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自由講場

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blue-blue


大宅

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1#
發表於 25-1-1 18:28 |只看該作者
醫生叫我食麥皮，但我勁唔鐘意食麥皮。
點整或加d咩令麥皮好食d
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DoReMi媽媽


象牙宮

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58#
發表於 25-1-6 02:08 |只看該作者
以前我會每早食清水煮麥皮，但中醫話麥皮咁食濕熱，叫我煮飯時加小小，自始我就停咗食清水煮麥皮
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tsl130076


公爵府

積分: 27012


57#
發表於 25-1-5 10:07 |只看該作者
elbar 發表於 25-1-1 18:41
今日係大X樂先食咗 無糖麥皮+雞胸+烚蛋 早餐

低脂餐

點評

elbar    發表於 25-1-6 09:33
期待2019
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ngwong2


翡翠宮

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56#
發表於 25-1-5 09:42 |只看該作者
blue-blue 發表於 25-1-1 18:28
醫生叫我食麥皮，但我勁唔鐘意食麥皮。
點整或加d咩令麥皮好食d

嘗試吓啦！

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lindia


伯爵府

積分: 17409


55#
發表於 25-1-4 19:15 |只看該作者
blue-blue 發表於 25-1-1 18:28
醫生叫我食麥皮，但我勁唔鐘意食麥皮。
點整或加d咩令麥皮好食d

我會開d粉來飲，點點綠嗰啲，豆漿粉、腰果合桃粉之類
醫生話食，為咗健康，點都試吓啦
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kit2004


水晶宮

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54#
發表於 25-1-4 18:48 |只看該作者

回覆樓主:

我食黑5+1 會唔會好d

我親戚話食燕麥會有糖尿病，唔知真定假
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elbar


公爵府

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53#
發表於 25-1-4 18:44 |只看該作者
本帖最後由 elbar 於 25-1-4 18:53 編輯
ilovepizza 發表於 25-1-4 17:29
唔係大快活咩，我朝朝食呢個做早餐$32

係大X樂 無糖麥皮x1 + 煎雞胸x1 + 烚蛋x2 + 飲品x1 早餐
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ilovepizza


子爵府

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2024年龍年勳章


52#
發表於 25-1-4 17:29 |只看該作者
elbar 發表於 25-1-1 18:41
今日係大X樂先食咗 無糖麥皮+雞胸+烚蛋 早餐

唔係大快活咩，我朝朝食呢個做早餐$32
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CheungKeeKee


子爵府

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51#
發表於 25-1-4 14:44 |只看該作者
我自己喜歡加純可可粉，或純芝麻粉加杞子。
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elbar


公爵府

積分: 27100


50#
發表於 25-1-4 12:24 |只看該作者
ocarebear 發表於 25-1-1 23:54
原來大家樂有啲咁正嘅早餐

今日又去食咗呢間早餐
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TPMummy


侯爵府

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49#
發表於 25-1-4 11:28 |只看該作者
魚兒小寶貝 發表於 25-1-2 02:07
牌子？請問是否各大超市有售？

overnight oats
陳倩揚教過既做法
attach1/tmp/phplkMWw4
attach2/tmp/phpshkOae

點評

魚兒小寶貝    發表於 25-1-4 12:33
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Sherlock.Holmes


大宅

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48#
發表於 25-1-4 10:48 |只看該作者
blue-blue 發表於 25-1-3 16:35
係喎，加芝麻粉好建議

好味又有益
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mandy952


琥珀宮

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馬年勳章


47#
發表於 25-1-3 19:01 |只看該作者
blue-blue 發表於 25-1-3 16:39
喺？！加d薑粒會唔會好d, 反正我like薑

加薑黃粉都可以，但味道比較奇怪
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blue-blue


大宅

積分: 2363


46#
發表於 25-1-3 16:39 |只看該作者
mandy952 發表於 25-1-3 07:01
好寒架，食唔到就唔好食
喺？！加d薑粒會唔會好d, 反正我like薑
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blue-blue


大宅

積分: 2363


45#
發表於 25-1-3 16:35 |只看該作者
Sherlock.Holmes 發表於 25-1-3 07:23
我買rolled oats, 不過懶唔煮，只用微波爐丁45秒（我用熱水)，之後加一湯匙煉奶，二湯匙芝麻粉/杏仁粉。45 ...
係喎，加芝麻粉好建議
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blue-blue


大宅

積分: 2363


44#
發表於 25-1-3 16:34 |只看該作者
本帖最後由 blue-blue 於 25-1-3 16:37 編輯
laukkk 發表於 25-1-3 02:30
我以前都唔食，自從睇呢度有jm教，加香蕉壓成茸，再加奶，我就覺得好好食，好香甜，不過大前提要鍾意食蕉同 ...

我打算間中咁食
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Sherlock.Holmes


大宅

積分: 2933


43#
發表於 25-1-3 07:23 |只看該作者

回覆樓主:

我買rolled oats, 不過懶唔煮，只用微波爐丁45秒（我用熱水)，之後加一湯匙煉奶，二湯匙芝麻粉/杏仁粉。45秒唔太林，有咬口，我長期食
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mandy952


琥珀宮

積分: 185925

馬年勳章


42#
發表於 25-1-3 07:01 |只看該作者
blue-blue 發表於 25-1-1 18:28
醫生叫我食麥皮，但我勁唔鐘意食麥皮。
點整或加d咩令麥皮好食d

好寒架，食唔到就唔好食
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domantai


男爵府

積分: 7412


41#
發表於 25-1-3 04:49 |只看該作者
laukkk 發表於 25-1-3 02:30
我以前都唔食，自從睇呢度有jm教，加香蕉壓成茸，再加奶，我就覺得好好食，好香甜，不過大前提要鍾意食蕉同 ...

加蕉同奶再加麥皮，血糖應該升得勁高勁快

如果為健康，咁食好似冇乜用，為口福就冇乜所謂
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laukkk


珍珠宮

積分: 43319


40#
發表於 25-1-3 02:30 |只看該作者

回覆樓主:

我以前都唔食，自從睇呢度有jm教，加香蕉壓成茸，再加奶，我就覺得好好食，好香甜，不過大前提要鍾意食蕉同飲奶
私人傳訊


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