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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 分享50肩之苦

自由講場今日: 1453|主題: 1352794

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12 3 4

lilicatcat

男爵府

積分: 8997

睛靈勳章

1^#

發表於 24-11-17 17:10 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

已經足足三個月，都末好，嚴重影響工作，心情！西醫只係開止痛同消炎，中醫針灸，刮痧最難受成隻手瘀曬！有冇人分享點先至醫返好！

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yiu_mimi

珍珠宮

積分: 44134

66^#

發表於 24-12-8 20:57 |只看該作者

lilicatcat 發表於 24-11-17 17:10
已經足足三個月，都末好，嚴重影響工作，心情！西醫只係開止痛同消炎，中醫針灸，刮痧最難受成隻手瘀曬！有 ...

物理治療沖擊波好有效

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sjnl43

珍珠宮

積分: 40880

65^#

發表於 24-12-8 16:41 |只看該作者

newlife2015 發表於 24-12-8 15:46
請問你做咩撐術？用左幾錢？

可能人人cａｓｅ唔同
我睇片自學，不能吹到個膊，被肩個類幫到手
夏天我無再著背心啦，個種痛，半夜痛到你瞓唔到

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BKFinder

水晶宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

64^#

發表於 24-12-8 15:46 |只看該作者

newlife2015 發表於 24-12-8 15:45
同路人，9月開始痛，半夜痛醒幾次，連手指頭都麻痺，睇左2個月針灸都唔得，轉睇骨科，照 X-Ray，MRI，話係5 ...

放心，時間夠就自己好返

點評

goldpiglet

發表於 24-12-8 21:05

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newlife2015

大宅

積分: 1305

63^#

發表於 24-12-8 15:46 |只看該作者

lilicatcat 發表於 24-12-8 12:52
多謝大家回覆,因為實在太痛,最後去醫院做手術,啱啱做完手術唔知道後果如何!但醫生話都要做物理治療,估計三 ...

請問你做咩撐術？用左幾錢？

New Life New Star

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newlife2015

大宅

積分: 1305

62^#

發表於 24-12-8 15:45 |只看該作者

同路人，9月開始痛，半夜痛醒幾次，連手指頭都麻痺，睇左2個月針灸都唔得，轉睇骨科，照 X-Ray，MRI，話係50肩，食消炎藥+物理治療+屋企做拉筋運動，依家佛系等康復

New Life New Star

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333s

象牙宮

積分: 232618

61^#

發表於 24-12-8 13:33 |只看該作者

lilicatcat 發表於 24-11-17 17:10
已經足足三個月，都末好，嚴重影響工作，心情！西醫只係開止痛同消炎，中醫針灸，刮痧最難受成隻手瘀曬！有 ...

西醫開止痛同消炎? 什么藥?

關節局部腫脹、脊椎關節炎、脊椎炎、椎關節炎、關節周圍炎、上腕肩甲骨炎
及骨骼肌不適之粘液囊炎、腱鞘炎之消炎、

醫生開以下
必理痛 500mg。
Naproxen 250mg*2 緩解輕度至中度的疼痛和炎症，頭痛、牙痛、肌肉痛、關節痛。
Famotidine 40mg 抑制胃酸分泌

自己要加其它。

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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Sebastian@

男爵府

積分: 7968

60^#

發表於 24-12-8 13:16 |只看該作者

回覆樓主:

我一向側瞓，有五十肩嗰排只可仰瞓，睡得不好。文職工作用keyboard 和mouse 時好痛苦，家務又避不了

唔想食药無睇醫生，有時扒下牆有時貼药貼，痛了2個月自己會好，但呢兩日又痛返

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BKFinder

水晶宮

積分: 56950

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

59^#

發表於 24-12-8 13:07 |只看該作者

本帖最後由 BKFinder 於 24-12-8 13:09 編輯

ZelleZ 發表於 24-12-1 19:03
睇資料,所謂既"好返",手既活動能力會冇以前咁好了

識人過左九個月可正常生活冇再痛，但的確若扭盡d位例如左手去背後掂右上膊仍會痛，但正常生活不會扭到咁盡，大約一年扭盡也沒痛了，只有微少不舒服，當 99%吧

要等，心急都冇用

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BKFinder

水晶宮

積分: 56950

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

58^#

發表於 24-12-8 12:58 |只看該作者

識人完全唔理佢大半年自己好番

可能做乜都係會自己好番

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lilicatcat

男爵府

積分: 8997

睛靈勳章

57^#

發表於 24-12-8 12:52 |只看該作者

Nicnana 發表於 24-12-1 19:04
物理治療，對我好有效

多謝大家回覆,因為實在太痛,最後去醫院做手術,啱啱做完手術唔知道後果如何!但醫生話都要做物理治療,估計三個月才會好返! 希望大家平日要注意做多啲伸展

火龍果

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Nicnana

大宅

積分: 1806

56^#

發表於 24-12-1 19:04 |只看該作者

lilicatcat 發表於 24-11-17 17:10
已經足足三個月，都末好，嚴重影響工作，心情！西醫只係開止痛同消炎，中醫針灸，刮痧最難受成隻手瘀曬！有 ...

物理治療，對我好有效

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ZelleZ

複式洋房

積分: 189

55^#

發表於 24-12-1 19:03 |只看該作者

amkiki 發表於 24-11-17 18:12
我之前左手五十肩～跟住右手五十肩～其實係會自己好返的～不過預兩年時間～會漸漸好轉
...

睇資料,所謂既"好返",手既活動能力會冇以前咁好了

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appleyuen

琥珀宮

積分: 183086

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章

54^#

發表於 24-12-1 17:30 |只看該作者

回覆樓主:

我食咗return關節好咗九成幾~我本來食係for膝頭哥,但見佢又可以幫助五十肩就買來試下~食咗兩三樽而家隻手可以向後屈~我而家停咗冇食喇

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Tobbyy

珍珠宮

積分: 35761

53^#

發表於 24-12-1 16:57 |只看該作者

我自己拉筋, 無睇醫生, 2年半好返9成, 而家可以屈去後面掂到自己膞頭, 而家好返都早晚拉筋。50肩有個過程的, 你上網SEARCH下。

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lizalch

大宅

積分: 2041

52^#

發表於 24-12-1 16:54 |只看該作者

lilicatcat 發表於 24-11-17 17:10
已經足足三個月，都末好，嚴重影響工作，心情！西醫只係開止痛同消炎，中醫針灸，刮痧最難受成隻手瘀曬！有 ...

我係靠針灸、拔罐同做啲針對五十肩嘅拉伸動作好返嘅，開頭有少少痛嘅時侯唔為意係五十肩，後來痛到自己都摸到膊頭邊個位腫咗而且勁痛先去睇中醫話係五十肩! 喺屋企做拉伸動作嘅時侯唔可以驚痛，一定要頂住痛照拉伸，做多幾下其實會覺得開始冇第一二吓咁痛。第二日再做嘅時侯會一樣咁痛，但日復日咁做，慢慢就會感覺到痛楚開始少咗，堅持做到唔痛為止。越唔郁越有排都唔好返架!祝你早日康復!