自由講場 今日: 2228 | 主題: 1343415

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發表於 24-8-22 09:27 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

阿仔七歲，上個月教練叫佢入泳隊，泳隊要求一星期游4日，而家游四日其實都好吃力，我有時俾佢一星期游2-3日，始終我都覺得要休息。

有時游到周身痛，究竟呢個過渡期，要幾耐先可以適應到？
應該做d咩食d咩可以減低肌肉酸痛？有冇supplement 介紹？

暑假上堂都還可以，如果開學後，又要兼顧學業又要練水，真係有啲擔心兼顧唔到。媽媽會點同小朋友安排呢？

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smilesmilefan

大宅

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發表於 24-10-30 22:35 |只看該作者

我想問下各位泳隊媽媽，點去揀教練和泳會？

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loveclementine

珍珠宮

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2024年龍年勳章

54^#

發表於 24-8-31 12:04 |只看該作者

sunshine234 發表於 24-8-23 16:49
有時我唔明白，點解唔可以堂上糾正，要額外加堂私下糾正
已經俾了月費一個價錢，仲要額外比私人班一個價錢 ...

我小朋友係學校泳隊，平時响學校操速度，不過我哋就另外繼續本身自細學游水個教練上私班，佢嘅作用係執姿勢動作，如果想提升技術額外堂都係有需要嘅，教練唔會每堂落水，係會在池邊觀察，去到高階程度係唔需要親手矯正動作，講就會明白。

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Cheddar85ang

水晶宮

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53^#

發表於 24-8-31 11:42 |只看該作者

家人嘅支持及佢自己嘅意志力、堅毅係重點

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mizuho

珍珠宮

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52^#

發表於 24-8-31 08:34 |只看該作者

本帖最後由 mizuho 於 24-8-31 12:07 編輯

小艾美發表於 24-8-23 12:43
我想問泳會操水教練其實係咪唔下水？
我見我女學水時，同場有一班係操水的高小/初中生。其實每次都只見佢 ...

高年級嘅係唔會落水，佢哋唔係教點游水，係了解個隊員嘅表現、狀態、記錄優/缺點…然後提供調整加強，喺水根本睇唔到

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hkgra

侯爵府

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2024年龍年勳章

51^#

發表於 24-8-31 07:54 |只看該作者

正正都遇到呢個問題，諗緊去唔去泳隊

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mizuho

珍珠宮

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50^#

發表於 24-8-24 10:57 |只看該作者

sunshine234 發表於 24-8-22 10:58
教練覺得佢有能力，
小朋友又想試，咪俾佢嘗試下
我想睇下點幫到佢，令佢舒服點

如果小朋友初小，健康、學業都唔係佢自己嘅選擇，因為佢未有能力自己做所有決定，譬如你唔會俾佢自己選擇只食肉唔食菜。
游水入校隊係一種認可，多啲鼓勵佢認可自己呢方面嘅才能。唔建議問佢願唔願意辛苦鍛鍊，呢個問題本身係灌輸鍛鍊=辛苦=犧牲嘅定義，運動本身應該係有付出有收穫（唔係獎牌，係健康、體格、朋友、認可）嘅正面肯定。
雖然要一個禮拜4日4:30am起身，但我作為working mom，呢個係一個可以參與小朋友學校活動和成長嘅機會，家長唔可以睇住游但我會堅持等小朋友出嚟邊食早餐邊傾計，絕對優質嘅親子時間。
其實小朋友只要堅持1-2禮拜肌肉就會習慣，一啲都唔辛苦！

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123mummy

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49^#

發表於 24-8-24 10:21 |只看該作者

j2j2 發表於 24-8-22 17:42
我果個都一星期最少練4日，有時要5:15am 就跳落水，我地都係4點幾起身陪太子練水，練完就送返學。

其實開 ...

可能身體好，血氣好，讀書目然事半功倍。

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藴藴

男爵府

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48^#

發表於 24-8-24 10:02 |只看該作者

sunshine234 發表於 24-8-23 11:53
而家佢會話辛苦，手腳痛
但同我講佢休息下就會繼續游，好想游

游完一上水就食香蕉，如果眼睛唔舒服就滴獨立支裝既人工淚液，返去搽d野按摩下。
買啲溫和嘅清潔液洗埋面，唔知d水污糟定係咩原因，塊面生粒粒，而且泳池嗰陣味，冲左兩次涼都聞到。
我哋4月尾完咗校際比賽就停咗操水，一個星期游一次。小三下學期成績跌咗20 名，而且休息唔夠，真係好難兼顧學業。

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j2j2

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47^#

發表於 24-8-23 12:53 |只看該作者

sunshine234 發表於 24-8-23 12:49
有時我唔明白，點解唔可以堂上糾正，要額外加堂私下糾正
已經俾了月費一個價錢，仲要額外比私人班一個價錢 ...

