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自由講場

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經前失眠真係好痛苦 [複製鏈接]

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bobo0_0


大宅

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1#
發表於 25-1-4 16:25 |只看該作者
近呢幾個月成日都係咁，經期前嗰嗰幾日就瞓得唔好，真係好辛苦
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MerryMe


伯爵府

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28#
發表於 25-1-7 21:35 |只看該作者
其實係咪因為更年期呢？
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egb1020


大宅

積分: 2691


27#
發表於 25-1-7 20:47 |只看該作者
試吓用熱水袋敷肚暖宮，我都有用艾草貼醫失眠，效果唔錯
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登陸火星


珍珠宮

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26#
發表於 25-1-7 20:18 |只看該作者
做運動可以改善

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Lili1113


大宅

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25#
發表於 25-1-7 20:06 |只看該作者
bobo0_0 發表於 25-1-4 16:25
近呢幾個月成日都係咁，經期前嗰嗰幾日就瞓得唔好，真係好辛苦

會唔會好想食甜野？蛋糕之類？有可能身體缺鎂
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mariefish


珊瑚宮

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24#
發表於 25-1-7 19:47 |只看該作者
bobo0_0 發表於 25-1-7 07:48
咁中醫有冇話點解會咁呀？

都係話氣血唔好之類，加上要去濕咁
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fionstone


侯爵府

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23#
發表於 25-1-7 08:38 |只看該作者
我呢排經前係牙肉腫痛，之前係瞓捩頸，萬試萬靈，頭痛失眠胃痛肚痛基本係主膽
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bobo0_0


大宅

積分: 3296


22#
發表於 25-1-7 07:48 |只看該作者
mariefish 發表於 25-1-4 22:08
我都係咁，由兩日變成一星期失眠，真係攞命，後嚟睇中醫先叫做好啲（冇介紹）
...

咁中醫有冇話點解會咁呀？
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vivibabyvivi


琥珀宮

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21#
發表於 25-1-5 00:39 |只看該作者
唔係睇呢個post都唔知有啲咁嘅野
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selinako^^


翡翠宮

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20#
發表於 25-1-4 23:59 |只看該作者

回覆樓主:

原來 i am not alone
上個月 m 前 胸痛到以為發生乜野事
今個月就小腸痛 最初以為係子宮 卵巢痛 ... 痛左2個幾星期 宜家開始慢慢確定／痛定位置，最初呢度痛幾日 果度痛下幾日 跟住又痛返轉頭，唔知佢想點

暫時未確定..關唔關事，因為m 未正式黎
總之比佢玩到一棟都冇
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mickeywinnie3


翡翠宮

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19#
發表於 25-1-4 23:49 |只看該作者
mandy952 發表於 25-1-4 23:36
飲薑茶

謝謝你！會試吓
自由太多會令世人失去平衡
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mandy952


琥珀宮

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18#
發表於 25-1-4 23:36 |只看該作者
mickeywinnie3 發表於 25-1-4 17:17
長年累月都係經前後群症，頭痛失眠，周身骨痛，腸胃又唔好，好似感冒咁

...

飲薑茶
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siugocandy


子爵府

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17#
發表於 25-1-4 23:13 |只看該作者
朱古力包包 發表於 25-1-4 22:05
点保養子宮？

就係唔飲凍野，唔食生冷野，早瞓覺，就夠啦。
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lingw.


珍珠宮

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16#
發表於 25-1-4 23:10 |只看該作者
147741 發表於 25-1-4 22:03
你咁講又令我回想起啱啱果次啱喎

我平時嚟m前幾日會訓訓吓醒咗訓唔著（平時好好訓的）

我做運動之後，m期好準
私人傳訊回覆 引用

Happy_agnel


大宅

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15#
發表於 25-1-4 22:42 |只看該作者
mariefish 發表於 25-1-4 22:08
我都係咁，由兩日變成一星期失眠，真係攞命，後嚟睇中醫先叫做好啲（冇介紹）
...

我都係，以前經前一日先失眠，近幾年開始經前十日已經開始訓得差
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靚靚老婆


珍珠宮

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14#
發表於 25-1-4 22:35 |只看該作者
我都幾日冇覺好瞓
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mariefish


珊瑚宮

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13#
發表於 25-1-4 22:08 |只看該作者
bobo0_0 發表於 25-1-4 17:24
係呀，胸脹腰痛， 又流鼻水，個胃又好似好多氣咁

我都係咁，由兩日變成一星期失眠，真係攞命，後嚟睇中醫先叫做好啲（冇介紹）
私人傳訊回覆 引用

朱古力包包


侯爵府

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12#
發表於 25-1-4 22:05 |只看該作者
siugocandy 發表於 25-1-4 21:38
戒凍飲，生冷野，會少經痛。
女人子宮要好好保養。
但我冇聽過經期前失眠。

点保養子宮？
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147741


伯爵府

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11#
發表於 25-1-4 22:03 |只看該作者
lingw. 發表於 25-1-4 17:30
做帶氧運動可改善

你咁講又令我回想起啱啱果次啱喎

我平時嚟m前幾日會訓訓吓醒咗訓唔著（平時好好訓的）
咁算啦！都係幾日，過咗就ok. 同埋係咁樣提醒我就嚟嚟m

近來我真係有跑步，或者出街行好耐
今次嚟m前又真係無訓覺問題喎
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siugocandy


子爵府

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10#
發表於 25-1-4 21:38 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 siugocandy 於 25-1-4 21:39 編輯

戒凍飲，生冷野，會少經痛。
女人子宮要好好保養。
但我冇聽過經期前失眠。
私人傳訊回覆 引用


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