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HappyHappyMa


侯爵府

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1#
發表於 25-1-23 09:32 |只看該作者
本帖最後由 HappyHappyMa 於 25-1-23 09:33 編輯

So sad，
總膽固醇 6.5
壞膽固醇 3.8
好膽固醇 2.6
三酸甘油酯 0.7

同一年前比差不多，係臨驗身前三個月開始每星期4～5日食番薯/麥皮，午餐食沙律或者米粉，晚餐正常，一星期四至五支倍樂醇。冇做運動。結果壞膽固醇只係減咗0.1。總膽固醇仲由5.9升到6.5。

依家醫生建議食藥，我知衰，唔做運動。有冇收經後姊妹都係靠嚴格控制飲食同做運動可以控制得好？定係基因問題好難減，都係要靠食藥？
私人傳訊回覆 引用

sambebe


子爵府

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111#
發表於 25-2-5 14:16 |只看該作者
木土土 發表於 25-1-27 02:02
偏方推介果三隻，你食咗邊隻，幾個月就減到膽固醇？

當然跟住三隻都有食
私人傳訊回覆 引用

HappyHappyMa


侯爵府

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110#
發表於 25-1-29 18:10 |只看該作者
sambebe 發表於 25-1-27 00:44
揾倒了
https://youtu.be/b-yo9vVIyRM?si=3L988CO5iJTNwgTx

謝謝你
私人傳訊回覆 引用

ngwong2


翡翠宮

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109#
發表於 25-1-28 11:19 |只看該作者
HappyHappyMa 發表於 25-1-23 09:32
So sad，
總膽固醇 6.5
壞膽固醇 3.8

去運動埸行跑圈。開始行。習慣了就急行。加油！

私人傳訊回覆 引用

木土土


琥珀宮

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108#
發表於 25-1-27 02:02 |只看該作者
sambebe 發表於 25-1-26 11:33
你search 偏方小百科 膽固醇，就會見到，嗰條片推介有三隻

偏方推介果三隻，你食咗邊隻，幾個月就減到膽固醇？
私人傳訊回覆 引用

登陸火星


珍珠宮

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107#
發表於 25-1-27 00:52 |只看該作者
冇影響
私人傳訊回覆 引用

sambebe


子爵府

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106#
發表於 25-1-27 00:44 |只看該作者
HappyHappyMa 發表於 25-1-24 08:44
請問你食乜嘢Supplement？

揾倒了
https://youtu.be/b-yo9vVIyRM?si=3L988CO5iJTNwgTx
私人傳訊回覆 引用

sambebe


子爵府

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105#
發表於 25-1-26 11:33 |只看該作者
HappyHappyMa 發表於 25-1-24 08:44
請問你食乜嘢Supplement？

你search 偏方小百科 膽固醇，就會見到，嗰條片推介有三隻
私人傳訊回覆 引用

木土土


琥珀宮

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104#
發表於 25-1-25 10:54 |只看該作者
本帖最後由 木土土 於 25-1-25 14:18 編輯
fundfund 發表於 25-1-25 10:31
咁你三酸甘油脂係幾多？

三酸甘油脂一向都冇問題，最好嗰次係0.89，最近驗係1.4。
私人傳訊回覆 引用

72leelily


珍珠宮

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103#
發表於 25-1-25 10:36 |只看該作者

回覆樓主:

博鬥幾年終於食葯
運動量大搞到膝痛醫了不少錢
加埋節制飲食+麥皮林林沈沈壞只係降1度
食葯後無傷肝肌肉痛等副作用血糖又正常
安心食啦
私人傳訊回覆 引用

fundfund


珍珠宮

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102#
發表於 25-1-25 10:31 |只看該作者
木土土 發表於 25-1-23 13:36
有繼續食，比未食之前有低咗，原本total 7, 壞係4.6

而家total 6.23，壞係3.7。曾經最好係total 5.7，壞 ...

咁你三酸甘油脂係幾多？
私人傳訊回覆 引用

fundfund


珍珠宮

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101#
發表於 25-1-25 10:29 |只看該作者
HappyHappyMa 發表於 25-1-23 11:48
聽到你呢個成功例子真係好鼓舞，今次真係的起心肝要去做運動，希望副老骨頭頂得順

想問下你如果出 ...

三文魚，納豆，麥皮都可以幫助降膽固醇
私人傳訊回覆 引用

HappyHappyMa


侯爵府

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100#
發表於 25-1-25 09:42 |只看該作者
小平媽媽 發表於 25-1-24 23:14
而家先知收經後會影響膽固醇，我只係呢2年開始肥，我唔鍾意食麥皮麥包果啲，咖啡都要飲有甜 要 ...

依家知都未遲，年紀大開始要注意下飲食，小D病痛身體好
私人傳訊回覆 引用

小平媽媽


侯爵府

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99#
發表於 25-1-24 23:14 |只看該作者

回覆樓主:

而家先知收經後會影響膽固醇，我只係呢2年開始肥，我唔鍾意食麥皮麥包果啲，咖啡都要飲有甜 要我介口真係好大鑊
想認識多啲屯門友
私人傳訊回覆 引用

Rainy


公爵府

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98#
發表於 25-1-24 16:55 |只看該作者
HappyHappyMa 發表於 25-1-24 08:43
食藥有冇覺得唔舒服？

無喎，食左一星期，醫生開最輕果種，一個月後再驗血，話有少數人會影響肝功能。
私人傳訊回覆 引用

Rainy


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97#
發表於 25-1-24 16:54 |只看該作者
20162016 發表於 25-1-23 23:39
你都係更年期？真係太高啦，面對現實，其實食咗降到已經好好

停左一年多d，兩年前驗仲好靚仔
私人傳訊回覆 引用

kiko_mami


水晶宮

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96#
發表於 25-1-24 10:56 |只看該作者
d6d012d2690777 發表於 25-1-24 08:56
運動節食都無用的話， 真係要焗食藥。 我真係唔想老怕病痛， 未收經身體已麻麻唔知點捱到老。 唉！
...

既來之則安之，放鬆d啦
感激遇上你~
私人傳訊回覆 引用

mercurycc


象牙宮

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95#
發表於 25-1-24 10:10 |只看該作者
HappyHappyMa 發表於 25-1-24 09:23
我識人又係咁，佢話要佢去戒口情願食藥，佢話有得食藥點解唔食藥，見佢食住藥去食放題，佢真係狂食，唔肥 ...
有朋友3x歲已經要食膽固醇藥，
佢又話要介口寧願食藥，
照食，而家未到50已經做過2次通波仔，
而家先識介口。
私人傳訊回覆 引用

mercurycc


象牙宮

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94#
發表於 25-1-24 09:28 |只看該作者
木土土 發表於 25-1-24 09:17
我都係咁，因HDL高，只係LDL 及
總數高，但無高血壓血糖問題，所以唔太擔心
我記得睇日本健康節目，係以LD ...
重有三酸甘油脂都唔可以高，
其他唔明點計總數，
因為營養師話HDL高加埋才咁高，
又有無話HDL 高都唔好，
點計指標？
私人傳訊回覆 引用

HappyHappyMa


侯爵府

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93#
發表於 25-1-24 09:23 |只看該作者
mercurycc 發表於 25-1-24 09:09
郁多d點都好過唔郁。
識有人，覺得食膽固醇萬能咁，
成日食高脂食物，佢話食藥可以任食。

我識人又係咁，佢話要佢去戒口情願食藥，佢話有得食藥點解唔食藥，見佢食住藥去食放題，佢真係狂食，唔肥嗰隻唔食
私人傳訊回覆 引用


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