我要passion 發表於 24-11-20 16:52 
我家有長者，就是 8x 歲開始，被骨刺折磨到 9x 歲死，歷時十年。痛到喊，日日打自己隻腳，初時用手，後期隨 ...
好多病痛其实無法醫好, 減少痛， 骨刺折磨
電療、熱敷或脊骨牽引等方法，能有效放鬆肌肉，減少神經壓迫，紓解因骨刺折磨。
伸展運動 維持關節的靈活性，減少過度磨損。
攝取鈣質、維生素D和Omega-3脂肪酸 強化骨骼，減少關節磨損。
骨刺是什麼？快速了解長骨刺原因與治療方式！
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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