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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 膽固醇高可以食咩食健康產品有幫助

自由講場今日: 121|主題: 1346685

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膽固醇高可以食咩食健康產品有幫助 [複製鏈接]

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1^#

發表於 24-12-13 19:34 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

如題,thx

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14^#

發表於 24-12-15 13:39 |只看該作者

luvkaka 發表於 24-12-15 09:04
頂得住我試過熱水就咁食，好難食但最work!
想好食可以上網學整overnight oats 用yogurt 原片麥皮、咖啡、 ...

熱水試過食會反胃，食到眼水標

為左健康但真係吞唔落

我再試試你其他方法煮先，謝謝你

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13^#

發表於 24-12-15 10:09 |只看該作者

domantai 發表於 24-12-15 00:26
請問你用咩煮？只加水或奶真係食唔到，覺得好難食似食緊嘔吐物
...

我初頭半年用水叮，真的難食到嘔，但為左健康無辦法，之後就用植物奶浸overnight oats食，甘就好食好多了，你試試

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12^#

發表於 24-12-15 09:04 |只看該作者

domantai 發表於 24-12-15 00:26
請問你用咩煮？只加水或奶真係食唔到，覺得好難食似食緊嘔吐物
...

頂得住我試過熱水就咁食，好難食但最work!
想好食可以上網學整overnight oats 用yogurt 原片麥皮、咖啡、無糖朱古力粉，香蕉，可以加honey，扮tiramisu 做健康早餐，其實麥皮打成粉整muffin 都得有好多食法架！不過最work就熱水就咁食！
或者唔想煩你又唔怕甜可以用3合一美碌粉沖

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11^#

發表於 24-12-15 00:26 |只看該作者

luvkaka 發表於 24-12-14 18:08
麥皮麥皮麥皮麥皮乜嘢都幫我唔到做運動都唔得食麥皮搞掂！真係要必試

請問你用咩煮？只加水或奶真係食唔到，覺得好難食似食緊嘔吐物

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10^#

發表於 24-12-15 00:01 |只看該作者

CrabPincers 發表於 24-12-14 18:27
Bob’s Red Mill - rolled oats不好食即沖

即係買唔好即食要煮嗰隻,但係用普通滾水煮熟就食得?

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9^#

發表於 24-12-14 18:27 |只看該作者

本帖最後由 CrabPincers 於 24-12-14 18:27 編輯

希爾達發表於 24-12-14 18:23
你食即沖嗰隻定係邊隻呀？

Bob’s Red Mill - rolled oats不好食即沖

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8^#

發表於 24-12-14 18:23 |只看該作者

CrabPincers 發表於 24-12-14 18:09
麥皮真是好work, 我試過停食一排，膽固醇高返，一食返一排，又跌返，依家真是不敢不食…..
...

你食即沖嗰隻定係邊隻呀？

開心過每一天吧!

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7^#

發表於 24-12-14 18:09 |只看該作者

luvkaka 發表於 24-12-14 18:08
麥皮麥皮麥皮麥皮乜嘢都幫我唔到做運動都唔得食麥皮搞掂！真係要必試

麥皮真是好work, 我試過停食一排，膽固醇高返，一食返一排，又跌返，依家真是不敢不食…..

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6^#

發表於 24-12-14 18:08 |只看該作者

TIGERPOOH2009 發表於 24-12-13 19:34
如題,thx

麥皮麥皮麥皮麥皮乜嘢都幫我唔到做運動都唔得食麥皮搞掂！真係要必試

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5^#

發表於 24-12-14 16:08 |只看該作者

煮食油試吓轉用特級初榨橄欖油／牛油果油去煮野食丫，
我宜家有食緊「賢者之食桌亅，8x至9x －盒有30包，其實我唔知有冇用，不過試咗先囉。
出街食，如果可以就搵杯熱水浸洗吓啲食物先至放入口食。
但其實運動都重要。

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要對老公好

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4^#

發表於 24-12-13 21:13 |只看該作者

回覆樓主:

牛油果

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3^#

發表於 24-12-13 20:51 |只看該作者

回覆樓主:

麥皮

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2^#

發表於 24-12-13 20:37 |只看該作者

本帖最後由 katherine.k 於 24-12-13 20:37 編輯

TIGERPOOH2009 發表於 24-12-13 19:34
如題,thx

紅麴或者納豆

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