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Yeung456


男爵府

積分: 9820


1#
發表於 24-10-28 15:03 |只看該作者

打波要搵腳 , 要 book 場 , 跑步通常都要曬住跑 , 未必個個鐘意 , yoga 我覺得好 , 有無其他

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lalalumlum


侯爵府

積分: 20827


33#
發表於 24-10-28 22:23 |只看該作者
去gym 舉重做機、trx ，跳彈床
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fatpanda


珊瑚宮

積分: 108108

畀面勳章 BK Milk勳章


32#
發表於 24-10-28 21:40 |只看該作者
kaka80 發表於 24-10-28 15:05
夜跑, 黃昏跑

X 2
<3<3Rilakkuma+PostPet+Pooh
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Subconscious


子爵府

積分: 12709

2023年兔年勳章


31#
發表於 24-10-28 21:28 |只看該作者
開張瑜伽蓆睇YouTube 做HIIT

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小馮


男爵府

積分: 9874

2026勳章 父親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章


30#
發表於 24-10-28 20:37 |只看該作者
Yeung456 發表於 24-10-28 15:03
打波要搵腳 , 要 book 場 , 跑步通常都要曬住跑 , 未必個個鐘意 , yoga 我覺得好 , 有無其他

...

大媽廣場舞
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kwokdicken


侯爵府

積分: 24139


29#
發表於 24-10-28 20:35 |只看該作者
yurijm 發表於 24-10-28 19:59
除非每隔10秒就有廣告要強制睇
否則呢啲app根本係為愛發電
賺唔到錢仲蝕禮物

賽馬會有個健康飲水步行app, 可以換分換百佳惠康
不過得好少野玩
同埋佢個計步器要裝個app, 我android無版本升級裝唔倒
所以無玩了
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kikiboy


珍珠宮

積分: 37871


28#
發表於 24-10-28 20:07 |只看該作者
Tabata
希望一家人每日開開心心返工(返學)去, 平平安安放工(放學)來!
全世界可以睇小佢,但佢亞媽我一定唔可以!
以平常心對待無常事~~~試問有多少人能做到呢!?
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yurijm


珍珠宮

積分: 48822


27#
發表於 24-10-28 20:00 |只看該作者
落街跳繩都得㗎
我見過有女士係街度跳繩
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yurijm


珍珠宮

積分: 48822


26#
發表於 24-10-28 19:59 |只看該作者
kwokdicken 發表於 24-10-28 19:01
我諗倒, BK可以開一個APP, 啲JM一齊郁手郁腳, 又可以賺積分, 換百佳食物

之前霸王雞都好多JM搶

除非每隔10秒就有廣告要強制睇
否則呢啲app根本係為愛發電
賺唔到錢仲蝕禮物
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kwokdicken


侯爵府

積分: 24139


25#
發表於 24-10-28 19:03 |只看該作者
BK郁手郁腳APP有得做

叫剛仔注資搞下有得諗
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panda361


珍珠宮

積分: 43186

2024年龍年勳章


24#
發表於 24-10-28 19:03 |只看該作者
本帖最後由 panda361 於 24-10-28 19:03 編輯

急步行,放工早一個站落車。
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CalvinMini


翡翠宮

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2026勳章 2025勳章蛇年勳章


23#
發表於 24-10-28 19:01 |只看該作者
家務
跑步
行路
訓覺
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kwokdicken


侯爵府

積分: 24139


22#
發表於 24-10-28 19:01 |只看該作者
我諗倒, BK可以開一個APP, 啲JM一齊郁手郁腳, 又可以賺積分, 換百佳食物

之前霸王雞都好多JM搶

可以用AI, 開住個鏡頭, 要面容識別係申請者, 唔係用拍子機扮郁,
要郁夠咁多卡路里, 先可以換倒十積分,
儲夠十萬積分可以換一包百佳牌五常米。
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banbanmm


珍珠宮

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畀面勳章


21#
發表於 24-10-28 18:58 |只看該作者

回覆樓主:

跳舞。 開住視頻跟住嚟跳，減脂又開心。
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bbcy8


大宅

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20#
發表於 24-10-28 18:53 |只看該作者

回覆樓主:

在家做深蹲和平板, 早晚都做 , 包你Fit 過 London
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已刪除用戶


已刪除用户

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19#
發表於 24-10-28 18:49 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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orezo


伯爵府

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18#
發表於 24-10-28 18:27 |只看該作者
大力大力 發表於 24-10-28 18:16
呢啲唔使講、大家都知、但減唔到肥喎～

減唔到都好過唔郁
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shirley_chiang


伯爵府

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17#
發表於 24-10-28 18:21 |只看該作者
Yeung456 發表於 24-10-28 15:03
打波要搵腳 , 要 book 場 , 跑步通常都要曬住跑 , 未必個個鐘意 , yoga 我覺得好 , 有無其他

...

急步行、玩踏步、玩健身單車。或者上網搵啲簡單運動，應該好多介紹。
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大力大力


象牙宮

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2025勳章蛇年勳章 醒目開學勳章 大廚勳章


16#
發表於 24-10-28 18:16 |只看該作者
B.BB 發表於 24-10-28 15:07
掃地、拖地

呢啲唔使講、大家都知、但減唔到肥喎～
大力理財篇 之 子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1
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granja


珍珠宮

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15#
發表於 24-10-28 18:15 |只看該作者
Yeung456 發表於 24-10-28 15:03
打波要搵腳 , 要 book 場 , 跑步通常都要曬住跑 , 未必個個鐘意 , yoga 我覺得好 , 有無其他

...

每樣運動都未必個個女人都鍾意喎....

跑步可以室內跑，太陽落山下跑。

可以做急步行，瑜珈，單車，重訓，星星跳等。
想　我都好想好似中咗頭獎
有野唔洗做　老細又吹我唔漲
日日等出糧　無乜野需要緊張
就係咁嘅樣　乜都唔駛撈就至理想
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