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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 求大家給意見

自由講場今日: 148|主題: 1349567

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求大家給意見 [複製鏈接]

12

積分: 3761

1^#

發表於 24-7-10 14:54 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

請問如何趕走負面情緒？
麻煩大家給我意見
真的真的很不開心

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積分: 109

30^#

發表於 24-7-10 19:44 |只看該作者

Jasmine-4711 發表於 24-7-10 15:42
如人已到中年,
切忌使用年青時的「快樂三寶」：

說得對，減肥很難(emoji)(emoji)‍♂️

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積分: 216484

29^#

發表於 24-7-10 19:35 |只看該作者

wan_sosin 發表於 24-7-10 18:57
唔出世都出世咗，惟有諗下點樣過好啲，學下愛自己，去愛呢位「唔關我事」
中國人係咁，唔太識愛自己，你見 ...

Well said

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章醒目開學勳章大廚勳章

28^#

發表於 24-7-10 19:28 |只看該作者

唔關我事~ 發表於 24-7-10 14:54
請問如何趕走負面情緒？
麻煩大家給我意見
真的真的很不開心

唔好成日諗住唔開心嘅嘢、否則好容易抑鬱成病～

自己諗住、明天會更好～

大力理財篇之子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1

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積分: 19411

27^#

發表於 24-7-10 19:26 |只看該作者

一個人唔好胡思亂想多懺悔多守戒才能增長智慧唔好俾妄念控制

10000 Miracles是前塵小卷1%實力創作的成就樂曲

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積分: 23130

26^#

發表於 24-7-10 19:23 |只看該作者

回覆樓主:

去書店圖書館睇書
我果時係咁樣渡過低谷

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積分: 16199

25^#

發表於 24-7-10 19:18 |只看該作者

源頭在於樓主自己的心魔，你試用你自己方式改變自己思维想法，因為人一有歪念，便自然影響情緒，再影響行為的，你由自己核心出發，想想及list out自己未來想有一个什麼的生活及心情？然後問自己什麼事会令自己心情舒服平和？以反問自省方式逐一擊破，寫下各項覺得可行適合自己的方法，然後試下實踐，最後看看這方法效果如何，這就是由認知改變行為情绪，再以goal plan do check作為實踐策略。
講真，係好靠樓主你自我審視的能力，如果源頭能成功改航道方向，你才有机会看到高圍牆後的另一面世界。

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積分: 49222

24^#

發表於 24-7-10 18:57 |只看該作者

唔關我事~ 發表於 24-7-10 17:18
幾十年積落黎，好多野加加埋埋，
原頭應該係我唔應該出世

唔出世都出世咗，惟有諗下點樣過好啲，學下愛自己，去愛呢位「唔關我事」
中國人係咁，唔太識愛自己，你見有啲老人家死慳爛慳明明有錢都要食隔夜餸，病又唔睇醫生怕嘥錢，唔比自己有一日過得好啲。咁就真係枉過。

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積分: 49222

23^#

發表於 24-7-10 18:46 |只看該作者

唔關我事~ 發表於 24-7-10 17:14
你講中左，我知唔可以繼續係咁，我會搵啲手工做下先

好呀，搵返啲樂趣返嚟

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章畀面勳章

22^#

發表於 24-7-10 18:05 |只看該作者

唔關我事~ 發表於 24-7-10 17:18
幾十年積落黎，好多野加加埋埋，
原頭應該係我唔應該出世

吓，咁大單！？咁好難搞！首先你要唔好咁諗先！多D揾正面D嘅朋友一齊，揾D嘢學下，每日一個小小可以完成到嘅目標，比D時間

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積分: 14361

2024年龍年勳章

21^#

發表於 24-7-10 17:47 |只看該作者

亞荳發表於 24-7-10 15:24
睇醫生，有藥食，唔洗擔心

同意，要睇医生，食藥就馬上好

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積分: 13134

20^#

發表於 24-7-10 17:40 |只看該作者

唔關我事~ 發表於 24-7-10 14:54
請問如何趕走負面情緒？
麻煩大家給我意見
真的真的很不開心

上YouTube 打healing music會有好多音樂比你聽，會對你有幫助，閑時靜坐都有幫助，否則會好似上左年紀嘅女人咁揾其他人發洩

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積分: 3761

19^#

發表於 24-7-10 17:18 |只看該作者

sogreen 發表於 24-7-10 16:07
負面情緒原頭？

幾十年積落黎，好多野加加埋埋，
原頭應該係我唔應該出世

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積分: 3761

18^#

發表於 24-7-10 17:16 |只看該作者

Jasmine-4711 發表於 24-7-10 15:42
如人已到中年,
切忌使用年青時的「快樂三寶」：

啱呀
我啱啱食左成個芝士蛋糕，就係想開心啲
但食係幫唔到我

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積分: 22455

畀面勳章

17^#

發表於 24-7-10 17:15 |只看該作者

回覆樓主:

食零食，睇片，瞓覺

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積分: 3761

16^#

發表於 24-7-10 17:14 |只看該作者

wan_sosin 發表於 24-7-10 15:00
比少少野令自己有成功感，搵啲野做下，手作又好，畫畫又好，插下花等等，做完有滿足感就得。以前有咩興趣？ ...

你講中左，我知唔可以繼續係咁，我會搵啲手工做下先

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積分: 14988

15^#

發表於 24-7-10 16:07 |只看該作者

唔關我事~ 發表於 24-7-10 14:54
請問如何趕走負面情緒？
麻煩大家給我意見
真的真的很不開心

負面情緒原頭？

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章

14^#

發表於 24-7-10 15:42 |只看該作者

回覆樓主:

如人已到中年,
切忌使用年青時的「快樂三寶」：

冰凍汽水
零食
甜品/雪糕/朱古力

中年時,新陳代謝慢了,
食左要減肥...係搵自己笨

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積分: 12444

13^#

發表於 24-7-10 15:29 |只看該作者

搵人呻，同朋友去行街食飯，自己睇場慘情戲大喊一場

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積分: 136465

12^#

發表於 24-7-10 15:26 |只看該作者

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