自由講場 今日: 218 | 主題: 1347534

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發表於 24-10-13 16:08 |只看該作者

hebesiu 發表於 24-10-12 20:03
跟 PT 跟佢兩個月減左 5kg
但可惜佢己退休

請問你一星期練多少次？其中多少有PT呢？

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發表於 24-10-13 15:57 |只看該作者

hebesiu 發表於 24-10-12 20:03
跟 PT 跟佢兩個月減左 5kg
但可惜佢己退休

好厲害

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63^#

發表於 24-10-13 15:22 |只看該作者

lalalumlum 發表於 24-9-15 19:12
我有
從2018年參加咗康體健身班後，自己去康民處健身室玩，直到依家搵PT教，完全兩回事。依家都仲有去康民 ...

同意，唔熟悉，先搵P T教下好d。

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hebesiu

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發表於 24-10-12 20:03 |只看該作者

跟 PT

跟佢兩個月減左 5kg

但可惜佢己退休

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brother4

水晶宮

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發表於 24-10-12 17:54 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 brother4 於 24-10-12 17:56 編輯

公園大把器材任玩,另参加政府課程可入政府健身室玩。。。。自己除慢跑外有玩公園器材，減肥/修身會加快D

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Skytree1000

公爵府

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發表於 24-10-12 17:49 |只看該作者

去附近公園跑步，
肚腩真係扁咗d.

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發表於 24-10-12 15:59 |只看該作者

Glamouri 發表於 24-9-12 06:58
我都想試參加健身。剛大型健身店結業，都諗緊join不join 有沒有jm 玩緊？感覺值得嗎？
...

Lean fitness 做緊推廣，有試堂，你可以上網睇吓，講明唔hard Sell，你不妨試吓。

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發表於 24-9-27 09:23 |只看該作者

本帖最後由 ritalauwp 於 24-9-27 09:31 編輯

Glamouri 發表於 24-9-24 23:36
請問邊間？

Lean Fitness, TST, 可以月費計劃

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sweet__heart

伯爵府

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發表於 24-9-25 09:06 |只看該作者

lalalumlum 發表於 24-9-15 19:12
我有
從2018年參加咗康體健身班後，自己去康民處健身室玩，直到依家搵PT教，完全兩回事。依家都仲有去康民 ...

我同你相返，join完efx 之後join 咗PT學識啲機同姿勢後，依家自己做，但又有時覺得有啲不足，嚟緊join咗康文署個器械班去學下嘢

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cew

珍珠宮

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56^#

發表於 24-9-25 04:25 |只看該作者

回覆樓主:

有點貴

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亞荳

大宅

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55^#

發表於 24-9-25 00:27 |只看該作者

mini122 發表於 24-9-14 09:26
原來香港都多人鍾意玩健身，我見屋企付近間247成日都勁多人

多人去到都想走，247勁臭

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54^#

發表於 24-9-24 23:36 |只看該作者

ritalauwp 發表於 24-9-23 22:15
我玩過二千幾蚊一個月，任上PT堂，有教練睇住，唔驚做錯姿勢和整親。值唔值，視乎你要求乜嘢。
...

請問邊間？

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lalalumlum

侯爵府

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發表於 24-9-24 07:56 |只看該作者

Breadfruit 發表於 24-9-24 01:12
回覆 lalalumlum 的帖子

可否介紹你PT比我？Thanks.

我嗰個係醫療集團裡裏嘅PT

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Breadfruit

大宅

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父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於 24-9-24 01:12 |只看該作者

回覆 lalalumlum 的帖子

可否介紹你PT比我？Thanks.

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51^#

發表於 24-9-23 22:15 |只看該作者

我玩過二千幾蚊一個月，任上PT堂，有教練睇住，唔驚做錯姿勢和整親。值唔值，視乎你要求乜嘢。

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liverpool2023

禁止訪問

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50^#

發表於 24-9-17 17:31 |只看該作者

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Chonghwa00

複式洋房

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49^#

發表於 24-9-16 22:50 |只看該作者

Glamouri 發表於 24-9-12 06:58
我都想試參加健身。剛大型健身店結業，都諗緊join不join 有沒有jm 玩緊？感覺值得嗎？
...

最近真系人心惶惶，希望經濟復甦，業主唔好咁貪得無厭！

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lalalumlum

侯爵府

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48^#

發表於 24-9-16 22:49 |只看該作者

Glamouri 發表於 24-9-16 06:45
你約埋PT去康民處？還是上健身店呢？謝謝

去佢center

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