打針或食藥? 怕打針只可以保護好幾年既，之後唔知有咩後果。謝謝大家。还有有無呢方面好既醫生介紹?

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mandy952

琥珀宮

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發表於 25-6-4 19:02 |只看該作者

Rhapsody2 發表於 25-6-3 10:03
食鈣片會便秘？

燥熱嘅人會架

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Anka

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發表於 25-6-4 18:26 |只看該作者

Elaine1128 發表於 25-6-3 22:02
叫Zometa，每日食1000mg

唔該

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We.mee

複式洋房

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發表於 25-6-4 11:07 |只看該作者

Elaine1128 發表於 25-6-3 22:52
我承認我懶(emoji)

我都懶，不過真係要做下運動郁多D.
大家加油呀～

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mandy952

琥珀宮

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發表於 25-6-4 08:13 |只看該作者

AESON 發表於 24-6-5 13:15
各位,請問驗到有骨質疏鬆, 醫生要求驗血, 之後先睇可以怎样處理。請問有無過來人，其實骨質疏鬆係咪可以靠 ...

飲牛奶乳酪食豆腐

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AESON

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發表於 25-6-3 23:08 |只看該作者

gilgilgilgil 發表於 25-6-3 22:09
係咪瞓喺度照嗰隻

對

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Elaine1128

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發表於 25-6-3 22:52 |只看該作者

We.mee 發表於 25-6-3 22:34
腋下手術係咪指淋巴切除手術？
如果做咗淋巴手術係要郁多D, 做爬牆 ……
...

我承認我懶(emoji)

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We.mee

複式洋房

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48^#

發表於 25-6-3 22:34 |只看該作者

Elaine1128 發表於 25-6-3 22:07
手指關節僵硬係AI副作用啫，通常早上發生，手指郁多啲無事了。我已經出現50肩，左膊無法拗後。醫生就說不 ...

腋下手術係咪指淋巴切除手術？
如果做咗淋巴手術係要郁多D, 做爬牆 ……

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gilgilgilgil

公爵府

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發表於 25-6-3 22:09 |只看該作者

AESON 發表於 24-6-5 13:42
係, 照DXA

係咪瞓喺度照嗰隻

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Elaine1128

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發表於 25-6-3 22:07 |只看該作者

We.mee 發表於 25-6-3 07:38
唔係有骨質疏鬆先需要打骨針咩？
我啱啱食AI個零月手指關節位已經有僵硬痛感，唔係骨質疏鬆先兆呀？ :sigh ...

手指關節僵硬係AI副作用啫，通常早上發生，手指郁多啲無事了。我已經出現50肩，左膊無法拗後。醫生就說不關藥物事，因為我腋下做過手術，佢話有影響，我就覺得有影響。

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Elaine1128

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發表於 25-6-3 22:02 |只看該作者

Anka 發表於 25-6-3 09:37
這枝骨針名稱每日食幾多mg鈣片？

叫Zometa，每日食1000mg

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Anka

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發表於 25-6-3 15:52 |只看該作者

波子發表於 25-6-3 09:45
大約1500mg 鈣咁上下（包括鈣片，奶/豆漿，芝士，乳酪）

Thanks

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發表於 25-6-3 10:06 |只看該作者

本帖最後由波子於 25-6-3 10:21 編輯

Rhapsody2 發表於 25-6-3 10:03
食鈣片會便秘？

我冇，平時我都飲好多水及食好多蔬菜

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Rhapsody2

子爵府

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發表於 25-6-3 10:03 |只看該作者

波子發表於 25-6-3 09:45
大約1500mg 鈣咁上下（包括鈣片，奶/豆漿，芝士，乳酪）

食鈣片會便秘？

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發表於 25-6-3 10:00 |只看該作者

https://m.youtube.com/watch?v=jsjaFbCJy2U

最強生命線-骨質疏鬆

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發表於 25-6-3 09:54 |只看該作者

BBsnoopy 發表於 25-6-3 09:50
想問你做邊類運動?
我好懶...去曬太陽食高鈣都得, 係衰運動

你上網搵吓阻力/負重運動預防骨質疏鬆，我就用彈力帶在家做吓

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BBsnoopy

侯爵府

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39^#

發表於 25-6-3 09:50 |只看該作者

波子發表於 25-6-3 09:31
我剛開始食骨質疏鬆藥食左一個月, 每星期食一粒! 我四月在北角東華婦女普查中心做婦科檢查順便照埋骨質(DXA ...

想問你做邊類運動?
我好懶...去曬太陽食高鈣都得, 係衰運動

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38^#

發表於 25-6-3 09:45 |只看該作者

Anka 發表於 25-6-3 09:40
請問你每日食幾多mg D3鈣片

大約1500mg 鈣咁上下（包括鈣片，奶/豆漿，芝士，乳酪）

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Anka

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發表於 25-6-3 09:40 |只看該作者

波子發表於 25-6-3 09:31
我剛開始食骨質疏鬆藥食左一個月, 每星期食一粒! 我四月在北角東華婦女普查中心做婦科檢查順便照埋骨質(DXA ...

請問你每日食幾多mg D3鈣片

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Anka