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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 其實食素係咪真係健康啲？

自由講場今日: 2044|主題: 1347122

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1^#

發表於 24-6-24 17:10 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

琴日去阿妹屋企食飯，佢話因為想健康啲已經開始食素一個月，煮出來的有菜有意粉啦，但都有兩三樣嗰啲仿製肉，食落都接近真肉嘅，但我就諗，佢要整得咁似咪有好多添加嘢？當然我冇當住阿妹面講，但食素真係會健康啲冇咁肥？

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yiqi

禁止訪問

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發表於 24-7-2 17:06 |只看該作者

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Puffy熊

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發表於 24-7-2 14:23 |只看該作者

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Puffy熊

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發表於 24-7-2 14:22 |只看該作者

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mimi199188

伯爵府

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發表於 24-6-30 09:08 |只看該作者

volan 發表於 24-6-28 14:43
不食素會有好多食債好麻煩遲早被追究通靈的人就知道

植物都有生命家喎，點解食植物就冇事？植物都會痛家

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mimi199188

伯爵府

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發表於 24-6-30 09:06 |只看該作者

吾覺，人系雜食動物，而且d加工素食其實好吾健康

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Rita

水晶宮

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2024年龍年勳章

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發表於 24-6-30 08:24 |只看該作者

wan_sosin 發表於 24-6-24 17:15
食素唔係咁食，走去食仿製肉不如食返正常餐。要落好多化學添加劑先可以食落似肉。
想食素健康都要食返原材 ...

冇錯

從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀

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NoMoreRegret

大宅

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發表於 24-6-30 08:11 |只看該作者

cherry00yau 發表於 24-6-25 16:44
生果都要適可而止, 我家人超中意買生果食, 尤其日本嗰啲士多啤梨、桃同提子, 一當造就會不斷買, bodycheck ...

喜歡食生果但又想減肥/低糖就要睇類型，士多啤梨係ok嘅，但提子果啲好高糖㗎，仲分分鐘一食食好多。如果想食得飽肚糖份又低不如食木瓜

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moonmoonbabies

子爵府

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74^#

發表於 24-6-30 08:00 |只看該作者

volan 發表於 24-6-28 14:43
不食素會有好多食債好麻煩遲早被追究通靈的人就知道

咩食債
我好多時都吃素

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whitesheepya234

大宅

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發表於 24-6-29 07:28 |只看該作者

回覆樓主:

加工品當然唔係健康

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hellomiki

珍珠宮

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發表於 24-6-29 07:22 |只看該作者

domantai 發表於 24-6-25 17:59
一直覺得食素嘅人望落老啲

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wingszedada

洋房

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發表於 24-6-29 07:12 |只看該作者

mercurycc 發表於 24-6-24 17:15
有次同朋友去bbq，
佢食素的，
帶來全部叉燒，蝦，腸仔，

同意

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00FA00

大宅

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70^#

發表於 24-6-28 14:52 |只看該作者

cherry00yau 發表於 24-6-24 17:10
琴日去阿妹屋企食飯，佢話因為想健康啲已經開始食素一個月，煮出來的有菜有意粉啦，但都有兩三樣嗰啲仿製肉 ...

咁樣食一定唔係健康啦

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volan

伯爵府

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69^#

發表於 24-6-28 14:43 |只看該作者

不食素會有好多食債好麻煩遲早被追究通靈的人就知道

文治由氣，武略雄才，一年創造10000種奇蹟，瞬息萬變。

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meowcatme

複式洋房

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發表於 24-6-28 14:41 |只看該作者

cherry00yau 發表於 24-6-27 11:00
我都中意食果仁當零食，但聽講食完就要減返油份，好似牛油果咁，如果唔係好肥。你食完個係咪營養補健？有 ...

有啊食咗後感覺精神有好到肚脹都有少到我諗醫生開得點都係有用先會俾嘅然後都去藥房買來繼續食皮膚都開始冇咁顯黃相信做運動真係幫咗好多

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天貓

水晶宮

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發表於 24-6-27 11:08 |只看該作者

cherry00yau 發表於 24-6-27 10:56
真係難怪，我估都係啲汁最唔健康，搵好多唔同味道去蓋過啲素嘅食材嘅味道
...

啲汁落咗好多調味料，油份，先至會令人覺得好美味，但唔係咁健康…當人有三高，醫生都會建議人盡量少油鹽糖，加適量運動同埋足夠休息..

蔬菜如果少油少鹽少糖去烹調，就已經好健康，再加豆類去補充蛋白質，但如果只係咁樣食，唔知長期得唔得？咁樣食素，就比較清淡同埋健康….

就算肉類，精制嘅火腿，香腸，或者丸類，都係唔健康，因為有太多額外嘅調味料，或者防腐劑，要食就食原形嘅肉類….一樣係少油少鹽少糖先至比較健康…..

不過，日常生活好難避免得晒，唯有盡量少食….