自由講場

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子爵府

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1#
發表於 24-8-31 01:24 |只看該作者
唔知好唔好味呢
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珍珠宮

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43#
發表於 24-9-1 09:04 |只看該作者
好食


珍珠宮

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42#
發表於 24-9-1 00:17 |只看該作者
睇清楚,我自己之前食開係五黑,呢包新出係糯燕麥唔知同唔同
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前面是絕路~希望在轉角


男爵府

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41#
發表於 24-8-31 23:13 |只看該作者
Koon_FB 發表於 24-8-31 10:29
麥皮唔好食咁多

係唔係有麩質?我有濕疹唔敢食。


子爵府

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40#
發表於 24-8-31 22:07 |只看該作者
本帖最後由 mosin 於 24-8-31 22:08 編輯
yywong200 發表於 24-8-31 16:41
老人家/體弱/長期病患者真係唔好食咁多麥皮
由其代替正餐(早餐)每日咁食
就算係食都要食原片麥皮⋯起碼 ...

我仲每日煮早餐食,仲以為對高膽固醇好添


男爵府

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39#
發表於 24-8-31 16:41 |只看該作者
mosin 發表於 24-8-31 16:38
唔講真係唔知

老人家/體弱/長期病患者真係唔好食咁多麥皮
由其代替正餐(早餐)每日咁食
就算係食都要食原片麥皮⋯起碼無加工過


子爵府

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38#
發表於 24-8-31 16:38 |只看該作者
yywong200 發表於 24-8-31 11:52
麥皮唔易消化

麥皮當中嘅植酸可阻擋非血紅素鐵質的吸收

唔講真係唔知


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37#
發表於 24-8-31 14:15 |只看該作者
花生蘿蔔 發表於 24-8-31 11:35
因為麥皮寒涼,而且冇乜營養,仲會令身體冇咁易吸收某啲營養

麥皮主要是高纖維碳水化合物,所以我食32穀粉,有不同維他命


翡翠宮

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36#
發表於 24-8-31 13:58 |只看該作者
yywong200 發表於 24-8-31 11:52
麥皮唔易消化

麥皮當中嘅植酸可阻擋非血紅素鐵質的吸收

長知識,謝分享


翡翠宮

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35#
發表於 24-8-31 13:57 |只看該作者

回覆樓主:

兩隻都食過,而家 keep住買五黑,除左呢個牌子,我會輪流買下西麥


珍珠宮

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34#
發表於 24-8-31 13:23 |只看該作者
柳飄飄 發表於 24-8-31 02:11
喺惠康見到

Good,我之後都去睇下


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33#
發表於 24-8-31 13:05 |只看該作者
兩款都食過,黑好食D


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32#
發表於 24-8-31 13:03 |只看該作者
yywong200 發表於 24-8-31 11:52
麥皮唔易消化

麥皮當中嘅植酸可阻擋非血紅素鐵質的吸收
多謝指較, 受益良多.


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31#
發表於 24-8-31 12:58 |只看該作者
yywong200 發表於 24-8-31 11:52
麥皮唔易消化

麥皮當中嘅植酸可阻擋非血紅素鐵質的吸收
多謝指較, 受益良多.


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30#
發表於 24-8-31 12:55 |只看該作者
yywong200 發表於 24-8-31 11:52
麥皮唔易消化

麥皮當中嘅植酸可阻擋非血紅素鐵質的吸收
多謝指較, 受益良多.


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29#
發表於 24-8-31 12:53 |只看該作者
花生蘿蔔 發表於 24-8-31 11:35
因為麥皮寒涼,而且冇乜營養,仲會令身體冇咁易吸收某啲營養
明白了, 多謝告知.


翡翠宮

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28#
發表於 24-8-31 12:05 |只看該作者
mandy952 發表於 24-8-31 10:30
最緊要睇下係咪含糖

x2
總有離別的時候


男爵府

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27#
發表於 24-8-31 11:52 |只看該作者
jcstai 發表於 24-8-31 10:55
何解? 請指教

麥皮唔易消化

麥皮當中嘅植酸可阻擋非血紅素鐵質的吸收
貧血人士長期經常性食用麥皮可能令貧血情況更嚴重

另外植酸除影響鐵質吸收
更會在腸道與鈣質結合
從而阻擋腸道吸收鈣質

高血糖人士最好選擇原粒燕麥因爲其升糖指數較低
通常屬中至低升糖可令血糖較穩定
相反即食麥皮經過大量加工屬於精製碳水化合物升糖指數高
進食後容易令血糖有較大的升幅

麥皮我只會間中一兩碗少少咁食
唔會長久日日當正餐
分分鐘成個月都食唔到一碗

點評

Koon_FB    發表於 24-9-1 18:27


水晶宮

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26#
發表於 24-8-31 11:37 |只看該作者
5黑我就咁用熱水沖黎食,正
什麼都也自有它盡頭 別要逝去才珍惜今日所擁有


男爵府

積分: 7961


25#
發表於 24-8-31 11:35 |只看該作者
本帖最後由 花生蘿蔔 於 24-8-31 11:36 編輯
jcstai 發表於 24-8-31 10:55
何解? 請指教

因為麥皮寒涼,而且冇乜營養,仲會令身體冇咁易吸收某啲營養

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