自由講場

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子爵府

積分: 13979


1#
發表於 24-7-4 13:44 |只看該作者
定夜晚跑?


珍珠宮

積分: 40632


49#
發表於 24-7-6 02:50 |只看該作者

回覆樓主:

晚上散步


大宅

積分: 4201


48#
發表於 24-7-6 02:08 |只看該作者
夜跑


侯爵府

積分: 23481


47#
發表於 24-7-5 21:06 |只看該作者
okgoodla 發表於 24-7-5 20:50
我而家每晚6:15-7點超慢跑….

我剛半慢跑半行,走左7個圈


侯爵府

積分: 24954

2024年龍年勳章


46#
發表於 24-7-5 20:50 |只看該作者
我而家每晚6:15-7點超慢跑….


大宅

積分: 2605


45#
發表於 24-7-5 20:49 |只看該作者
我會揀去gym room , 又濕又熱頂唔順


複式洋房

積分: 376


44#
發表於 24-7-5 16:48 |只看該作者
跑夜晚


男爵府

積分: 9700


43#
發表於 24-7-5 15:28 |只看該作者
我自己唔跑步的,會唔會改去gym 或會所跑,除咗感覺唔同,係咪冇咁健康


大宅

積分: 2132

2024年龍年勳章


42#
發表於 24-7-5 15:26 |只看該作者
等太陽落山,夜晚跑會好d


公爵府

積分: 28423

2025勳章 2025勳章蛇年勳章


41#
發表於 24-7-5 15:17 |只看該作者
orezo 發表於 24-7-4 13:44
定夜晚跑?

有呀,夜晚囉


珍珠宮

積分: 35725

2024年龍年勳章


40#
發表於 24-7-5 15:11 |只看該作者

回覆樓主:

小心中暑


伯爵府

積分: 19114


39#
發表於 24-7-5 14:44 |只看該作者
orezo 發表於 24-7-4 13:44
定夜晚跑?

晚上跑~。(但我冇跑)


珍珠宮

積分: 35221


38#
發表於 24-7-5 14:44 |只看該作者
orezo 發表於 24-7-4 13:44
定夜晚跑?

我見過有人搽厚厚的物理性防曬跑 , 又有人擔遮跑

我只會夜晚跑


複式洋房

積分: 260


37#
發表於 24-7-5 14:32 |只看該作者
唔好日頭跑驚中暑


珍珠宮

積分: 40090


36#
發表於 24-7-5 00:29 |只看該作者
orezo 發表於 24-7-4 13:44
定夜晚跑?

唔跑


伯爵府

積分: 18887


35#
發表於 24-7-5 00:14 |只看該作者

回覆樓主:

企喺到都標汗


侯爵府

積分: 20709


34#
發表於 24-7-4 23:59 |只看該作者
orezo 發表於 24-7-4 23:54
咁早起身

一至五我反正要送仔落去搭校車,咁咪順路去跑埋步

星期六日就起唔到啦

所以黎緊就黎放暑假,都挑戰緊我既決心,如果我要跑都要咁上下起身,要喺老公出門口前返到,否則就獨留小童在家


子爵府

積分: 13979


33#
發表於 24-7-4 23:55 |只看該作者
awvn 發表於 24-7-4 22:14
仲去海灘,日日同陽光玩遊戲...
吸多陽光維他命D...防骨質疏鬆症...

我都係想吸維D, 但我晒到出斑呢


子爵府

積分: 13979


32#
發表於 24-7-4 23:54 |只看該作者
忌廉寶寶 發表於 24-7-4 23:35
有,朝早7:30-8:30,夜晚家庭樂唔得閒

我跑嗰度呢個時段太陽未曬到(跑圈),同埋熱先好,狂出汗 ...

咁早起身


侯爵府

積分: 20709


31#
發表於 24-7-4 23:35 |只看該作者
orezo 發表於 24-7-4 13:44
定夜晚跑?

有,朝早7:30-8:30,夜晚家庭樂唔得閒

我跑嗰度呢個時段太陽未曬到(跑圈),同埋熱先好,狂出汗,跑完成件tee全濕,感覺事半功倍

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