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冬季流感高峰期殺到　中醫師教3款湯水適合一家大細 [複製鏈接]

elle56

大宅

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發表於 24-11-27 10:38 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

每逢轉季，經常在公共交通工具上遇到身邊人打噴嚏和咳嗽?擔心自己一無佩戴口罩就中招？踏入年末，冬季流感高峰期即將來臨。兒童、長者、孕婦、及長期病患者屬高危人士，感染流感容易引致嚴重併發症如肺炎、腦炎等。為了保護自己和身邊至親，在病毒來襲之前未雨綢繆，中醫師推介數款湯水穴位增強體質。

黨參北芪淮山雞湯
黨參1兩、北芪1兩、陳皮3片、淮山1兩、麥冬半兩、杞子半兩、紅棗5粒、雞1隻
【適合】肺脾虛弱，正氣不足，容易感冒人士，四季皆宜。
【功效】健脾益氣養血

五指毛桃無花果粟米紅蘿蔔湯
材料:五指毛桃1兩、准山1兩、芡實1兩、薏仁1兩、紅蘿蔔1條、粟米1條、無花果3個、陳皮3片、瘦肉4兩
【適合】脾虛濕盛，大便黏膩，四肢困倦，舌苔厚膩人士，四季皆宜。
【功效】健脾祛濕

栗子淮山杞子烏雞湯
材料:栗子半斤、淮山1兩、蓮子1兩、南北杏半兩、蟲草花半兩、陳皮3片、杞子半兩、蜜棗3粒、竹絲雞1隻
【適合】肺脾不足，陰虛燥熱，咽乾燥咳少痰人士，秋冬尤宜。
【功效】健脾益肺，滋陰潤燥