半百 好瘦。
林志玲減肥祕訣4：3日減肥餐單
早餐︰溫水1 杯、水果2 個、梳打餅3 片、脫脂乳酪半杯
午餐︰水煮菜2 碗、白烚去皮雞脾1 隻或去皮雞胸肉1 件
晚餐︰水煮菜2 碗、粥1 碗、玫瑰茶1 杯
如不選雞肉，可選魚1 條、魚生5 片、瘦肉8 片、豆腐兩件（任選1 款）
每天飲10 杯或以上的溫水或茶
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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