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腦退化|全球腦退化患者將升至1.53億專家拆解14個高危風險... [複製鏈接]

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侯爵府

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發表於 24-8-13 15:29 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

　　腦退化問題其實可以預防？有外國研究指出，全球癡呆症患者人數於2050年將會增至1.53億，足足上升三倍，長久下去收會對全球健康和社會成本造成極大壓力。有專家表示，其實腦退化病情只要對14個可改變的風險因素，自小進行改善，即可預防或延遲45％的腦退化病例。

　　綜合外媒及《The Guardian》報道，學術期刊《The Lancet》日前發表的一份報告，當中集結全球27位頂尖腦退化專家進行分析及研究，預料到2050年時全球患上腦退化人口將人上升近3倍達到1.53億，到時全球健康和社會成本將會上升到每年逾1 兆美元（約7.8兆港元），恐對社會造成極大壓大。

　　相關研究專家表示，是次研究基於2020年《The Lancet》委員會所確定的12個因素的額外補充2個新發現、與9％腦退化病例相關的風險因素，其中有7％病例與中年時期、約40歲左右時，體內低密度脂蛋白或「壞」膽固醇相關，另外2％病例則與晚年未有治療的視力喪失相關。

14個風險因素助預防及延緩腦退化

　　專家表示只要針對14個可改變的風險因素，從童年開始並持續到整個生命過程，即可預防或延遲45％腦退化病例，強調可避免或延遲的病例，其實遠比過往認知的更多。研究主要作者兼倫敦大學學院教授Gill Livingston於阿茲海默協會國際會議上強調：

　　世界上許多人認為腦退化是不可避免的，但事實並非如此。我們報告中所得出結論，失智症其實是有機會可以大幅減低或推遲發作的。

腦退化14個風險因素

1.教育水平低

2.聽力障礙

3.高血壓

4.吸煙

5.肥胖

6.抑鬱

7.身體不活動

8.糖尿病

9.過量飲酒

10.創傷性腦損傷

11.空氣污染

12.社會孤立

13.中年時期（約40歲起）高低密度脂蛋白或壞膽固醇影響

14.晚年沒有治療的視力喪失

　　Gill Livingston強調指，只要消除這14個風險因素，理論上近一半的腦退化病例皆可被預防，而降低腦退化風險，可有助增加健康生活年限及減少腦退化發作，以下4大健康生活方式，更可有助降低風險及推遲發作：

降低腦退化4大健康生活

1.定期運動

2.不吸煙

3.進行中年認知活動

4.避免過量飲酒