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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 我好開心呀!係短短的兩個月健康地減到10磅. ...

美容扮靚今日: 0|主題: 137933

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我好開心呀!係短短的兩個月健康地減到10磅. [複製鏈接]

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發表於 09-6-18 23:06 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

平均$30多元一餐,我係食太空餐減,而沒有做運動,如果我再做運動我想像會重好.

[ 本帖最後由小肥豬於 09-6-21 02:26 編輯 ]

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好媽媽勳章

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發表於 09-7-5 19:14 |只看該作者

我响3個月減左15磅, 其間無節食無食代餐無做運動, 只係戒零食戒凍飲戒飯同埋食得清淡啲. 麥皮我都有食但只係食早餐, 因為我忍受唔到三餐都係食麥皮!

我每日既餐單大約係咁:
早餐: 麥皮一碗 + 三文治半份 (芝士火腿/吞拿魚/雞肉, etc)
午餐: 湯米粉/蒸飯/三文治/沙律, 總之唔好食有醬汁既食物或者煎炸野
晚餐: 大量烚菜 + 蒸魚/蒸雞
生果: 蘋果/橙/香蕉/西瓜/木瓜都可以食
飲水量: 最少飲2公升

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發表於 09-7-5 15:00 |只看該作者

可5可以share點樣食麥皮loss weight呀? 我都好想loss weight呀?

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發表於 09-7-5 13:05 |只看該作者

食麥皮係米要食足三餐,甘米好慘~~

mouth:

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發表於 09-7-5 09:53 |只看該作者

太空餐不單只是普通的代餐, 因為他的營養價值很高,以及營養片包含草本,纖維.....等

原帖由 WiNniE_726 於 09-6-29 23:14 發表

咩係太空餐我都想知呀

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發表於 09-6-29 23:14 |只看該作者

原帖由 小肥豬 於 09-6-18 23:06 發表
平均$30多元一餐,我係食太空餐減,而沒有做運動,如果我再做運動我想像會重好.

咩係太空餐

我都想知呀

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發表於 09-6-29 23:09 |只看該作者

原帖由 happy66 於 09-6-28 17:12 發表

你是否全日食麥皮 , 我都想減20磅 , 我早餐食麥, 吃了一個月, 無瘦到 , 請問你怎樣食?

I want to know too.點食法呀??

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發表於 09-6-28 17:12 |只看該作者

原帖由 reego 於 09-6-24 23:35 發表
我又係食麥皮，2個月共減咗15磅！

你是否全日食麥皮 , 我都想減20磅 , 我早餐食麥, 吃了一個月, 無瘦到 , 請問你怎樣食?

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發表於 09-6-26 21:33 |只看該作者

就是食代餐和營養片.

我本來很開心的:lol: .但今日非常之唔開心,因為我朋友食遲過我少少,但她居然快過我,減到差不多接近20磅呀?嗚嗚:cry:

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發表於 09-6-25 23:10 |只看該作者

原帖由 reego 於 09-6-24 23:35 發表
我又係食麥皮，2個月共減咗15磅！

請問點食法?

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發表於 09-6-24 23:40 |只看該作者

太空餐就是食有營養的代餐和片.

原帖由 kenbetty 於 09-6-23 15:13 發表
What is 太空餐呀

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發表於 09-6-24 23:35 |只看該作者

我又係食麥皮，2個月共減咗15磅！

大帽山下某條村落黃色的小屋，住有羊爸爸ammy、羊媽媽sandy、羊哥哥reego、羊細佬ricky！

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發表於 09-6-23 22:01 |只看該作者

我都想減10 lbs呀!

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發表於 09-6-23 20:40 |只看該作者

原帖由 JHsbb 於 09-6-19 14:26 發表
我自己食麥皮減肥10日瘦左3LBS, 跟住參加桂格30日至fit挑戰, 瘦多7.5 lbs, 食d野健健康康唔駛去美容院....總共瘦左10.5 lbs呀

勁呀!

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發表於 09-6-23 15:13 |只看該作者

What is 太空餐呀

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發表於 09-6-22 23:31 |只看該作者

係呀.

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發表於 09-6-22 01:09 |只看該作者

運動可加快身陳代謝

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發表於 09-6-22 00:38 |只看該作者

Is it Herbalife Product???

原帖由 小肥豬 於 09-6-21 11:43 PM 發表
$30多元1餐,1日2餐就可以了.時間幫我慳了很多呀!

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發表於 09-6-21 23:43 |只看該作者

$30多元1餐,1日2餐就可以了.時間幫我慳了很多呀!

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發表於 09-6-20 23:52 |只看該作者

原帖由 小肥豬 於 09-6-20 00:29 發表
嘻嘻.我之前係美容院join咗減肥餐,,又焗煎,又做機.但由於我要收工很晚,所以不可以每星期到美容院做幾次,所以完全沒有用,今次我係想做減肥而令自己新陳代謝好些,而減得快,所以先至去.

我係健康地食太空餐減肥. ...

甘你用左幾多錢呀?

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