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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 點先可以冇咁開胃？

自由講場今日: 418|主題: 1344081

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點先可以冇咁開胃？ [複製鏈接]

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積分: 1730

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發表於 24-6-13 00:19 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

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athruzala

侯爵府

積分: 22657

33^#

發表於 24-6-13 13:21 |只看該作者

Faithhappy 發表於 24-6-13 01:27
搵D樣衰既人同你食飯

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gruntel

男爵府

積分: 8246

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

32^#

發表於 24-6-13 13:19 |只看該作者

病，返一份超級忙碌的工，搵人成日鬧你。

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ming1120

子爵府

積分: 12364

31^#

發表於 24-6-13 13:14 |只看該作者

peony_so_hk 發表於 24-6-13 12:00
食得是福
竟然想唔開胃

咪係。到佢真係冇胃口佢就後悔啦。因為一個人冇胃口背後一定有原因，而所有原因都唔會係好嘢。我冇聽過一個人話佢而家好開心，身體又健康，生活有愉快，但係就冇胃口。歌都有得你唱，只要食得落，睡得好，天天裡笑得開口，便已足夠。如果你瞓得唔好又係會冇胃口，其實好多衰嘅原因都會令你無胃口。咁好胃口開心都嚟唔切啦

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jj7723

子爵府

積分: 10797

30^#

發表於 24-6-13 12:04 |只看該作者

我就好羨慕個d經常話食極都唔會肥既人

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hedhed

伯爵府

積分: 19143

想生BB熱投

29^#

發表於 24-6-13 12:02 |只看該作者

potato38 發表於 24-6-13 00:19
年紀大，一食多就易肥，個肚大到好似大肚咁，但成日都易肚餓，又成日好開胃，成日都想搵嘢食。究竟唔食減肥 ...

打減肥針

I am Agent P

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kerotan

公爵府

積分: 25856

2024年龍年勳章

28^#

發表於 24-6-13 12:01 |只看該作者

回覆樓主:

大胃口係習慣
排除了一些疾病eg糖尿
可慢慢訓練自己慢慢減少食量

舉個例子这一個禮拜食少一啖飯
下個禮拜食少兩啖飯
慢慢減食呃你個身體你唔係冇得食佢就唔會咁搏命發出飢餓訊號

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peony_so_hk

翡翠宮

積分: 83086

27^#

發表於 24-6-13 12:00 |只看該作者

回覆樓主:

食得是福
竟然想唔開胃

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無話可說

象牙宮

積分: 221320

26^#

發表於 24-6-13 11:55 |只看該作者

回覆樓主:

要習慣餓，好肚餓只飲野唔食野！從細我就唔食早餐，餓餓下就習慣左，人大左+天氣熱，午餐都可以唔食，完全無胃口！減肥就無，但keep到唔一直肥囉

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teresayan07

珍珠宮

積分: 33313

25^#

發表於 24-6-13 11:34 |只看該作者

回覆樓主:

肚餓既時候飲水慢慢就無咁肚餓

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uwjs

子爵府

積分: 10121

24^#

發表於 24-6-13 11:25 |只看該作者

開胃咪好囉
不如做多啲運動
揀啲清淡健康嘅嘢食
就唔會咁大個肚

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野原美冴

珍珠宮

積分: 47816

減齡達人勳章

23^#

發表於 24-6-13 11:15 |只看該作者

mimi987 發表於 24-6-13 07:47
㨂一d 食左唔肥既小食，例如蕃茄仔

唔肥嘅都係唔好食的

蕃茄我就覺得唔好味啦

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天貓

珍珠宮

積分: 49604

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

22^#

發表於 24-6-13 11:13 |只看該作者

我一日三餐食到飽，就唔會成日想食零食…. 反而食唔飽先會周圍搵嘢食….

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凌陵綾

珍珠宮

積分: 36246

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

21^#

發表於 24-6-13 11:11 |只看該作者

開恐怖片，法醫片……睇

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Rita

水晶宮

積分: 68288

2024年龍年勳章

20^#

發表於 24-6-13 11:00 |只看該作者

potato38 發表於 24-6-13 00:19
年紀大，一食多就易肥，個肚大到好似大肚咁，但成日都易肚餓，又成日好開胃，成日都想搵嘢食。究竟唔食減肥 ...

或者你已經食大咗個胃，所以一覺得胃空了了就想搵嘢食填滿佢。最佳方法都係食返細個胃，即係第一戒零食，第二唔再食到飽，七分就夠，初期或者要捱下肚餓，期間可以食少少果仁頂肚，一兩個星期之後，個胃知道冇需要再變大就自然縮返細。

從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀

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foggyao

珍珠宮

積分: 37528

2024年龍年勳章 2018復活節勳章熱血勳章好媽媽勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章環保接龍勳章大廚勳章

19^#

發表於 24-6-13 10:57 |只看該作者

potato38 發表於 24-6-13 00:19
年紀大，一食多就易肥，個肚大到好似大肚咁，但成日都易肚餓，又成日好開胃，成日都想搵嘢食。究竟唔食減肥 ...

比自己熱，應該無咁好胃口

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lingw.

珍珠宮

積分: 34767

18^#

發表於 24-6-13 10:37 |只看該作者

多飲水，進餐前先飲一大杯暖水

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Ivan1023

男爵府

積分: 6947

17^#

發表於 24-6-13 10:22 |只看該作者

potato38 發表於 24-6-13 00:19
年紀大，一食多就易肥，個肚大到好似大肚咁，但成日都易肚餓，又成日好開胃，成日都想搵嘢食。究竟唔食減肥 ...

每餐食七成飽就停，介零食，餐前飲杯水。

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Cinken

伯爵府

積分: 16043

16^#

發表於 24-6-13 08:36 |只看該作者

本帖最後由 Cinken 於 24-6-13 08:38 編輯

我曾經聽過一个医生講過，如身體出現血糖過山車，会令自己吃完好快飽又好快眼訓好倦，跟住又好快好肚餓，這些全是所進食食物引致胰島素水平及血糖。所以，你先了解一下你平日食了什麼食物最容易有這个身體情況。
eg. 我吃親飯或粥或麵或糯米雞，吃完好快飽好想訓，但1 hr後又立即好餓，自從我介掉這些升糖超高的食物，改吃蕃薯瓜菜烚蛋果仁蝦三文魚等等原形優質食材，我就無易饱易倦易餓，體重keep平穩，驗血全數靚到暈。