咁看個人需要吧，教練應該都係建議，唔係逼。

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積分: 98

46^#

發表於 24-8-23 12:51 |只看該作者

j2j2 發表於 24-8-23 12:49
係呀～
我地都成日咁講笑。
不過操水果班個個本身都係識游水、也游得叻，可能教練落水都冇咩用。池邊教都 ...

對對對，每堂都係咁
但額外私人班就會落水教
我有時諗，如果學生唔俾錢佢上私人班，咁教出嚟一齊操水嘅學生咪會有分別囉

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j2j2

積分: 13415

45^#

發表於 24-8-23 12:49 |只看該作者

小艾美發表於 24-8-23 12:43
我想問泳會操水教練其實係咪唔下水？
我見我女學水時，同場有一班係操水的高小/初中生。其實每次都只見佢 ...

係呀～
我地都成日咁講笑。
不過操水果班個個本身都係識游水、也游得叻，可能教練落水都冇咩用。池邊教都得。

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積分: 98

44^#

發表於 24-8-23 12:49 |只看該作者

j2j2 發表於 24-8-23 12:36
有。我的也有跟教練私人上課，可以集中一d 個人的弱點去改善；因爲泳隊操水多數係一班人不停游不停操，比 ...

有時我唔明白，點解唔可以堂上糾正，要額外加堂私下糾正
已經俾了月費一個價錢，仲要額外比私人班一個價錢

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小艾美

侯爵府

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43^#

發表於 24-8-23 12:43 |只看該作者

j2j2 發表於 24-8-23 12:36
有。我的也有跟教練私人上課，可以集中一d 個人的弱點去改善；因爲泳隊操水多數係一班人不停游不停操，比 ...

我想問泳會操水教練其實係咪唔下水？
我見我女學水時，同場有一班係操水的高小/初中生。其實每次都只見佢地下水，兩個教練？係池邊傾計同得閒就叫游快啲，我見佢地只著普通t shirt短褲，水都唔使落。

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j2j2

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42^#

發表於 24-8-23 12:36 |只看該作者

sunshine234 發表於 24-8-23 12:06
我想請教，你哋有冇聽過泳會教練要私教學生，其實係咪一般都係會咁？

有。我的也有跟教練私人上課，可以集中一d 個人的弱點去改善；因爲泳隊操水多數係一班人不停游不停操，比較難針對個人，但可以操耐力。

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發表於 24-8-23 12:06 |只看該作者

j2j2 發表於 24-8-22 23:07
泳會的泳隊，入得呢d 一定入到校隊。校隊好小兒科。
同何詩𦹷 同一個泳會，不過我果個緊係差好遠， ...

我想請教，你哋有冇聽過泳會教練要私教學生，其實係咪一般都係會咁？

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積分: 98

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發表於 24-8-23 11:53 |只看該作者

本帖最後由 sunshine234 於 24-8-23 11:54 編輯

藴藴發表於 24-8-23 11:33
睇小朋友自己想唔想操水，係好辛苦好攰架，佢肯堅持就支持，唔想就無謂勉強，游水同操水係兩回事。
我仔仔 ...

而家佢會話辛苦，手腳痛
但同我講佢休息下就會繼續游，好想游

係游水好難出頭
我都要好好調整自己的心態

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藴藴

男爵府

積分: 9819

39^#

發表於 24-8-23 11:33 |只看該作者

sunshine234 發表於 24-8-22 09:27
阿仔七歲，上個月教練叫佢入泳隊，泳隊要求一星期游4日，而家游四日其實都好吃力，我有時俾佢一星期游2-3日 ...

睇小朋友自己想唔想操水，係好辛苦好攰架，佢肯堅持就支持，唔想就無謂勉強，游水同操水係兩回事。
我仔仔係學校泳隊，一個星期3-4日，放學直接去游，6點零返到屋企仲要做功課，試過攰到做做下訓着左。比賽前星期六日要加操，有班隊友一齊努力，我諗佢係開心嘅。但係你要有心理準備，游水好難出頭架。

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38^#

發表於 24-8-23 11:10 |只看該作者

本帖最後由 sunshine234 於 24-8-23 11:11 編輯

j2j2 發表於 24-8-22 23:07
泳會的泳隊，入得呢d 一定入到校隊。校隊好小兒科。
同何詩𦹷 同一個泳會，不過我果個緊係差好遠， ...

你真係好好，咁早都陪佢去上堂

有時我都諗，一班人咁操水，有幾多個真係會睇到成績

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