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自由講場

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每日5:00-6:00都好攰 [複製鏈接]

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金黑街矇


子爵府

積分: 13093


1#
發表於 24-12-27 17:56 |只看該作者
每日黃昏都會好攰，好想瞓覺嗰種，以為係工作天辛苦，放假係一樣。做運動過勞辛苦，假期冇得去做運動，結果又係一樣。

但係好奇怪，都夜晚七點左右，成個人會醒晒，乜事都冇….

現在又係好眼瞓嘅時間其實3:00先至瞓完～～～
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ckl38


伯爵府

積分: 15791


47#
發表於 24-12-29 11:28 |只看該作者
angelfan07 發表於 24-12-28 11:13
D3+k2

thanks
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1988cc


珍珠宮

積分: 35551

2018父親節勳章 2018復活節勳章 美好大世界2017勳章


46#
發表於 24-12-28 22:49 |只看該作者

回覆樓主:

同你一樣，日日到黃昏都好眼瞓
私人傳訊回覆 引用

flowerbabe


侯爵府

積分: 20417


45#
發表於 24-12-28 22:43 |只看該作者
金黑街矇 發表於 24-12-27 17:56
每日黃昏都會好攰，好想瞓覺嗰種，以為係工作天辛苦，放假係一樣。做運動過勞辛苦，假期冇得去做運動，結果 ...

我平日5點後都好攰

私人傳訊回覆 引用

h9822532


大宅

積分: 2385


44#
發表於 24-12-28 19:54 |只看該作者
金黑街矇 發表於 24-12-28 18:14
再要多謝你一次，雖然我估我暫時未有認知障礙，所以未必係日落症候群，但係我隨着呢一個方向去Google，我 ...

長知識
私人傳訊回覆 引用

kikiboy


珍珠宮

積分: 36951


43#
發表於 24-12-28 19:28 |只看該作者
~香奈兒~ 發表於 24-12-28 14:09
終於搵到有共鳴嘅人，我小學時已經對黃昏日落時間好抑鬱，甚至有生無可戀嘅感覺，直到而家年過半百呢種感 ...

秋冬夜長日短我都會，夏天放工仲好光或者仲見到太陽就唔會。
希望一家人每日開開心心返工(返學)去, 平平安安放工(放學)來!
全世界可以睇小佢,但佢亞媽我一定唔可以!
以平常心對待無常事~~~試問有多少人能做到呢!?
私人傳訊回覆 引用

金黑街矇


子爵府

積分: 13093


42#
發表於 24-12-28 18:14 |只看該作者
hfl2000 發表於 24-12-28 14:52
建議你google search「日落症候群/黃昏憂鬱」睇吓⋯⋯

再要多謝你一次，雖然我估我暫時未有認知障礙，所以未必係日落症候群，但係我隨着呢一個方向去Google，我搵到一啲簡單容易又可以一試嘅方法，所以真係要好多謝你！

情況幾切合我唔飲水嘅習慣（早上起身會飲水，中午食午餐都會飲一啲水，但係下午真係唔飲水，所以可能黃昏真係有啲缺水）

多謝！
attach1/tmp/php9oYaUy
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cccpo


男爵府

積分: 5878


41#
發表於 24-12-28 18:00 |只看該作者

回覆樓主:

我三點幾就開始累，到咗夜晚十點幾就精神，然後凌晨點幾先瞓
私人傳訊回覆 引用

tamacat89


男爵府

積分: 8196


40#
發表於 24-12-28 17:38 |只看該作者
金黑街矇 發表於 24-12-27 17:56
每日黃昏都會好攰，好想瞓覺嗰種，以為係工作天辛苦，放假係一樣。做運動過勞辛苦，假期冇得去做運動，結果 ...


樓上有d JM 提過腎經,
個條叫 「足少陰腎經」,
呢條經絡循行時間, 正正係下午5點至7點.


腎經異常, 簡單緩解方法之一,
按摩佢,
可以YouTube 下, 腎經按摩,
大概湧泉穴開波,
沿住小腿內側, 大腿內側, 按按,拍拍,打打.
私人傳訊回覆 引用

echoo


珍珠宮

積分: 32732

好媽媽勳章


39#
發表於 24-12-28 16:56 |只看該作者
之前聽過黃帝內經講話下午五點至七點行腎經，可能大家真係要補補腎！
私人傳訊回覆 引用

core


男爵府

積分: 9891


38#
發表於 24-12-28 15:56 |只看該作者
~香奈兒~ 發表於 24-12-28 14:09
終於搵到有共鳴嘅人，我小學時已經對黃昏日落時間好抑鬱，甚至有生無可戀嘅感覺，直到而家年過半百呢種感 ...

係呀！每日呢個時間都覺得特別抑鬱
私人傳訊回覆 引用

core


男爵府

積分: 9891


37#
發表於 24-12-28 15:54 |只看該作者
foggyao 發表於 24-12-28 15:38
血氣唔夠，係咪食蔘會好啲？

見有花旗參粉,飲左會提神?
私人傳訊回覆 引用

foggyao


珍珠宮

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2024年龍年勳章 2018復活節勳章 熱血勳章 好媽媽勳章 畀面勳章 wyeth冷知識勳章 環保接龍勳章 大廚勳章


36#
發表於 24-12-28 15:38 |只看該作者
yanfaifai 發表於 24-12-27 20:28
我以前都係咁
中醫師話血氣唔夠
自己感覺油盡燈枯

血氣唔夠，係咪食蔘會好啲？
私人傳訊回覆 引用

乖寶寶布布


男爵府

積分: 5247


35#
發表於 24-12-28 15:34 |只看該作者

回覆樓主:

食少少零食提下神（不要吃碳水）
私人傳訊回覆 引用

金黑街矇


子爵府

積分: 13093


34#
發表於 24-12-28 15:32 |只看該作者
hfl2000 發表於 24-12-28 14:52
建議你google search「日落症候群/黃昏憂鬱」睇吓⋯⋯

多謝！睇下先，就算自己唔係，都長知識，多謝！
私人傳訊回覆 引用

hfl2000


珍珠宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章


33#
發表於 24-12-28 14:52 |只看該作者
建議你google search「日落症候群/黃昏憂鬱」睇吓⋯⋯
attach1/tmp/php2Etusr
attach2/tmp/phpaetrJv
私人傳訊回覆 引用

~香奈兒~


伯爵府

積分: 18625

牛年勳章


32#
發表於 24-12-28 14:09 |只看該作者
MRS.KAREN 發表於 24-12-28 12:37
即係唔鍾意黃昏時候囉

終於搵到有共鳴嘅人，我小學時已經對黃昏日落時間好抑鬱，甚至有生無可戀嘅感覺，直到而家年過半百呢種感覺仍然未減退，喺屋企感覺更甚
私人傳訊回覆 引用

core


男爵府

積分: 9891


31#
發表於 24-12-28 13:38 |只看該作者
金黑街矇 發表於 24-12-27 17:56
每日黃昏都會好攰，好想瞓覺嗰種，以為係工作天辛苦，放假係一樣。做運動過勞辛苦，假期冇得去做運動，結果 ...

下午3:00至6:00最攰
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MRS.KAREN


水晶宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 玩具勳章 冬日勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章


30#
發表於 24-12-28 12:37 |只看該作者

回覆樓主:

即係唔鍾意黃昏時候囉
私人傳訊回覆 引用

yanfaifai


侯爵府

積分: 24421

好媽媽勳章


29#
發表於 24-12-28 12:21 |只看該作者
Era 發表於 24-12-28 10:01
咁請問點樣可以補血氣呀？

我當年針灸
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