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自由講場

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sky2015


大宅

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1#
發表於 24-8-19 18:23 |只看該作者
剛睇完MRI話有輕微錐間盤突出，大家有無類似問題，最終點解決，定係都係搵物理治療？有無好介紹？家下d物理治療都好貴，有無邊間政府既好介紹？
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mizuho


珍珠宮

積分: 40162


4#
發表於 24-8-19 18:50 |只看該作者
我每週做物理治療，但如果冇保險，條數真係幾嚇人。
如果有時間可以試試打八段錦，裡面有簡單拉伸，幫助加強腰椎附近的肌肉鍛鍊，唔一定可以醫好，但可以舒緩，而且大概只需要十幾分鐘，可以早晚做一次
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Anka


水晶宮

積分: 57407

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3#
發表於 24-8-19 18:36 |只看該作者
sky2015 發表於 24-8-19 18:23
剛睇完MRI話有輕微錐間盤突出，大家有無類似問題，最終點解決，定係都係搵物理治療？有無好介紹？家下d物理 ...

同事椎間盤突出一路痛伸延影響到腳部麻痺
打啲液體喺椎間盤附近先好返
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selinako^^


翡翠宮

積分: 98795

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2#
發表於 24-8-19 18:25 |只看該作者

回覆樓主:

我果個開藥 同每次幫我做d 治療

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