自由講場

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別墅

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1#
發表於 24-12-8 04:24 |只看該作者
1。约朋友放假去燒烤
2。吃羊腩煲
3。夜晚貼暖包訓覺。
4。早午晚也冲一次熱水涼保持體温。
5。開暖爐
6。去户外穿兩件羽絨。
7。去户外穿兩條厚長裤。
8。去户外帶口罩。
9。去户外帶冷手套,冷帽
10,臨時前穿羊毛內衣保暖
11,去户外穿綿襖保暖。
12。臨時前先加冷氣被,再加大綿胎保暖。
13。穿襪子訓覺。
14。穿公仔毛毛衣訓覺。
15。在家穿毛毛拖鞋保暖。
16。去户外帶護目鏡遮住寒風。

請問大家仲有冇其他方法保暖。


水晶宮

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2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


28#
發表於 24-12-10 10:37 |只看該作者
何永堅 發表於 24-12-8 04:24
1。约朋友放假去燒烤
2。吃羊腩煲
3。夜晚貼暖包訓覺。

百病起於寒、驅身體內部寒氣、由內治外、升溫



侯爵府

積分: 23732

母親節2025勳章


27#
發表於 24-12-8 18:46 |只看該作者
食薑醋,前幾日食左,依家個身仲暖立立


侯爵府

積分: 20890

母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 虎到金來勳章


26#
發表於 24-12-8 18:32 |只看該作者
何永堅 發表於 24-12-8 04:24
1。约朋友放假去燒烤
2。吃羊腩煲
3。夜晚貼暖包訓覺。

你住喺香港?


複式洋房

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25#
發表於 24-12-8 18:19 |只看該作者

回覆樓主:

香港有幾凍?


子爵府

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24#
發表於 24-12-8 16:16 |只看該作者
香港12月仲著緊短袖, 要諗點保暖嗎?


珍珠宮

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好媽媽勳章


23#
發表於 24-12-8 16:15 |只看該作者

回覆樓主:

我記得細個健教科就係呢句:每年11月至第二年二月是冬季,
三,四月春季
五至八月夏季
九至十月秋季
好清晰


侯爵府

積分: 23463


22#
發表於 24-12-8 15:54 |只看該作者
本帖最後由 mimi222shi 於 24-12-8 15:57 編輯

我曾住過新界(為風水),冬天低幾度

現住市中心多年,冬天唔覺凍!


寶石宮

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大廚勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


21#
發表於 24-12-8 15:27 |只看該作者

回覆樓主:

一定著太空裝, 唔入風實保暖


珍珠宮

積分: 46081


20#
發表於 24-12-8 14:59 |只看該作者

回覆樓主:

膠帖


珍珠宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 虎到金來勳章


19#
發表於 24-12-8 14:43 |只看該作者

回覆樓主:

住邊?香港冬天能著羽絨只得三至五天!有人身體好依加12月都係著一件短袖T。我去外地天氣零度著一件薄衛衣+羽絨。


水晶宮

積分: 50943


18#
發表於 24-12-8 14:42 |只看該作者
17) 去星加坡玩2個月,大馬玩2個月


珍珠宮

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17#
發表於 24-12-8 14:12 |只看該作者
香港啲冬天好熱喎,我現在在家都仲短衫短褲

不過夜晚瞓覺會開電暖墊,好舒服
希望每天開心渡過 ;-)


大宅

積分: 4903


16#
發表於 24-12-8 14:05 |只看該作者
canies 發表於 24-12-8 09:40
但係我好想食羊腩煲

心動不如行動


侯爵府

積分: 20384


15#
發表於 24-12-8 10:06 |只看該作者
其實貼暖包開暖爐唔環保,香港冬天冇乜需要,除非老人家或者10度以下


象牙宮

積分: 229364


14#
發表於 24-12-8 09:56 |只看該作者
何永堅 發表於 24-12-8 04:24


參考防寒指南+適度運動,以暖和身體。多飲熱水 8杯+
生活 : 又保暖, 又簡易。


1。约朋友放假去燒烤 偶然
2。吃羊腩煲 偶然
3。夜晚貼暖包訓覺。 买个 (電暖墊) 鋪床上訓覺。 酒店, 有需 要先 暖包
4。早午晚也冲一次熱水涼保持體温。 冬天沖 1-2次足夠。 护膚…防皮膚痒。
5。開暖爐 买浴室用 電暖浴。 其它地方無開。 北京住時有空調。
6。去户外穿兩件羽絨。 絨 + 防風衣

7。去户外穿兩條厚長裤。 防風褲
8。去户外帶口罩。 5度下
9。去户外帶冷手套,冷帽 5度下
10,臨時前穿羊毛內衣保暖 保暖 不喜 (羊毛)
11,去户外穿綿襖保暖。 0 度??
12。臨時前先加冷氣被,再加大綿胎保暖。四季被 + 電暖被。
13。穿襪子訓覺。 冇
14。穿公仔毛毛衣訓覺。 冇
15。在家穿毛毛拖鞋保暖。 有
16。去户外帶護目鏡遮住寒風。帽子。


GovHK 香港政府一站通:冬日健康須知



冬季御寒汤水推荐
胡椒牛腩汤
主要功效:散寒暖胃
推荐理由:冬季手脚冰冷,饮食不香的人群。


参芪黑豆煲羊肉
主要功效:补益肺脾肾、温阳养血









想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。  

生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠.   是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。


翡翠宮

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13#
發表於 24-12-8 09:40 |只看該作者
芝士肉鬆包 發表於 24-12-8 07:52
睇晒全部咁多點,冇一樣會做
樓主你住在哈爾濱嗎?

但係我好想食羊腩煲
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lilypie.com/pic/2010/02/26/jFSJ.jpg" width="100" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture" /><img src="http://lb4f.lilypie.com/eb6op8.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers" /></a>


水晶宮

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虎到金來勳章


12#
發表於 24-12-8 09:12 |只看該作者

回覆樓主:



寶石宮

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11#
發表於 24-12-8 09:10 |只看該作者
何永堅 發表於 24-12-8 04:24
1。约朋友放假去燒烤
2。吃羊腩煲
3。夜晚貼暖包訓覺。

3唔好

太熱會熱衰竭
不要從別人的嘴裡去認識我


象牙宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章


10#
發表於 24-12-8 08:42 |只看該作者
樓主係長者?70以上?
長者怕凍真係要好好保暖。

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