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興趣嗜好

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kerotan


公爵府

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2024年龍年勳章


1#
發表於 24-10-12 22:43 |只看該作者
本帖最後由 kerotan 於 24-10-14 19:38 編輯

大家有在家跟視頻做運动嗎
我開始跟小紅書的視頻玩了兩星期
好玩，唔覺辛苦就做了運动
先分享兩個：
卡路里老師 （Zumba）
仙女的許愿池 （Tabata）

大家有喜愛好玩的視頻也來分享下
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kerotan


公爵府

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70#
發表於 3 天前 |只看該作者

回覆樓主:

Blackpink 來港演唱會就跳返隻先
這official video 唔練只跟得五成
都係跟返第二條的燃脂舞視頻跳
https://youtu.be/32si5cfrCNc?si=j_mAW1Q4SP2wOoyB
https://youtu.be/sEVbkSYFubY?si=t5VeBtIJj0c1cVf_
attach0/tmp/phpUvBEpZ
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kerotan


公爵府

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69#
發表於 5 天前 |只看該作者

回覆樓主:

Buttons 性感帶点挑皮
揀了兩版本，第二個用了肚皮舞風格
https://youtu.be/7H-zZCn0eSk?si=kI0SaGh9FQYRNuMv
https://youtu.be/ElF6TC2PcSE?si=atRvKppeewWvuwPl
attach0/tmp/php4wXQtz
attach1/tmp/php3SQ8pX
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kerotan


公爵府

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68#
發表於 7 天前 |只看該作者

回覆樓主:

羅馬尼亞女歌手Inna ~ Up 也是我很愛跳的。歌詞盤漩在腦海中~
When I'm down, you can bring me up
Up, up-up-up, up-up-up, up-up-up
揀兩條跳下第一個簡單第二個加點難度
https://youtu.be/ZPtM_LprXEM?si=yT15AzbnJs1HOvuV
https://youtu.be/v8-b8yEZKsc?si=OtOCsbQyJcflmsY6
attach0/tmp/phpAfiT5E

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DaiSo


洋房

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67#
發表於 26-1-14 20:51 |只看該作者
DaiSo 發表於 26-1-14 11:26
Cool

Good 呀
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kerotan


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66#
發表於 26-1-14 15:20 |只看該作者

回覆樓主:

Solo 是波蘭女歌手Blanka 3年前好紅的歌
我都跳過廿條了，揀多個比大家
https://youtu.be/blPelDDwLGw?si=78uH59uHjJqoBQan
attach0/tmp/phppURy3J
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kerotan


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65#
發表於 26-1-14 15:07 |只看該作者
DaiSo 發表於 26-1-14 11:26
Cool

我勁喜歡Mav 的編舞架
既好看又食beat
再嚟多隻吧
https://youtu.be/RiYD3PaJ2hU?si=dCY6-yqGnYAVtgtS
attach0/tmp/phpiDGzI4
私人傳訊回覆 引用

DaiSo


洋房

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64#
發表於 26-1-14 11:26 |只看該作者
kerotan 發表於 25-10-31 12:51
應下節～跳隻halloween舞
https://youtu.be/_pNDvaU-IbI?si=3CE4lrlEYw-rTNZg

Cool
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DaiSo


洋房

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63#
發表於 26-1-14 11:26 |只看該作者
kerotan 發表於 24-11-1 23:10
玩了一輪，小紅書會彈出同類視頻作推介，但每隔幾天總想看＃1介紹過的卡路里老師，網友都叫她『卡卡』。
她 ...

Good
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kerotan


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62#
發表於 26-1-9 17:05 |只看該作者

回覆樓主:

2. Oops I Did It Again
就更是她的代表作
https://youtu.be/NPaQfO8Wl9s?si=0tHdqaJyKKx_eW-X

https://youtu.be/zW9-sVmhGNM?si=gJrT_BVraT-4QRSw
attach0/tmp/phpBYvmrn
attach1/tmp/phpf40vXO
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kerotan


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61#
發表於 26-1-9 16:59 |只看該作者

回覆樓主:

介紹兩首 Britley Spears 的
1. Baby One More Time
https://youtu.be/Wptv5doF6pI?si=iVeMZqp2n5paZWrV
attach0/tmp/phpmcs0TJ
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kerotan


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60#
發表於 26-1-8 21:33 |只看該作者

回覆樓主:

All Out Of Love
https://youtu.be/HJXVrjR_hpY?si=u8012VG5J4b3zViA
attach0/tmp/phpBy1MRY
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kerotan


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59#
發表於 26-1-8 21:30 |只看該作者

回覆樓主:

跳兩首1980年Air Supply 的吧
Every Woman in the World
https://youtu.be/PH_meXTTYh8?si=MjOv7fjYtuhwWprI
attach0/tmp/phpC5oVy8
私人傳訊回覆 引用

kerotan


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58#
發表於 26-1-7 22:36 |只看該作者

回覆樓主:

這首Carpenters老歌混音了cha cha 拍子好玩吖
https://youtu.be/lOHUu67ggKQ?si=UmyVgCAzocPd8Gqs
attach0/tmp/phpDJC38f
私人傳訊回覆 引用

kerotan


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57#
發表於 25-12-8 16:56 |只看該作者

回覆樓主:

再來ChaCha ，一首菲律賓名曲
Pikahe Birahi
https://youtu.be/uLYocxG1b2c?si=7aztn0AcjksKGVq3
attach0/tmp/phpdwDTS5
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kerotan


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56#
發表於 25-11-30 23:53 |只看該作者

回覆樓主:

發現一首Cha Cha新歌，我當然不錯過
Cha Cha Loco by Midnight Rhythms
https://youtu.be/L6nZ9xtVT20?si=sPj4rjxzFcYOI_oF
attach0/tmp/phpboV7MA
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crystal媽咪


寶石宮

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55#
發表於 25-11-30 19:55 |只看該作者
kerotan 發表於 25-11-30 19:53
那麼疫情至今好幾年了
即妳已運動了幾年囉，那真好
我由舊年開始玩跳舞到現在仍未厭

努力呀！
不要從別人的嘴裡去認識我
私人傳訊回覆 引用

kerotan


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54#
發表於 25-11-30 19:53 |只看該作者
crystal媽咪 發表於 25-11-30 17:38
疫情之後比較忙
唔可以跟住佢朝頭8時/傍晚5時啲時間做直播

那麼疫情至今好幾年了
即妳已運動了幾年囉，那真好
我由舊年開始玩跳舞到現在仍未厭
希望可以繼續堅持養成習慣
私人傳訊回覆 引用

crystal媽咪


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53#
發表於 25-11-30 17:38 |只看該作者
kerotan 發表於 25-11-30 17:37
在youtube找也見到這兩個頻道
咁疫情之後呢？有冇繼續運动

疫情之後比較忙
唔可以跟住佢朝頭8時/傍晚5時啲時間做直播

係有時放假或者星期六跟住做
其他時間就係我自己記得啲動作，自己喺屋企做
不要從別人的嘴裡去認識我
私人傳訊回覆 引用

kerotan


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52#
發表於 25-11-30 17:37 |只看該作者
crystal媽咪 發表於 25-11-30 16:21
疫情時我係facebook睇菲菲老師同埋天使姐姐，教做運動，郁下

在youtube找也見到這兩個頻道
咁疫情之後呢？有冇繼續運动
私人傳訊回覆 引用


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